Детский сад и иммунитет ребенка. | Омельченко Жанна Сергеевна. Работа №291401

Детский сад и иммунитет ребенка

Для детей детский сад - это прежде всего общение с друзьями, это игры, это большая дружная Семья. Это атмосфера Радости и Счастья. Детский сад-это Детство. Но одновременно это и первые вирусные заболевания, бесконечный насморк, кашель.

Многим родителям знакома проблема, когда ребенок после нескольких дней пребывания в детском саду заболевает и остается дома на несколько недель. Виновато в этом плохое состояние иммунной системы. Организм ребенка не годов принимать и бороться с проникающими вирусами и бактериями. Причины того, что ребенок постоянно болеет, могут быть следующие:

-Злоупотребление лекарствами. Малыш не успел чихнуть, а ему уже сразу дают таблетки, сиропы, а также иммуномодуляторы и прочие антивирусные средства. Здесь родители такими действиями препятствуют формированию самостоятельного ответа организма защитной реакции. Злоупотребление лекарствами, приводит к тому, что иммунная система «отказывается» отвечать инфекционное вторжение. Поэтому появившаяся вирусная инфекция снова становится «вашей»;

-Нет периода восстановления после перенесенной инфекции. Заболевшего малыша оставляют дома, но только температура пропадает, его сразу отправляют в ДДУ или школу, не учитывая, что иммунитет истощился, и нужно время для восстановления. Чтобы восстановить здоровье детей, дошкольного возраста, необходим отдых, налаженный режим с полноценным питанием, прогулки, ограничение контактов, в том числе и с другими ребятами. Чтобы малыш полностью восстановился необходимо, как минимум 10 дней;

-Отсутствие физических нагрузок. Это серьезный фактор риска здоровья детей дошкольного возраста. Ребенок должен активно двигаться, гулять в любую погоду, меньше заниматься гаджетами, смотреть телевизор;

-Недостаточность витаминов в организме. Питание малышей должно быть сбалансированным. Он должен получать с пищей необходимый набор витаминов, минералов, а также белка. Посоветовавшись с педиатром, можно составить подходящий режим питания. Нормы питания для сохранения физического здоровья ребенка в садике предусматривают весь необходимый набор полезных веществ, а дополнительные фрукты и овощи дома – плюс для иммунной системы.

Снижение иммунитета и посещение детского сада никак не связаны. Если у ребенка с иммунитетом все в порядке, то он может посещать его длительное время и не заболеть. В ситуациях, когда у малыша часто проявляются симптомы ОРВИ, сопровождающиеся кашлем, насморком и повышенной температурой, родителям следует задуматься о проведении оздоровительных мероприятий по укреплению иммунной системы. Это могут быть:

Закаливания

. Обязательная составляющая, что поддерживать защитные свойства организма.

Закаливание

благотворно влияет не только на защитные функции, но и на весь организм в целом

. Проводить процедуру закаливания можно только здоровому ребенку. Если он капризничает и категорически отказывается, заставлять нельзя. Стараться заинтересовать малыша, проводить процедуру в игровой форме. Начинать нужно с умывания лица температурой воды 20 градусов. Пользу приносит закаливание горла и полости рта кипяченой водой. У первых процедур температура воды должна быть на уровне 36 градусов, затем ее плавно

снижают пока она не достигнет

18 градусов. Для полоскания можно использовать различные отвары

лекарственных растений

, напр

имер, ромашки или календулы.

Прием витаминов

.

Прием витаминов показан для поддержания иммунитета после 3 лет в тех случаях, когда есть для этого причины. Но любой прием витаминов должен контролироваться. Так же витамины содержаться в овощных соках, ягодных морсах, компотах, фруктах.

Правильное питание

.

Питание должно быть организовано по

режиму

, приближенному к тому который соблюдается в детских садах. Ребенок должен кушать маленькими порциями не менее 5 раз в день.

Так же не стоит забывать про народные средства: чеснок, мед, лимон.

Гигиена

.

О правилах гигиены нельзя забывать, следует приучать малыша с самого раннего возраста. Чем раньше ребенок научится мыть руки, тем больше количества болезней можно будет избежать.

Соблюдение простых рекомендаций поможет укрепить иммунитет ребенку. Тогда посещение детского сада для него не будет опасным.