Название статьи:
«Что такое технология Биологической Обратной Связи (БОС)?» | Анастасия Юрьевна Огнивова. Работа №337773
Дата публикации:
24.06.2024
Автор:
Анастасия Юрьевна Огнивова
Описание:
Современный мир предъявляет к человеку высокие требования. Возрастающая интенсивность профессиональной и учебной деятельности, непрерывный информационный прессинг, нестабильность социальной жизни с одновременным сокращением физической активности, уравновешивающей психические нагрузки, вызывают состояния хронического перенапряжения нервной системы.
Сегодня, благодаря революционному открытию А.А.Сметанкина, путь к здоровью открыт всем. При профилактике и коррекции психосоматических заболеваний, в патогенезе которых имеют место отрицательные эмоциональные стрессы - тревога, депрессия, страх, гнев, агрессия, а также при социальной адаптации и реабилитации лиц, перенесших стрессовые воздействия при различных чрезвычайных ситуациях, технология биоуправления (т.е. метод БОС ) особенно эффективна.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждениеСпециальная (коррекционная) общеобразовательная школа № 122
Что такое технология
Биологической Обратной Связи (БОС)?
Подготовил:
Педагог-психолог
Огнивова
Анастасия Юрьевна
Снежинск
Современный мир предъявляет к человеку высокие требования. Возрастающая интенсивность профессиональной и учебной деятельности, непрерывный информационный прессинг, нестабильность социальной жизни с одновременным сокращением физической активности, уравновешивающей психические нагрузки, вызывают состояния хронического перенапряжения нервной системы.
Сегодня, благодаря революционному открытию А.А.Сметанкина, путь к здоровью открыт всем.
При профилактике и коррекции психосоматических заболеваний, в патогенезе которых имеют место отрицательные эмоциональные стрессы - тревога, депрессия, страх, гнев, агрессия, а также при социальной адаптации и реабилитации лиц, перенесших стрессовые воздействия при различных чрезвычайных ситуациях, технология биоуправления (т.е. метод БОС) особенно эффективна.
Технология Биологической Обратной Связи (в дальнейшем БОС) – это признанная в России и за рубежом высокоэффективная, безлекарственная технология восстановительного лечения, реабилитации и оздоровления.
Технология биологической обратной связи (БОС) - технология сознательного управления механизмами здоровья, разработанная под руководством А.А. Сметанкина, ученого-физиолога, кандидата биологических наук, директора Санкт-Петербургского НОУ Институт БОС, президента Российской Ассоциации Биологической Обратной Связи.
Основа технологии БОС – сеансы (уроки), на которых ребенок или взрослый с помощью БОС видит и слышит, как работает его организм. . Метод функционального биоуправления, используемый для обучения необходимым навыкам, основан на использовании феномена биологической обратной связи. БОС превращает сигналы организма в увлекательную игру. Игра – это сигнал обратной связи. Играть можно, если мышцы, дыхание, сердце, зрение, мозг… работают правильно.
У любого человека можно зарегистрировать различные физиологические параметры, например: величину пульса, силу мышечного напряжения, частоту дыхания, электроэнцефалограмму, периферическую температуру и.т.д. Затем с помощью специальной компьютерной программы идет преобразование сигнала в вид, доступный для понимания и анализа конкретным человеком: это может быть цветной столбик, изменение картинки, изменение музыкального тона или просто приятная музыка и.т.д. Это все изображается на экране компьютера. У человека появляется возможность идентифицировать свое внутреннее состояние с объективным сигналом.
Например, подростка просят расслабиться, если у него это получается, он слышит приятную музыку, как только он теряет это состояние, музыка звучит тише и ему необходимо снова найти состояния спокойствия для того, что бы музыка зазвучала громче. То есть человек может не только сравнивать свои субъективные ощущения с объективными данными в каждый конкретный момент времени, но и изменять определенный физиологический параметр, а, следовательно, и свое состояние в целом.
