Значение физической активности в формировании здоровья и физического развития дошкольников. Работа №66462

Значение физической активности в формировании здоровья и физического развития дошкольников

Вислогузова Татьяна Васильевна, инструктор по физической культуре

ГКДОУ «Детский сад компенсирующего вида для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата № 167 ГО Донецк»

Аннотация: Статья рассматривает значение физической активности в формировании здоровья и физического развития у детей дошкольного возраста. Особое внимание уделяется методам, способствующим созданию здорового образа жизни и разностороннему развитию детей через физическую активность.

Ключевые слова: физическая активность, здоровье, физическое развитие, методы, здоровый образ жизни.

Физическая активность играет ключевую роль в формировании здоровья и физического развития дошкольников. Регулярные упражнения способствуют укреплению мышц, суставов и костей, а также способствуют правильному формированию осанки. Дети, которые занимаются физическими упражнениями, имеют более сильный иммунитет, лучшую выносливость и координацию движений. Благодаря активному образу жизни дошкольники развивают навыки социализации, обучаются работать в команде и улучшают свою самооценку. Поэтому важно поощрять детей к занятиям спортом и физическим упражнениям уже с самого раннего возраста.

Значение физической активности в формировании здоровья и физического развития дошкольников неоспоримо. Постоянная физическая активность в этом возрасте способствует укреплению мышц и костей, развитию координации движений, повышению общей выносливости и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Систематическая занятость физической активностью также способствует формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Уже в раннем возрасте они усваивают привычки, которые могут оказать влияние на их здоровье и поведение в будущем. Физическая активность помогает детям развить умение управлять своим телом, осознавать важность здорового образа жизни и принимать решения, способствующие поддержанию своего физического благополучия.

Важно также отметить, что физическая активность влияет на психологическое и эмоциональное развитие дошкольников. Она способствует выработке навыков самоконтроля, снятию стресса и улучшению настроения. Дети, вовлеченные в активные игры и занятия спортом, обычно более самоуверенны, социализированны и лучше справляются с эмоциональными вызовами.

Формирование здоровья и физического развития дошкольников зависит от правильно организованной физической активности. Методы и рекомендации для организации физической активности в дошкольном возрасте должны учитывать их возрастные особенности. Важно предоставить разнообразные игровые упражнения, способствующие развитию координации, гибкости, выносливости и силы. Также следует побуждать детей к активным играм на свежем воздухе, использовать специальные детские спортивные площадки и организовывать занятия под руководством квалифицированных инструкторов. Рекомендуется также участвовать в специальных семейных мероприятиях, где вместе с родителями дети могут заниматься физическими упражнениями. Кроме того, важно следить за безопасностью и комфортом детей во время физических занятий, чтобы они получали только положительные и приятные впечатления от физической активности.

Важность включения физической активности в педагогический процесс дошкольного учреждения неоспорима. Физическая активность играет важную роль в формировании здоровья и физического развития дошкольников. В этом возрасте дети активно учатся и формируют свои двигательные навыки, координацию и баланс. Регулярные занятия физической активностью способствуют укреплению мышц, улучшению кровообращения, психомоторного развития и общему физическому состоянию ребенка. Кроме того, физические игры и упражнения в дошкольном учреждении способствуют формированию у детей привычки к здоровому образу жизни на протяжении всей жизни.

Таким образом, включение физической активности в педагогический процесс дошкольного учреждения имеет ценность как для физического здоровья, так и для общего развития детей.

Список литературы

1. Айзман, Р. И. Возрастная физиология и психофизиология / Р. И. Айзман, Н. Ф. Лысова. — Москва: Издательский Дом «Инфра-М», 2019. — 352 с. 

2. Алдошин А. В., Алдошина Е. А. Систематизация механизмов физкультурно-оздоровительных технологий на занятиях физической культурой и спортом /А. В. Алдошин, Е. А. Алдошина // Наука-2020.- № 2–1 (18).

3. Якубовская О. И., Романенко Н. И. Методика повышения физической подготовленности и двигательной активности дошкольников на основе физкультурно-оздоровительных технологий / О. И. Якубовская, Н. И. Романенко // Ученые записки университета Лесгафта. — 2022. — № 10 (164)