Физкультурное занятие "Все делаем дружно." | Королева Виктория Александровна. Работа №212336

Автор: Королева Виктория Александровна
Физкультурное занятие

Тема: Все делаем дружно.

Цель: научиться ходит по гимнастической скамейке боком и приставным шагом, лазать по гимнастической стенке и перебрасывать мяч снизу друг другу.

Задачи:

1. Закреплять умения в ходьбе по гимнастической скамейки боком и приставным шагом;

2. Совершенствовать умения в лазание по гимнастической стенке;

3. Закреплять умения в перебрасывании мяча снизу друг другу;

4. Воспитывать  навыки поведения в коллективе;

5.Развивать ловкость и быстроту в подвижных играх.

Оснащение: гимнастические скамейки, гимнастическая скамейка, мячи.

·                   Построение.

·                   Приветствие.

Упражнения в ходьбе:

1.                Спину выпрямили, голову подняли, на прав во, в обход по залу  шагом марш!

(ходьба друг за другом в колонне по одному.)

2.                Руки в стороны ставь, на носках марш!

 (ходьба на носках, руки в стороны.)

3.                Руки на пояс ставь, на пятках марш!

(ходьба на пятках, руки на поясе.)

4.руки в стороны ставь, высоко поднимая калено марш!

(ходьба высоко поднимая колени, руки в стороны.)

·                   Упражнение в беге:

Кисти в кулак ставь,  бегом марш!

(Обычный бег в колонне по одному.)

Шагом марш!

(руки в локтях подымаем до уровня груди- глубокий вдох через нос, опускаем в низ –говорим ух.)

·                   Перестроения детей по домикам для ОРУ.

Выполнение ОРУ

1. «Поздоровались»

И. П. - Стоя, лицом друг к другу, руки опущены, ноги на ширине плеч.

1- наклоны головы вперед,

2- вернуться в исходное положение.

Повтор упражнения 7-8раз.

2. «Делай дружно»

И. П. - Стоя, ноги врозь, руки на поясе.

1-наклоны вперед,

2-выпримится,

3-наклоны назад,

4-вернуться в исходное положение.

Повтор упражнения 7-8раз.

3.«Помаши другу»

И. П. - сидя на коленях.

1-встать на колени,

2-левой рукой взяться за левую пятку,

3-правую руку вытянуть в верх и помахать ею,

4-вернуться в исходное положение.

Поменять руки.

Повтор упражнения 7-8раз

4. «Поссорились»

И. П. - Сидя на полу, ноги согнуты в колени, упор руками сзади.

1-наклон колен вправо,

2- вернуться в исходное положение,

3-наколон колен в лево,

4- вернуться в исходное положение.

Повтор упражнения 7-8раз.

5. «Помирились»

И. П. - Сидя на полу, с опорой на локтевой сустав, стопы упираются друг в друга.

1-согнуть ноги,

2- вернуться в исходное положение.

Повтор упражнения 7-8раз.

6. «Махи ногой»

И. П. - Лежа на боку, опора на руки.

1-махи левой (7раз),

2-махи правой нагой, лёжа на другом боку (7раз).

7. «Прыгаем дружно»

И. П. – Стоя лицом друг к другу.

Прыжки на двух ногах, чередуя с ходьбой. (3раза).

8. Упражнение на дыхание «Вырастим большими».

1- на вдох стать на носки, руки вытянуть в верх,

2- на выдох опуститься и руки опустить.

Повтор упражнения 3раза.

Построение в одну колонну друг за другом для закрепления ходьбы по гимнастической скамейке боком и приставным шагом.

По скамейке мы идем правым (левым) боком руки расставлены в стороны, а ногу приставляем одна к одной.

·        Напомнить технику ходьбы по скамейке боком и приставным шагом;

·        Напомнить правило безопасности.

Лазание по гимнастической стенке.

·        Напомнить технику лазания по гимнастической стенке;

·        Напомнить технику безопасности.

Перебрасывание мяча снизу друг другу.

·        Напомнить технику перебрасывания мяча снизу друг другу.

С вами мы поиграем в игру чай-чай выручай.

Цель: учить соблюдать правила игры, развивать ловкость и быстроту бега.

Правила игры в чай-чай выручай: выбирается водящий, игроки разбегаются, в случае, если водящий осалит кого-то, игрок должен замереть, растравив руки в стороны и кричать:

«Чай-чай-выручай!»

Другой игрок может подбежать к заколдованному и дотронувшись за плечо освободить его. Расколдованный игрок вновь в игре. Игра заканчивается, когда все игроки заколдованы. Водящим становится тот кого осалили первым, или вновь выбирается.

Ходьба друг за другом в колоне по одному(восстановление дыхания)

Построение в шеренгу.

-Дети какие вы молодцы, были сегодня молодцы, все мои задания выполнили. Спасибо вам за занятие, а теперь на право шагом марш.