Брошюра. «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ» | Наталья Николаевна Калачева. Работа №327216

Ребенок, как губка, впитывает поведение родителей, которое часто является далеко не эталоном для подражания: шумные застолья, посиделки с пивом на скамеечках, курение за углом или на балконе, ночные гулянки… Этим ребенку прививается неправильный режим дня, формируются искаженные представления о проведении досуга. Поверьте, ребенку хватит насмотреться на это за пределами семьи! И задача родителей оградить его от негатива.
Несмотря на то, что в детском саду ребенок проводит большую часть дня, там играет, занимается и гуляет, каждый родитель просто обязан уделять большое внимание прогулкам на свежем воздухе с ребенком, играм, посещению спортивных и культурных мероприятий, парков, совместному проведению досуга.
Прогулки по лесу, дендрарию, пикники, спортивные игры, активный отдых во время отпуска - вместе Вам будет намного интереснее – появляется возможность сделать то, что сами не сделали в детстве (
Ребенок – это ребенок, и любое полезное занятие лучше превращать в игру.
Игры тренируют не только мышцы, но и ловкость, сообразительность. Играть с малышом вы, конечно, можете и по своему вкусу, вдвоем или с друзьями. Главное — начать и продолжать каждый день.
Начните прямо сегодня, начните с себя!
Наш адрес:
Алтайский край,
г. Барнаул,
ул. 280-летия Барнаула, 10
тел.22-76-93, 22-76-94
e-mail: madou.264@yandex.ru
МАДОУ Детский сад №264
Памятка для родителей
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ
Составитель: инструктор по физической культуре Калачева Н.Н.
Барнаул 2024
Спорт в жизни ребенка
Движения крайне важны для нормального развития и роста ребенка. В результате систематической тренировки ни одна из систем не останется без изменений. Эти изменения касаются, в первую очередь, мышц, костей, сердечнососудистой и дыхательной систем, что особенно важно в период их формирования и наибольшей пластичности.
При физических нагрузках, мышца потребляет питательных веществ значительно больше, чем бездействующая, поэтому во время работы мышечная ткань обильнее снабжается кровью, несущей ей питательные вещества и кислород. Мышцы становятся округлыми, эластичными, сильными и выносливыми.
Во время активных движений в организме ребенка происходят физиологические процессы, которые стимулируют рост костей, они становятся толще, шире, крепче.
Так как к работающим органам кровь приливает обильно, то во время движений объем крови, выталкиваемой сердцем в сосуды, увеличивается, вместе с этим усиливается и легочная вентиляция, т. е. насыщение крови кислородом. Чем продолжительнее физическая активность, тем глубже дыхание.
Во время движений, в связи с повышением температуры тела, усиливается работа потовых желез, которые являются механизмом теплорегуляции. Данные физиологи говорят, что там, где двигательный аппарат находится в неблагоприятных условиях, задерживается и общее развитие высшей нервной деятельности.
Важнейшим результатом систематических занятий физкультурой является нормализация нервных процессов возбуждения и торможения. Основные свойства этих процессов сила, уравновешенность, подвижность — совершенствуются, что очень важно для правильного и гармоничного развития личности.
Все вышесказанное о физиологическом действии движений относится не только к занятиям физкультурой, но и к движению вообще — будь то самостоятельная активная деятельность или организованные подвижные игры. Правильное выполнение движений является непременным условием правильного формирования тела (телосложения) - Функция творит орган
Мама, папа, я – спортивная семья!
Береги здоровье смолоду - этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья ребенка с первых дней его жизни. Растить детей здоровыми, сильными, эмоциональными — задача каждого родителя!
Конечно, невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и физкультурных занятий. Одни развивают сообразительность, другие — смекалку, третьи — воображение и творчество, но объединяет их общее — воспитание у ребенка потребности в движении. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится целенаправленно действовать в нем.
Однако не стоит забывать, что семья во многом определяет отношение детей к физической культуре, их интерес к спорту. Этому способствует близкое общение детей и родителей в различных ситуациях: обсуждение успехов спортивной жизни страны, просмотр телепередач, спортивные совместные праздники, досуг, развлечения, соревнования.