Во время тренировки по программе Комфорт, реализующей метод БОС, специалист получает объективную информацию об актуальном состоянии клиента как на физиологическом, так и на эмоциональном уровне, может отследить динамику происходящих у него изменений в процессе обучения. Одновременный мониторинг нескольких психофизиологических параметров во время БОС-сеанса позволяет реализовать разнообразные режимы обучения.
Данная методика в течение последних 15 лет прошла детальную клиническую апробацию, получила хорошее аппаратурное обеспечение. Приборы ЗАО Биосвязь разрешены комитетом по новой медицинской технике МЗ РФ и включены в реестр медицинской аппаратуры МЗ РФ.
В серии многочисленных научных исследований было доказано, что формирование и тренировка релаксационно-диафрагмального типа дыхания является необходимым условием и базисом, на котором строятся программы реабилитационной и оздоровительной направленности, допущенные по своему образовательному статусу к проведению оздоровительных программ у детей.
Здоровьеразвивающий комплекс Комфорт-ЛОГО.
Здоровье человека во многом зависит от правильной взаимосвязанной работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. По существу, работа дыхания и сердца – это единый физиологический процесс, являющийся самым главным в организме человека.
Именно гармоничное взаимодействие дыхания и сердца, по сути своей, является Паспортом здоровья каждого человека. Значит, чтобы ребенок был здоровым он должен обладать нормальным физиологически оптимальным дыханием, обеспечивающим эту гармонию.
Технология БОС-Здоровье соответствует современным требованиям оперативного и интегративного контроля в ходе проведения оздоровительных процедур. Обеспечение объективного аппаратурного контроля в ходе выполнения оздоровительной процедуры обеспечивает её максимальную безопасность и управляемую итоговую эффективность.
Оздоровительная дыхательная гимнастика по методу БОС (автор А.А.Сметанкин) уникальна тем, что ребенок сознательно участвует в процессе оздоровления организма. Он учится управлять своим здоровьем, дыханием и эмоциями с помощью персонального компьютера. Компьютер превращает тренировку дыхания в увлекательную игру на компьютере.
Важно и то, что сам прибор не оказывает отрицательного влияния на организм ребенка при проведении сеанса.
Современная инновационная технология КОМФОРТ-ЛОГО:
Позволяет продиагностировать состояние здоровья человека по количественным показателям уровня гармонии работы дыхания и сердца
Выдать результаты работы и динамику развития
Всего лишь за 10 – 15 интерактивных занятий улучшить гармонию дыхания и сердца и повысить качество здоровья человека.
По одной оценке мы получаем достоверную информацию о взаимодействии сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это оценка состояния здоровья человека. А дальше технология позволяет эффективно корректировать нарушения функционального состояния.
Прежде всего, включаем естественное, природное диафрагменное дыхание, которым каждый ребенок владеет с рождения. Но испытываемые им стрессы, перенапряжения, плохая экология и другие факторы негативно влияют на согласованность работы сердца и легких, и навык правильного дыхания нарушается.
По программе можно работать в нескольких режимах:
В режиме Кардио-БОС тренируется навык диафрагмального типа дыхания.
Как известно, наше дыхание непосредственно отражает состояние нашей нервной системы. Мы задерживаем дыхание, когда боимся, часто и поверхностно дышим, когда волнуемся, глубоко и спокойно дышим, когда нам хорошо.
Этот механизм работает и в обратном направлении: своим дыханием мы можем регулировать состояние нашей нервной системы – прекращать мышечные спазмы, регулировать давление, успокаиваться. Диафрагмально-релаксационное дыхание, что это? Это дыхание животом с вдохом через нос и длинным, медленным выдохом через рот. Брюшной тип дыхания позволяет снизить избыточную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такое дыхание поддерживает активное состояние дыхательных мышц диафрагмы и брюшной стенки, благоприятно воздействует на работу почек, нормализуется сон,эффективно снимает мышечные спазмы и головные боли.2. В режиме Температурное биоуправление формируется навык управления периферической температурой. Особо важное значение это имеет для детей и подростков в периоды интенсивного роста и созревания корковых структур головного мозга. Изменение периферической температуры является следствием сужения и расширения сосудов. Когда периферические сосуды расширены, увеличивается объем протекающей через них крови и кожа становится более теплой, и наоборот.
