Подвижные и спортивные игры как средство развития физических качеств на уроках физической культуры. Работа №71002

ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Костров Иван Сергеевич, учитель физической культуры

МБОУ СОШ с. Дружба

Аннотация. В статье рассматривается использование подвижных и спортивных игр на уроках физической культуры как эффективного средства развития физических качеств учащихся. Описаны основные виды игр, их влияние на физическое развитие, а также подходы к организации занятий. Приведены примеры игр, способствующих развитию силы, ловкости, скорости и выносливости.

Ключевые слова: подвижные игры, спортивные игры, физические качества, уроки физической культуры, развитие.

Подвижные и спортивные игры являются важной составляющей уроков физической культуры, способствующей всестороннему физическому развитию учащихся. Эти игры не только помогают развивать основные физические качества, но и формируют командный дух, коммуникативные навыки и стрессоустойчивость.

Одним из ключевых аспектов является развитие силы. Подвижные игры, такие как перетягивание каната или игры с мячом, требуют от участников усилий для преодоления сопротивления и выполнения различных движений. Эти активности помогают укрепить мышцы и развить физическую силу. Например, игры с использованием медицинских мячей могут быть эффективно использованы для развития силы верхней части тела.

Ловкость — ещё одно физическое качество, которое можно развивать через игры. Игры, требующие быстрой смены направления, такие как "Ловкий зверь" или "Салочки", способствуют улучшению координации движений и реакций. Такие активности также развивают гибкость и точность движений, что особенно важно для успешного выполнения спортивных навыков.

Скорость можно развивать через игры с элементами соревнования. Спортивные игры, такие как футбол или баскетбол, требуют от игроков быстрого передвижения и реакции. Учителя могут организовывать эстафеты или забеги, что не только способствует развитию скорости, но и повышает интерес учащихся к физической активности.

Выносливость также является важным аспектом физического развития, который можно развивать через длительные подвижные игры. Например, игры, такие как "Волейбол" или "Гандбол", требуют продолжительных физических усилий, что способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и общей выносливости учащихся. Учитель может организовать тренировочные занятия, которые включают в себя интенсивные игры с достаточным временем для отдыха.

Кроме того, обсуждение правил и тактики игры способствует не только физическому, но и умственному развитию. Учитель может включать в уроки элементы тактического мышления, обучая школьников, как правильно организовать игру и действовать в команде. Это помогает учащимся развивать стратегическое мышление и принимать обоснованные решения в процессе игры.

Подводя итог вышесказанного, можно утверждать, что подвижные и спортивные игры являются эффективным средством развития физических качеств на уроках физической культуры. Разнообразие игр позволяет развивать силу, ловкость, скорость и выносливость, а также способствует формированию социальных навыков и командного духа. Интеграция этих активностей в учебный процесс делает занятия более увлекательными и полезными для учащихся.

Список литературы

Колпачева

, Е. В. Спортивные игры на уроках физической культуры как средство физического воспитания обучающихся / Е. В.

Колпачева

, Е. А.

Шуравина

, А. Е.

Колпачев

. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 44 (439). — С. 362-364.

Хлебников В. А. Развитие физических качеств на уроках физической культуры посредством использования подвижно-спортивных игр // Проблемы и перспективы развития научно-технологического пространства России: сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции 11 июня 2020г. Белгород: ООО Агентство перспективных научных исследований (АПНИ), 2020. С. 128-134.