Статья представляет собой методическую разработку по вопросам построения плана силовых тренировок для скалолазов. В методике приведены конкретные примеры построения микроциклов, мезоциклов и макроциклов для построения планов тренировок с целью воспитания силовых качеств у скалолазов. Статья рассчитана на профессиональных тренеров-преподавателей.