3. В режиме Лого отрабатывается постановка речевого дыхания; тренируется звукопроизношение при оптимизации дыхательной функции; оптимизируется темп, ритм и мелодичность речи; достигается снижение физиологической цены речи. Этот тип сеанса предназначен для работы с логопедическими нарушениями и при коррекции заикания и логоневрозов.
4.В режиме ЭМГ-БОС и ЭМГ- Джекобсон вырабатывается навык общей мышечной и психоэмоциональной релаксации; развивается или восстанавливается мышечное чувство; тренируется навык координированного управления мышечным напряжением. Мышечный тонус - постоянная (фоновая) активность мышечных тканей, обеспечивающая их готовность к действию. Тонус является одним из проявлений гомеостаза в организме и одновременно одним из механизмов его поддержания.
Относительными противопоказаниями к применению этой программы являются грубые нарушения интеллекта, внимания, памяти, тяжелые формы невротических расстройств, соматические и эндокринные заболевания в стадии обострения, эпилепсия.
Психопрофилактическая и психокоррекционная работа рекомендована для работы с детьми начиная с 6-летнего возраста и взрослыми. Использование его широких возможностей способствует:
- повышению стрессоустойчивости и адаптационных ресурсов организма;
- нормализации психоэмоционального состояния (купирование избыточного психоэмоционального напряжения, стресса, тревоги, страха, депрессивных состояний), предупреждение психосоматических заболеваний;
- оздоровлению, повышению сопротивляемости организма;
- повышению концентрации внимания и работоспособности;
- профилактике отклонений личностного развития и поведенческих расстройств;
- подготовке к работе в условиях повышенных психоэмоциональных нагрузок;
- расширению возможностей социально-психологической адаптации;
- развитию психологической компетентности родителей.
Что дает технология КОМФОРТ -ЛОГО для формирования личности ребенка?
Повышает успеваемость детей и эффективность образовательного процесса
Улучшает поведение
Делает внимательными
Учит правильно и красиво говорить
Нормализует функциональное состояние
Корректирует психоэмоциональное состояние
Оценивает уровень здоровья и выдает паспорт здоровья
Снижает уровень заболеваемости ОРЗ и гриппом в три раза и более.
Технология здоровья, основанная на дыхании по Сметанкину, помогает решить одну из самых сложных проблем современного мира: сохранение гармонии природы и человека, используя при этом достижения цивилизации. Эта технология стала подарком российских ученых не только своей стране, но и всему человечеству!
Скачать работу
Что такое технология
Биологической Обратной Связи (БОС)?
Подготовил:
Педагог-психолог
Огнивова
Анастасия Юрьевна
Снежинск
Современный мир предъявляет к человеку высокие требования. Возрастающая интенсивность профессиональной и учебной деятельности, непрерывный информационный прессинг, нестабильность социальной жизни с одновременным сокращением физической активности, уравновешивающей психические нагрузки, вызывают состояния хронического перенапряжения нервной системы.
Сегодня, благодаря революционному открытию А.А.Сметанкина, путь к здоровью открыт всем.
При профилактике и коррекции психосоматических заболеваний, в патогенезе которых имеют место отрицательные эмоциональные стрессы - тревога, депрессия, страх, гнев, агрессия, а также при социальной адаптации и реабилитации лиц, перенесших стрессовые воздействия при различных чрезвычайных ситуациях, технология биоуправления (т.е. метод БОС) особенно эффективна.
Технология Биологической Обратной Связи (в дальнейшем БОС) – это признанная в России и за рубежом высокоэффективная, безлекарственная технология восстановительного лечения, реабилитации и оздоровления.
Технология биологической обратной связи (БОС) - технология сознательного управления механизмами здоровья, разработанная под руководством А.А. Сметанкина, ученого-физиолога, кандидата биологических наук, директора Санкт-Петербургского НОУ Институт БОС, президента Российской Ассоциации Биологической Обратной Связи.
