Аннотация рабочей программы дисциплины ОГСЭ.04. Физическая культура Учебная дисциплина «Физическая культура» | Мой кабинет. Работа №342442

Аннотация рабочей программы дисциплины ОГСЭ.04. Физическая культура Учебная дисциплина «Физическая культура» принадлежит к дисциплинам общего гуманитарно-экономического цикла Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины: В результате изучения обязательной части цикла обучающийся должен уметь: - использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей; В результате изучения обязательной части цикла обучающийся должен знать: - о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; - основы здорового образа жизни. Содержание дисциплины

Раздел 1.Основы здорового образа жизни . Физическая культура в обеспечении здоровья.

Тема 1.1. Физическое состояние человека и контроль за его уровнем

Тема 1.2. Основы подготовки здорового образа жизни.

Тема 1.3. Эффективные и экономичные способы овладения жизненно важными умениями и навыками

Тема 1.4. Способы формирования профессионально значимых физических качеств, двигательных умений и навыков

Раздел 2.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Тема 2.1. Социально-биологические основы физической культуры и здоровый образ жизни

Тема 2.2. Развитие и совершенствование основных жизненно важных физических и профессиональных качеств

Тема 2.3. Совершенствование профессионально значимых двигательных умений и навыков

Тема 2.4. Специальные двигательные умения и навыки

Раздел. 3.Самоконтроль , его основные методы, показатели и критерии оценок.

Тема 3.1 Использование средств физической культуры и спорта для обеспечения эффективной профессиональной деятельности и улучшения качества жизни

Раздел 4. Психофизиологические основы учебного и производственного труда.

Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Тема 4.1 Средства физической культуры в регулировании работоспособности

Раздел 5.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста

Тема 5.1 Оздоровительные методы, индивидуальная физическая подготовка