Методическая разработка по здоровьезберегающим технологиям «Дорожки здоровья». Работа №35856

Методическая разработка по здоровьезберегающим технологиям «Дорожки здоровья»

Воспитатель: Фоменко Елена Николаевна

Цель: Формирование и укрепление сводов стопы.

Задачи:

Оздоровительные задачи:

- коррекция плоскостопия;

- использование специальных физических упражнений и массажа для профилактики и коррекции плоскостопия.

- закрепление   опорно-двигательного аппарата специальными упражнениями;

- формирование правильной осанки и гигиенических навыков.

Образовательные задачи:

-  формирование двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями для профилактики и коррекции плоскостопия;

-  осознанное овладение движениями, развитие самоконтроля и самоанализа при выполнении физических упражнений.

Воспитательные задачи:

-  воспитание физических качеств;

-  приучать к самостоятельному созданию условий для выполнения физических упражнений;

-  воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками в совместной двигательной деятельности.

Оборудование и материалы: губки, пуговицы, мягкие модули.

Актуальность:

Плоскостопие у детей ставит проблему профилактики и коррекции плоскостопия как одну из актуальных в системе охраны здоровья детей. Исследования показали, что у 32% детей, выявлено плоскостопие, то есть почти каждый третий ребенок нуждается в коррекции стопы.

Здоровые стопы – правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли.

Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли – здоровые суставы и мышцы.

Здоровые суставы и мышцы – здоровые внутренние органы.

Что же всё-таки такое плоскостопие?

Плоскостопие – это отсутствие свода стопы, то есть когда подошва касается всей поверхностью к полу. Плоскостопие бывает двух видов: врожденное и приобретенное в процессе жизнедеятельности.

Зачем нужна дорожка здоровья?

Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем.

Стопы являются своеобразной проекцией всех наших органов. Соответственно, оздоровительные массажи этой части тела оптимизируют процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, также такое воздействие помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, оно снимает и усталость, возникшую после физических либо умственных нагрузок, и способствует восстановлению работоспособности. 
Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершено без труда улучшать здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным. 
Деткам такая конструкция будет крайне полезна, ведь она представляет собой не только средство профилактики, но и является замечательным вариантом терапии плоскостопия.

Размещение

Отлично, если конструкция будет постоянно доступна детям, чтобы они могли пройтись по ней, как только у них возникнет такое желание.

Своими руками

Воспитатели ДОУ и я ,проявили инициативу и создали дорожку здоровья своими руками. В качестве наполняющих предметов применяли самые разные вещицы, попавшие под руку. В роли таковых могут выступить пуговицы, губки и т.д.

Конструировать дорожку здоровья можно с помощью мягких предметов, к примеру посудные губки из поролона.

Следики с нашитыми пуговицами

Педагоги при занятиях на дорожке могут выполнять веселые упражнения. 

Комплекс игровых упражнений на «Дорожке здоровья»

Игровое упражнение «Медведи».

Профилактика плоскостопия. Ползание с опорой на ладони и стопы.

Игровое упражнение «Пчёлки».

 Развивает равновесие и координацию движений. Перепрыгивание с цветка на цветок или через цветы.

Игровое упражнение «Радуга».

 Профилактика плоскостопия, осанки, координации движений. Ходьба боком приставными шагами, можно использовать разные виды ходьбы.

Игровое упражнение «Цапля».

Развивает равновесие и координацию движений. Ходьба с высоким     подниманием колен, стойка на одной ноге, руки в стороны, левая нога поднята назад, ходьба.

Игровое упражнение «Мыши».

Ходьба по коврику на носочках.

                  На носочках ходят мыши, даже кот их не услышал.

                  Тише, мыши, не шумите, кота Ваську не будите.

Игровое упражнение «Слон».

Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы.

                              Дин – дон, дин – дон!

                              По дорожке ходит слон.

Игровое упражнение «Утки».

Ходьба в приседе, руки на коленях.

                                Утки крякают, кряхтят,

                                На зарядку не хотят.

Игровое упражнение «Зайчик»

 Ноги вместе, прыжки на каждый модуль.

                                Скачет зайчик: скок да скок,

                                Прыг на коврик-островок.

Игровое упражнение «По ровненькой дорожке»

Профилактика плоскостопия, осанки

                                 По дорожке мы идем, мы идем.

                                 Прямо голову несем, мы несем.                   
Результаты:
Как показывает практика использования дорожек здоровья в дошкольном учреждении, у деток наблюдается положительная динамика показателей роста и веса, у них формируется правильная осанка. При этом у малышей с нарушениями опорно-двигательного аппарата фиксируются значительные улучшения. Дети проявляют активное желание заниматься на подобных дорожках здоровья, особенно на свежем воздухе. На фоне таких занятий происходит заметное улучшение общего эмоционально-психического состояния. Использование дорожек здоровья пойдет на пользу всем деткам.