Основа технологии БОС – сеансы (уроки), на которых ребенок или взрослый с помощью БОС видит и слышит, как работает его организм. . Метод функционального биоуправления, используемый для обучения необходимым навыкам, основан на использовании феномена биологической обратной связи. БОС превращает сигналы организма в увлекательную игру. Игра – это сигнал обратной связи. Играть можно, если мышцы, дыхание, сердце, зрение, мозг… работают правильно.
У любого человека можно зарегистрировать различные физиологические параметры, например: величину пульса, силу мышечного напряжения, частоту дыхания, электроэнцефалограмму, периферическую температуру и.т.д. Затем с помощью специальной компьютерной программы идет преобразование сигнала в вид, доступный для понимания и анализа конкретным человеком: это может быть цветной столбик, изменение картинки, изменение музыкального тона или просто приятная музыка и.т.д. Это все изображается на экране компьютера. У человека появляется возможность идентифицировать свое внутреннее состояние с объективным сигналом.
Например, подростка просят расслабиться, если у него это получается, он слышит приятную музыку, как только он теряет это состояние, музыка звучит тише и ему необходимо снова найти состояния спокойствия для того, что бы музыка зазвучала громче. То есть человек может не только сравнивать свои субъективные ощущения с объективными данными в каждый конкретный момент времени, но и изменять определенный физиологический параметр, а, следовательно, и свое состояние в целом.
Во время тренировки по программе Комфорт, реализующей метод БОС, специалист получает объективную информацию об актуальном состоянии клиента как на физиологическом, так и на эмоциональном уровне, может отследить динамику происходящих у него изменений в процессе обучения. Одновременный мониторинг нескольких психофизиологических параметров во время БОС-сеанса позволяет реализовать разнообразные режимы обучения.
Данная методика в течение последних 15 лет прошла детальную клиническую апробацию, получила хорошее аппаратурное обеспечение. Приборы ЗАО Биосвязь разрешены комитетом по новой медицинской технике МЗ РФ и включены в реестр медицинской аппаратуры МЗ РФ.
В серии многочисленных научных исследований было доказано, что формирование и тренировка релаксационно-диафрагмального типа дыхания является необходимым условием и базисом, на котором строятся программы реабилитационной и оздоровительной направленности, допущенные по своему образовательному статусу к проведению оздоровительных программ у детей.
Здоровьеразвивающий комплекс Комфорт-ЛОГО.
Здоровье человека во многом зависит от правильной взаимосвязанной работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. По существу, работа дыхания и сердца – это единый физиологический процесс, являющийся самым главным в организме человека.
Именно гармоничное взаимодействие дыхания и сердца, по сути своей, является Паспортом здоровья каждого человека. Значит, чтобы ребенок был здоровым он должен обладать нормальным физиологически оптимальным дыханием, обеспечивающим эту гармонию.
Технология БОС-Здоровье соответствует современным требованиям оперативного и интегративного контроля в ходе проведения оздоровительных процедур. Обеспечение объективного аппаратурного контроля в ходе выполнения оздоровительной процедуры обеспечивает её максимальную безопасность и управляемую итоговую эффективность.
Оздоровительная дыхательная гимнастика по методу БОС (автор А.А.Сметанкин) уникальна тем, что ребенок сознательно участвует в процессе оздоровления организма. Он учится управлять своим здоровьем, дыханием и эмоциями с помощью персонального компьютера. Компьютер превращает тренировку дыхания в увлекательную игру на компьютере.
Важно и то, что сам прибор не оказывает отрицательного влияния на организм ребенка при проведении сеанса.
Современная инновационная технология КОМФОРТ-ЛОГО:
Позволяет продиагностировать состояние здоровья человека по количественным показателям уровня гармонии работы дыхания и сердца
Выдать результаты работы и динамику развития
Всего лишь за 10 – 15 интерактивных занятий улучшить гармонию дыхания и сердца и повысить качество здоровья человека.
По одной оценке мы получаем достоверную информацию о взаимодействии сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это оценка состояния здоровья человека. А дальше технология позволяет эффективно корректировать нарушения функционального состояния.
