Профилактика стрессовых ситуаций в дошкольной образовательной организации. Работа №68539

ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ В ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ

Опачева Эмма Петровна, педагог-психолог.

МАДОУ ПГО «Детский сад № 65 г.о. Полевской

Аннотация. В статье рассматриваются методы и подходы к профилактике стрессовых ситуаций в дошкольной образовательной организации (ДОО). Описаны факторы, вызывающие стресс у детей, и даны рекомендации по созданию благоприятной образовательной среды, способствующей эмоциональному благополучию дошкольников. Приведены примеры игровых и психологических методик, направленных на снижение уровня тревожности и создание условий для гармоничного развития детей.

Ключевые слова: профилактика стресса, дошкольное образование, эмоциональное благополучие, психологическая поддержка, дошкольники.

Стрессовые ситуации являются неотъемлемой частью жизни детей в дошкольном возрасте, однако важно, чтобы их количество и интенсивность были сведены к минимуму. Дети дошкольного возраста особенно уязвимы перед стрессом, так как их нервная система еще недостаточно сформирована, а навыки саморегуляции и управления эмоциями только начинают развиваться. Поэтому задача дошкольной образовательной организации (ДОО) — создать условия, которые способствуют снижению уровня стресса и обеспечивают эмоциональное благополучие детей.

Факторы, вызывающие стресс у дошкольников, могут быть связаны как с внешней средой, так и с внутренними переживаниями ребенка. К внешним факторам относятся: изменение режима дня, разлука с родителями, конфликты со сверстниками, переутомление, смена обстановки или педагогов. Внутренние факторы включают личностные особенности ребенка, его темперамент, склонность к тревожности или неуверенности.

Одним из ключевых методов профилактики стресса в ДОО является создание стабильной и предсказуемой среды. Дети нуждаются в четкой структуре дня, постоянстве в отношениях с педагогами и сверстниками. Важно, чтобы режим дня был предсказуемым, включал чередование активной и спокойной деятельности, время на отдых и свободную игру. Ритуалы приветствия, прощания, совместные игры и занятия помогают детям чувствовать себя уверенно и защищенно.

Психологическая поддержка дошкольников играет важную роль в профилактике стресса. Педагоги и психологи должны проявлять чуткость к эмоциональному состоянию детей, своевременно реагировать на изменения в их поведении, помогать справляться с переживаниями. Важно обучать детей навыкам саморегуляции, учить их выражать свои эмоции словами, обсуждать переживания и находить пути решения проблемных ситуаций. Применение методик арт-терапии, релаксационных упражнений, дыхательных техник способствует снижению тревожности и улучшению общего эмоционального состояния детей.

Игровая деятельность также является эффективным средством профилактики стресса. Через игру дети учатся справляться с трудностями, разрешать конфликты, выражать свои эмоции и находить выход из сложных ситуаций. Игры, направленные на развитие социальных навыков, ролевые игры, театрализованные представления помогают детям преодолевать страхи, учат взаимодействовать с окружающими и поддерживают эмоциональное равновесие.

Работа с родителями является важным элементом профилактики стрессовых ситуаций у детей. Родители должны быть осведомлены о возможных причинах стресса у ребенка, уметь распознавать его признаки и знать, как правильно поддержать ребенка в трудные моменты. Важно, чтобы родители поддерживали тесный контакт с педагогами, обсуждали поведение и состояние ребенка, следовали рекомендациям по созданию дома спокойной и поддерживающей обстановки.

Профилактика переутомления и физических нагрузок также важна для снижения уровня стресса у детей. Педагогам следует внимательно следить за тем, чтобы дети не переутомлялись, давать им достаточно времени на отдых и свободную игру. Физическая активность должна быть дозированной, а занятия — чередоваться с периодами спокойной деятельности.

Подводя итог, можно сказать, что профилактика стрессовых ситуаций в дошкольной образовательной организации требует комплексного подхода, включающего создание стабильной и предсказуемой среды, психологическую поддержку, использование игровых методик и активное взаимодействие с родителями. Эти меры способствуют снижению уровня тревожности у детей, обеспечивают их эмоциональное благополучие и создают условия для гармоничного развития в дошкольный период.

Список литературы

Николаева В

.

В

.,

Байкенова

А

.

Е

.,

Шевченко В

.

Е

.

Особенности развития эмоциональной сферы детей дошкольного возраста

//

Актуальные

Проблемы Современности: Наука и

Общество – 1/2019

. – С. 40-45.

Черных, Н. Д. Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста / Н. Д. Черных, О. А. Жильцова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2023. — № 19 (466). — С. 467-469.