Формирование навыков здорового образа жизни у детей в начальной школе | Гладких Анжела Вениаминовна. Работа №352022
Аннотация. В статье рассмотрены основные подходы к формированию навыков здорового образа жизни у младших школьников. Раскрывается значение начального этапа обучения для закладки основ здоровья, перечисляются методы и приёмы, которые могут быть использованы учителем начальных классов. Особое внимание уделяется роли межпредметной интеграции, вовлечению родителей и организации школьной среды, способствующей здоровому развитию детей.
Ключевые слова: здоровый образ жизни, начальная школа, физическое воспитание, здоровье детей, формирование навыков, воспитание культуры здоровья.
ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ
Гладких Анжела Вениаминовна, учитель начальных классов
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя школа №7 городского округа Мариуполь", ДНР
Аннотация. В статье рассмотрены основные подходы к формированию навыков здорового образа жизни у младших школьников. Раскрывается значение начального этапа обучения для закладки основ здоровья, перечисляются методы и приёмы, которые могут быть использованы учителем начальных классов. Особое внимание уделяется роли межпредметной интеграции, вовлечению родителей и организации школьной среды, способствующей здоровому развитию детей.
Ключевые слова: здоровый образ жизни, начальная школа, физическое воспитание, здоровье детей, формирование навыков, воспитание культуры здоровья.
Формирование навыков здорового образа жизни (ЗОЖ) у младших школьников является одной из ключевых задач начального образования. Именно в этот период закладываются привычки, которые станут основой здоровья и успешности на протяжении всей жизни. Современные условия, характеризующиеся низкой физической активностью, несбалансированным питанием и высокой нагрузкой на нервную систему, требуют особого внимания к вопросам здоровья в школе.
Учитель начальных классов играет важную роль в процессе воспитания ЗОЖ, поскольку младший школьный возраст отличается высокой восприимчивостью к внешним влияниям, а также готовностью к усвоению новых знаний и навыков.
Учитель может использовать уроки окружающего мира, математики, литературы и других предметов для интеграции знаний о ЗОЖ. Например, на уроках математики можно решать задачи, связанные с расчётом калорийности пищи или нормой воды, которую нужно пить в день. На литературных уроках можно читать рассказы и сказки, где герои демонстрируют положительные примеры заботы о своём здоровье. Особое внимание стоит уделять внеклассным занятиям, например, беседам о правильном питании, важности гигиены и соблюдении режима дня.
Физическое воспитание – это не только уроки физкультуры, но и подвижные перемены, утренняя зарядка и различные спортивные мероприятия. Учитель может организовывать активные игры и мини-зарядки прямо на уроках, особенно в периоды, когда дети начинают уставать. Важно создать позитивное отношение к физической активности. Для этого стоит учитывать интересы детей: одним могут нравиться командные игры, другим – индивидуальные занятия, например, йога или растяжка.
Школа должна быть пространством, способствующим формированию здоровых привычек. Это включает:
- наличие безопасного и удобного пространства для занятий спортом;
- правильное питание в школьной столовой;
- чистоту и гигиену помещений;
- пропаганду ЗОЖ через плакаты, информационные стенды, классные часы.
Учителю важно транслировать идеи ЗОЖ через личный пример: дети охотнее перенимают здоровые привычки, если видят, что взрослые следуют тем же принципам. Для успешного формирования навыков ЗОЖ необходимо вовлекать родителей. Это можно делать через:
- родительские собрания с обсуждением вопросов здоровья;
- совместные мероприятия, например, «День здоровья»;
- домашние задания, связанные с активностью всей семьи, например, прогулки или приготовление полезной еды.
Сотрудничество с семьёй помогает закрепить школьные знания и перенести их в повседневную жизнь ребёнка.
Рассмотрим практические приёмы для учителя.
1. Игровые формы обучения.
- Использование настольных игр о ЗОЖ.
- Квесты с заданиями на тему здоровья.
- Викторины и конкурсы с вопросами о правильном питании, режиме дня, физической активности.
2. Проекты и творческие задания.
- Создание детьми плакатов о ЗОЖ.
- Проведение мини-исследований, например, «Сколько сахара в любимых напитках?»
- Организация выставок и презентаций по теме здоровья.
3. Ежедневные ритуалы.
- Утренняя зарядка.
- Минутки гигиены (мытьё рук перед едой).
- Мотивационные фразы и задания, связанные с укреплением здоровья.
В заключение отметим, что формирование навыков здорового образа жизни у детей в начальной школе требует системного подхода. Это сочетание образовательных, воспитательных и организационных мероприятий, направленных на привитие детям осознанного отношения к своему здоровью. Учителю отводится центральная роль в этом процессе, однако его усилия будут наиболее эффективны при поддержке семьи и школы в целом.
Здоровый образ жизни, сформированный в младшем школьном возрасте, становится залогом успешной адаптации ребёнка в будущем и укрепления физического и психического здоровья на всю жизнь.
Список литературы
Должикова, Х.В. Здоровьесберегающие технологии / Х.В. Должикова, Г.А. Лобачев // Тюмень. Изд-во: «Вектор Бук». – 2017. – С. 110- 113.
Курбатова А. С, Курносова Л.В. Технологии
здоровьесбережения
в практике обучения в начальной школе // Проблемы современного педагогического образования. 2019. №65-3.
Курбатова, А. С.,
Ягин
, В. В. Проблема
здоровьесбережения
в современной российской школе [Электронный ресурс] / А. С. Курбатова // Современные проблемы науки и образования. – 2016. – № 4.
