Роль физкультурных минуток в формировании здорового образа жизни учащихся в начальной школе. Работа №67285

РОЛЬ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МИНУТОК В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Бузаджи Ольга Анатольевна, учитель начальных классов

ГБОУ «СШ № 8 им. В.С. Бойко г.о Мариуполь» ДНР

Аннотация. В статье рассматривается роль физкультурных минуток в формировании здорового образа жизни у учащихся начальной школы. Обсуждаются принципы организации и внедрения физкультурных минуток в учебный процесс, их влияние на физическое развитие детей и общий уровень активности. Приводятся примеры эффективного использования физкультурных минуток для улучшения здоровья школьников, повышения их энергии и концентрации внимания, а также развития навыков здорового образа жизни.

Ключевые слова: физкультурные минутки, здоровый образ жизни, начальная школа, физическое развитие, активность, педагогические технологии, школьное здоровье.

Формирование здорового образа жизни у младших школьников является одной из важнейших задач современного образования. В этом контексте физкультурные минутки представляют собой эффективное средство для поддержания физической активности детей в течение учебного дня. Эти короткие, но интенсивные физические упражнения помогают улучшить физическое состояние учащихся, повысить их концентрацию и активность.

Физкультурные минутки — это короткие упражнения или комплекс движений, проводимые в течение 2-5 минут в середине учебного занятия. Основная цель таких минуток — стимулировать физическую активность и дать детям возможность размяться, что помогает предотвратить усталость и снизить стресс, накопившийся за время занятий. Введение физкультурных минуток в учебный процесс способствует не только поддержанию физического здоровья, но и улучшению психоэмоционального состояния учащихся.

Организация физкультурных минуток должна быть продумана и интегрирована в учебный процесс таким образом, чтобы не нарушать ритм урока. Упражнения могут быть разнообразными и включать в себя разминку, растяжку, игровые элементы или короткие аэробные нагрузки. Например, во время физкультурной минутки можно предложить детям выполнить несколько простых упражнений, таких как прыжки, наклоны, повороты, или провести мини-игры, которые помогут активизировать их тело и улучшить общее самочувствие.

Примеры успешного применения физкультурных минуток включают упражнения, направленные на укрепление различных групп мышц и улучшение координации. Например, простые игры на внимание, такие как «Повтори за мной» или «Собери предметы», могут эффективно сочетать элементы физической активности с развивающими заданиями. Эти упражнения не только способствуют улучшению физического состояния детей, но и помогают им развивать моторные навыки и внимание.

Эффективность физкультурных минуток в значительной степени зависит от их регулярности и правильного выбора упражнений. Важно, чтобы физкультурные минутки проводились несколько раз в день, что позволяет поддерживать высокий уровень активности детей на протяжении всего учебного времени. Педагоги должны учитывать возрастные особенности и физическое развитие учеников при выборе упражнений, чтобы они были безопасными и подходящими для всех детей.

Внедрение физкультурных минуток также способствует формированию у детей привычки к регулярной физической активности, что является важным элементом здорового образа жизни. Дети, участвующие в таких занятиях, более осведомлены о важности движения для поддержания здоровья и более склонны применять эти знания в своей повседневной жизни.

Таким образом, физкультурные минутки являются ценным инструментом в формировании здорового образа жизни учащихся начальной школы. Они помогают поддерживать физическую активность, улучшать концентрацию и снижать уровень стресса. Эффективная организация этих минуток требует внимательного подхода к выбору упражнений и регулярного внедрения в учебный процесс. Поддержка со стороны педагогов и создание мотивационной среды способствуют успешному формированию у детей навыков здорового образа жизни и активного поведения.

Список литературы

Абрамова И.В. Бочкарёва Т.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. - С.: СИПКРО, 2004.-138с.

Хохлова, В. А. Организация физкультминуток на уроках в начальной школе / В. А. Хохлова. —

Текст :

непосредственный // Молодой ученый. — 2016. — № 26 (130). — С. 704-705.