"Гимнастика мозга" Мастер класс по нейрогимнастики | Мой кабинет. Работа №345204
упражнения нейрогимнастики направлен на усиление взаимодействия полушарий головного мозга. Развитие интеллектуальных способностей и творческого начала ребенка происходит при помощи выполнения определенных движений, именно в этом и состоит суть гимнастики для мозга. Таким образом нейрогимнастика является одним из средств подготовки ребенка к обучению в школе.
-Здравствуйте, уважаемые коллеги!
Мой мастер класс называется…. Brain Gym® (Гимнастика Мозга),
Основоположником гимнастики для мозга считается Пол Деннисон и Гейл его жена –соавтор. В начале 1980-х годов Пол работал в Центре группового обучения для неуспевающих «Долина» , где он в течение 20 лет помогал детям и взрослым. Наблюдая за детьми, Пол пришел к выводу, что дети «учатся не только головой». Он разработал простые и эффективные упражнения, которые обеспечивают синхронизацию двух полушарий и облегчают (ускоряют) процесс обучения. Эти 26 упражнений Пол Деннисон назвал Brain Gym® (Гимнастика Мозга), они очень просты, их можно выполнять где угодно, они интересны, на их выполнение не требуется много времени, а также они эффективны для любого возраста.
Для своего мастер класса я приглашаю 4-х человек.
-Выберите, пожалуйста, кем вы будете… (из шляпы берут листочки)
- Итак, вам повезло, вы будете целый головной мозг, и вы будете головной мозг, а вы будете двумя половинками головного мозга. Вы правое полушарие, а вы левое полушарие. Скажите мне, пожалуйста, за что отвечают правое и левое полушарии головного мозга. …Правильно, правое полушарие отвечает за творческие способности, а левое полушарие решает логические задачи. Для слаженной работы головного мозга оба полушария должны работать синхронно. А так как вы всеет-таки являетесь одним головным мозгом, я вас связываю…
- ну а я буду Полом Дениссоном.
И сейчас мы проверим, легко ли работать синхронно двум разным полушариям.!?
1 упражнение- марширование. Устали – маршируйте! Гуляете в лесу – маршируйте! Перекрестные движения руками и ногами – главное упражнение гимнастики для мозга. Молодцы, у вас хорошо получается!
Усложняем… 2 упражнение – Перекрестные шаги. Когда вы касаетесь правым локтем левого колена, а затем левым локтем – правого колена, то активируются одновременно обширные зоны обоих полушарий мозга. Молодцы!
3 упражнение Следующее упражнение «Капитан молодец» разноименная работа рук одновременно, одна рука показывает «класс», другая «приветствует капитана» попробуем его выполнить……. Молодцы!!!
4 упр. Следующее упражнение еще сложнее, называется оно «Ухо - нос».
Левой рукой возьмитесь за кончик носа, правой рукой за противоположное ухо, затем меняем руки…. Молодцы…. Усложняем…. Хлопок, меняем руки…. Замечательно..
5 упр. Следующее упражнение называется «Снежный ком» вот вам по листочку бумаги, вы одной рукой должны превратить его в комок…. Затем постараться выпрямить его назад.. молодцы! Замечательно!
6 упр. «Прыжки на нейроскакалке» Нейроскакалка - отличный кардиотренажёр, который одновременно тренирует мозжечок, межполушарное взаимодействие, концентрацию, внимательность.
Подводя итог, следует отметить, что регулярное выполнение комплексов нейрогимнастики оказывает положительное влияние на работу головного мозга, улучшает состояние физического здоровья, снижает утомляемость, повышает работоспособность, поднимает настроение.
И в заключение маленький совет:
Мы с вами выполняем ежедневные физические действия «удобной» для нас рукой. Попробуйте сами и предложите родителям и детям, например - чистить зубы, причесываться, доставать предметы, рисовать и даже писать другой рукой. Исследования показывают, что выполнение обычного действия «непривычной» рукой активизирует новые участки мозга. Так что пробуйте, экспериментируйте. Это не только полезно, но и весело!
Спасибо за внимание!
