Актуальные проблемы физического здоровья школьников. Работа №58564

«Актуальные проблемы физического здоровья школьников»

Учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 10»

Грибанов П.О.

В последнее время все меньше рационального свободного времени остается в пользовании молодёжи. Не уже ли в настоящее время молодежь испытывает кризис свободного времени, если да, то почему?

Целью данного исследования является выявление проблем самовоспитания и самовыражения молодежи в физической культуре и разоблачение внутренних духовных ориентиров у каждого из них, наставление на попутный спортивный вектор студентов и школьников для всеобщего оздоровления нации. Но для того, чтобы понять для чего нужна физическая культура , нужно знать как она оказывает влияние на физическую и психическую подготовленность человека в жизни.

Материалами и методами исследования станут теоретические и практические знания о физкультуре и спорте на основании методических пособий, результаты практических опросов учащихся различных учебных заведений и мнения экспертов ученых и врачей.

Результаты исследований показали, что правильное определение физической культуры могут дать только 3 % из 67 % опрошенных. Стоит начать с определения, физическая культура в первую очередь это область социальной науки, направленной на общее оздоровление тела и укрепление морально-духовных качеств человека, путем физической подвижности, выполнения ряда условий и упражнений. Отсюда напрашивается справедливая мысль, что физическая культура это основа здорового образа жизни. Врачи заявляют, что избегание физической активности и движений ведет организм к ослаблению, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособности сердечно - сосудистую и опорно - двигательную систему.

Во время физической активности организм требует намного больше кислорода, чем в неподвижном и спокойном состоянии. Это отлично отражается на работе органов сердечно - сосудистой системы. При частых занятиях спортом увеличивается объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус кровеносные органы, способствуя снижению артериального давления, препятствию возникновения инсультов, сахарного диабета и инфарктов. Физические нагрузки пробуждают ЦНС ( центральную нервную систему ), в результате, ускоряя не только обменные, но и психические операции мозга. Подростки и студенты, которые активно занимаются физической культурой, лучше запоминают и усваивают учебную программу.

В опросе о надобности киберспорта, 25% учащихся в школе , все 25% дали положительный ответ. А из 42% опрошенных в университете положительный ответ дали только 6%. Отсюда стоит сделать вывод о том , что подростковый период полон свободного времени. Почти все школьники отвечали , что в свободное время они так реализуют себя и живут жизнью видеоигры. Некоторая категория школьников давала положительный ответ с кратким пояснением о том , что это смысл их жизни . Студенты же наоборот озабочены своей реализацией в жизни, лишь малая часть живет беззаботной жизнью , которая не имеет представления о своем будущем.