Физическое воспитание жизненно важно для личностного и профессионального роста, улучшения физического и психического здоровья и повышения качества жизни. Регулярная физическая активность формирует здоровый образ жизни, укрепляет иммунную систему и повышает общую работоспособность, что ведет к успешной учебе и социальной жизни.