Влияние физической культуры на формирование личности. Работа №68248

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ
Пирожкова Елена Ивановна, тренер-преподаватель
МБУ ДО СШОР г. Шарыпово
Аннотация. В статье рассматривается влияние физической культуры на формирование личности. Обсуждаются основные аспекты, через которые физическая культура способствует развитию физических, моральных и социальных качеств человека. Приводятся примеры того, как регулярные занятия физической культурой влияют на самооценку, дисциплину, способность к преодолению трудностей и общение в коллективе.
Ключевые слова: физическая культура, личность, формирование, социальные качества, самооценка, дисциплина.
Физическая культура играет важную роль в формировании личности, оказывая значительное влияние на физическое, моральное и социальное развитие человека. Регулярные занятия физической культурой способствуют укреплению здоровья, развитию выносливости, силы, координации, а также формированию таких личностных качеств, как дисциплина, самоконтроль и ответственность. В процессе физической активности человек не только улучшает свою физическую форму, но и развивается как личность, учится преодолевать трудности, работать в команде и принимать решения в стрессовых ситуациях.
Один из ключевых аспектов влияния физической культуры на личность — это развитие самооценки и уверенности в себе. Регулярные занятия спортом позволяют человеку достигать поставленных целей, преодолевать собственные ограничения и видеть результаты своих усилий. Например, освоение новых спортивных навыков, улучшение физических показателей или победа в соревнованиях повышают самооценку и уверенность в своих силах. Этот процесс способствует развитию позитивного отношения к себе и формированию внутренней мотивации к достижению успеха не только в спорте, но и в других сферах жизни.
Дисциплина и самоконтроль являются важными качествами, которые развиваются через физическую культуру. Регулярные тренировки требуют от человека соблюдения режима, концентрации на выполнении задач и умения контролировать свои эмоции и действия. В спортивной деятельности дисциплина проявляется в соблюдении тренировочного графика, выполнении указаний тренера и следовании правилам игры. Эти навыки помогают человеку не только в спорте, но и в повседневной жизни, способствуя успешному выполнению поставленных задач и достижению целей.
Физическая культура также способствует формированию умения преодолевать трудности и справляться с неудачами. В процессе тренировок и соревнований человек сталкивается с физическими и психологическими испытаниями, которые требуют от него терпения, настойчивости и силы воли. Например, преодоление усталости во время длительных тренировок, работа над улучшением своих результатов или борьба с поражением в соревнованиях учат человека стойкости и умению справляться с трудностями. Эти качества являются важными компонентами личности и помогают справляться с жизненными вызовами.
Важным аспектом влияния физической культуры на личность является развитие социальных качеств и навыков взаимодействия в коллективе. Спортивные занятия часто проходят в командном формате, где участники должны взаимодействовать друг с другом, поддерживать командный дух и работать на общий результат. Это способствует развитию коммуникативных навыков, умению работать в коллективе, уважать мнения других и находить компромиссы. Например, участие в командных видах спорта, таких как футбол, баскетбол или волейбол, учит человека ценить вклад каждого члена команды, что положительно сказывается на его социальной адаптации и межличностных отношениях.
Таким образом, можно заключить, что физическая культура оказывает значительное влияние на всестороннее развитие личности. Регулярные занятия спортом способствуют укреплению физических качеств, повышению самооценки, развитию дисциплины, самоконтроля и навыков преодоления трудностей. Помимо этого, физическая культура способствует развитию социальных умений и навыков взаимодействия в коллективе, что делает её важным фактором гармоничного личностного роста. В итоге физическая культура выступает как мощный инструмент, который помогает человеку не только улучшать физическую форму, но и становиться более целеустремлённым, уверенным в себе и социально активным.
Список литературы
1.Адушева, Т. Г. Влияние физической культуры на формирование личности / Т. Г. Адушева // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2018. — Т. 3, № 4. — С. 12-15.
2.Киселёв, Ю. Я. Влияние спорта на формирование личности / Ю. Я. Киселёв. — М. : Знание, 1981. — 64 с.