Факультативный курс "Твоё здоровье!" | Белодед Юлия Владимировна. Работа №221952

Факультативный курс «Твое здоровье»

Для учащихся 10-11 классов

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Здоровье – одна из сущностных характеристик человека наряду с духовностью, интеллектуальностью и т.п., определяющая степень жизнеспособности, устойчивости организма в соответствующей среде обитания, возможности реализовать свои биологические и социальные функции. Наукой о здоровье, закономерностях проявления, механизмах и способах поддержания и укрепления его выступает валеология. На первый план выступает не только задача физического развития детей, сохранения и укрепления их здоровья, но воспитания у них потребности в здоровье как жизненно важной ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих людей. Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться. Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи, не вредить своему организму. Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. Не случайно на вопрос о том, что является более ценным для человека – богатство или слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля. Валеология – «наука здоровья» направлена на осознание себя частицей Природы и Космоса, учит заботиться о своем здоровье и здоровье близких, беречь окружающую среду, соблюдать правила гигиены, осуществляет профилактику вредных привычек, оказывает психологическую помощь, адаптирует к современным условиям жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАН – СЕТКА ФАКУЛЬТАТИВА «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ» 68 ч.

№

пп

Тема занятия

К-во часов

Вид занятия

1

Как возникла жизнь на Земле

2 ч

беседа, видеофильм

2

Человек – венец природы, возможности человека

2 ч

беседа, видеофильм

3

Откуда и как появился «Я».

2 ч

беседа, видеофильм «Я» - мальчик, «Я» - девочка

4

Какой я сейчас (рост, вес, характер)

Чем я отличаюсь от взрослого, пожилого

4 ч

беседа, тренинг

 

 

 

 

5

Моё настроение (эмоции, темперамент)

2 ч

беседа, тренинг

6

Из чего я сделан (строение человека)

2 ч

беседа, видеофильм

7

Моя красивая осанка (позвоночник, и скелет человека) упражнения

4 ч

беседа, видеофильм

8

 

Как мы едим, что мы едим (пищеварительная система)

4 ч

беседа, видеофильм

9

Дела сердечные

(сердце и кровеносная система)

2 ч

беседа, видеофильм

10

Нервная жизнь (нервная система, мозг)

ароматерапия, точечный массаж

4 ч

беседа, упражнения

11

Отдых и сон

релаксация, народная медицина

2 ч

беседа, упражнения

12

Как мы дышим (дыхательная система) дыхательная гимнастика, народная медицина

2 ч

беседа

13

От сердца и почек (выделительная, система) народная медицина

2 ч

беседа

14

Кожа – зеркало здоровья

2 ч

беседа, видеофильм

15

Окно в мир (зрение)

2 ч

беседа, упражнения

16

Путь для звуков (слух)

2 ч

беседа

17

Зуб за зуб

2 ч

беседа

18

Растения в твоей жизни

4 ч

беседа, видеофильм

19

Животные в твоей жизни

2 ч

беседа, видеофильм

20

Твоя память

2 ч

беседа, игра, упражнения

21

Твоё внимание

2 ч

беседа, игра, упражнения

22

Твоё мышление

2 ч

беседа, игра, упражнения

23

Курить или не курить?

2 ч

беседа, видеофильм

24

Опасная традиция (алкоголизм)

2 ч

беседа, видеофильм

25

Пагубная привычка (наркотики)

2 ч

беседа, видеофильм

26

Ритм, ритм, ритм

2 ч

беседа, видеофильм

27

Ты становишься взрослей

2 ч

беседа, видеофильм

28

Ты становишься мужчиной

2 ч

беседа, видеофильм

29

Моё здоровье – моя программа

2 ч

занимательное занятие