Прежде всего, включаем естественное, природное диафрагменное дыхание, которым каждый ребенок владеет с рождения. Но испытываемые им стрессы, перенапряжения, плохая экология и другие факторы негативно влияют на согласованность работы сердца и легких, и навык правильного дыхания нарушается.
По программе можно работать в нескольких режимах:
В режиме Кардио-БОС тренируется навык диафрагмального типа дыхания.
Как известно, наше дыхание непосредственно отражает состояние нашей нервной системы. Мы задерживаем дыхание, когда боимся, часто и поверхностно дышим, когда волнуемся, глубоко и спокойно дышим, когда нам хорошо.
Этот механизм работает и в обратном направлении: своим дыханием мы можем регулировать состояние нашей нервной системы – прекращать мышечные спазмы, регулировать давление, успокаиваться. Диафрагмально-релаксационное дыхание, что это? Это дыхание животом с вдохом через нос и длинным, медленным выдохом через рот. Брюшной тип дыхания позволяет снизить избыточную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такое дыхание поддерживает активное состояние дыхательных мышц диафрагмы и брюшной стенки, благоприятно воздействует на работу почек, нормализуется сон,эффективно снимает мышечные спазмы и головные боли.2. В режиме Температурное биоуправление формируется навык управления периферической температурой. Особо важное значение это имеет для детей и подростков в периоды интенсивного роста и созревания корковых структур головного мозга. Изменение периферической температуры является следствием сужения и расширения сосудов. Когда периферические сосуды расширены, увеличивается объем протекающей через них крови и кожа становится более теплой, и наоборот.
3. В режиме Лого отрабатывается постановка речевого дыхания; тренируется звукопроизношение при оптимизации дыхательной функции; оптимизируется темп, ритм и мелодичность речи; достигается снижение физиологической цены речи. Этот тип сеанса предназначен для работы с логопедическими нарушениями и при коррекции заикания и логоневрозов.
4.В режиме ЭМГ-БОС и ЭМГ- Джекобсон вырабатывается навык общей мышечной и психоэмоциональной релаксации; развивается или восстанавливается мышечное чувство; тренируется навык координированного управления мышечным напряжением. Мышечный тонус - постоянная (фоновая) активность мышечных тканей, обеспечивающая их готовность к действию. Тонус является одним из проявлений гомеостаза в организме и одновременно одним из механизмов его поддержания.
Относительными противопоказаниями к применению этой программы являются грубые нарушения интеллекта, внимания, памяти, тяжелые формы невротических расстройств, соматические и эндокринные заболевания в стадии обострения, эпилепсия.
Психопрофилактическая и психокоррекционная работа рекомендована для работы с детьми начиная с 6-летнего возраста и взрослыми. Использование его широких возможностей способствует:
- повышению стрессоустойчивости и адаптационных ресурсов организма;
- нормализации психоэмоционального состояния (купирование избыточного психоэмоционального напряжения, стресса, тревоги, страха, депрессивных состояний), предупреждение психосоматических заболеваний;
- оздоровлению, повышению сопротивляемости организма;
- повышению концентрации внимания и работоспособности;
- профилактике отклонений личностного развития и поведенческих расстройств;
- подготовке к работе в условиях повышенных психоэмоциональных нагрузок;
- расширению возможностей социально-психологической адаптации;
- развитию психологической компетентности родителей.
Что дает технология КОМФОРТ -ЛОГО для формирования личности ребенка?
Повышает успеваемость детей и эффективность образовательного процесса
Улучшает поведение
Делает внимательными
Учит правильно и красиво говорить
Нормализует функциональное состояние
Корректирует психоэмоциональное состояние
Оценивает уровень здоровья и выдает паспорт здоровья
Снижает уровень заболеваемости ОРЗ и гриппом в три раза и более.
Технология здоровья, основанная на дыхании по Сметанкину, помогает решить одну из самых сложных проблем современного мира: сохранение гармонии природы и человека, используя при этом достижения цивилизации. Эта технология стала подарком российских ученых не только своей стране, но и всему человечеству!
