Игровые упражнения применяемые в учебно-тренировочном процессе для детей младшего возраста | Михайловичев Олег Александрович. Работа №363432

Игровые упражнения, применяемые в учебно-тренировочном процессе для детей младшего возраста

Михайловичев Олег Александрович, тренер-преподаватель

Муниципальное автономное учреждение городского округа Щёлково «Универсальный спортивный комплекс «Подмосковье»

Аннотация. В статье рассматривается роль игровых упражнений в учебно-тренировочном процессе детей младшего возраста (6–10 лет) в контексте футбольной подготовки. Акцент сделан на практические методы, которые сочетают развитие технических навыков, координации, командного взаимодействия и эмоциональной вовлеченности. Предложенные упражнения направлены на преодоление типичных проблем младших возрастных групп: низкой концентрации, быстрой утомляемости и недостаточной мотивации. Ключевые аспекты включают адаптацию классических тренировочных схем к игровым форматам, интеграцию сказочных сюжетов и соревновательных элементов, а также использование нестандартного инвентаря.

Ключевые слова: футбол, младший возраст, игровые упражнения, мотивация, координация, техника, групповое взаимодействие, адаптивная методика.

Эффективность учебно-тренировочного процесса в детском футболе напрямую зависит от умения тренера трансформировать технические задачи в увлекательные игровые сценарии. Дети младшего возраста, в силу особенностей психофизического развития, не способны долго концентрироваться на монотонных повторениях: классические «челноки», удары по неподвижному мячу или однообразные эстафеты быстро вызывают скуку, снижая вовлеченность и прогресс. Решением становится интеграция игровых упражнений, где обучение происходит через импровизацию, эмоции и соревновательный азарт. Например, упражнение «Спаси принцессу» модифицирует стандартную тренировку дриблинга: на поле расставляются конусы-«драконы», которые необходимо обвести, чтобы добраться до фишки-«замка». Каждый успешный проход позволяет «освободить» игрушечного персонажа, что добавляет смысловую цель и стимулирует многократное повторение элемента.

Важнейший аспект — развитие координации, которая у детей 6–8 лет находится в стадии активного формирования. Упражнение «Прыжки через лужи» (круги из обручей) тренирует ловкость и скорость реакции: игроки перемещаются между «лужами», выполняя удары по мячу ногой или головой по сигналу тренера. Для усложнения задачи можно ввести «дождь» — мягкие мячи, которые бросают ассистенты, вынуждая детей менять траекторию. Такой формат не только улучшает двигательные навыки, но и учит принимать решения в условиях ограниченного времени, что критически важно для игровых видов спорта.

Групповые взаимодействия отрабатываются через сюжетные игры. В «Пиратском сокровище» команды соревнуются за мяч-«клад», спрятанный в центре поля. Чтобы его добыть, необходимо провести серию точных передач, избегая «пиратов» (игроков противоположной команды). Упражнение развивает периферическое зрение, учит командной стратегии и мягко вводит элементы тактики — например, разделение ролей на «защитников» и «нападающих». Для детей 9–10 лет можно добавить правило «трёх касаний», акцентируя внимание на контроле мяча и быстром принятии решений.

Техническая подготовка эффективно совмещается с игровыми заданиями через нестандартные условия. Упражнение «Супергерои» предполагает, что каждый ребёнок выбирает уникальную «суперсилу»: один может бить только левой ногой, другой — останавливать мяч пяткой, третий — вести его, высоко поднимая колени. Это не только делает тренировку разнообразной, но и заставляет игроков осознанно отрабатывать слабые элементы. Например, ребёнок, выбравший «леворукость», целенаправленно развивает недоминантную ногу, воспринимая это как часть игры, а не принудительное задание.

Мотивация поддерживается через систему мгновенного поощрения. Вместо традиционных оценок в конце занятия используются «медали» — жетоны за успешно выполненные упражнения. Например, за 5 точных передач в игре «Снайперы» (когда нужно попасть мячом в движущуюся мишень) ребёнок получает значок, который копит для «покупки» дополнительного времени в финальной игре. Это формирует позитивное подкрепление и учит ставить краткосрочные цели.

Безопасность и адаптивность — ключевые принципы при выборе инвентаря. Мячи с пониженным отскоком, надувные барьеры, цветные маркеры и мягкие фишки снижают риск травм, а также делают тренировку визуально привлекательной. Упражнение «Цветной лабиринт», где игроки ведут мяч между разноцветными конусами, выполняя задания («обойти все красные», «прыгнуть на одной ноге возле синих»), сочетает физическую нагрузку с когнитивной: дети учатся следовать инструкциям, одновременно контролируя мяч.

Интеграция сказочных элементов особенно эффективна для группы 6–7 лет. В «Волшебном лесу» (поле с фишками-«деревьями») дети «превращаются» в животных: «зайцы» учатся быстрому старту, «лисы» — обманным движениям, «медведи» — силовому приёму мяча корпусом. Такая метафоричность помогает усвоить сложные техники через ассоциации, а смена ролей от тренировки к тренировке предотвращает монотонность.

Работа с родителями — неотъемлемая часть методики. Открытые занятия в формате «семейных турниров», где дети и взрослые выполняют упражнения вместе («Эстафета с папами», «Мяч маме»), укрепляют доверие и показывают прогресс ребёнка в неформальной обстановке. Это также снижает давление на юных спортсменов: ошибки воспринимаются как часть веселья, а не как неудача.

Научные исследования подтверждают, что игровые форматы увеличивают нейропластичность мозга у детей, усиливая связь между моторными и когнитивными функциями. Например, упражнение «Зеркало» (повторение движений тренера с мячом) активизирует зеркальные нейроны, отвечающие за имитационное обучение. А многозадачные игры, такие как «Догонялки с ведением» (нужно убегать от водящего, контролируя мяч), развивают способность управлять вниманием и переключаться между задачами.

В заключение хочется отметить, что успех тренировок для младшего возраста определяется не столько сложностью упражнений, сколько их способностью удерживать интерес. Даже базовые элементы — передачи, удары, остановки — должны подаваться через призму игры, где есть место фантазии, юмору и маленьким победам. Как показывает практика, дети, которые начинают с «волшебных лабиринтов» и «пиратских приключений», не только быстрее осваивают технику, но и сохраняют любовь к футболу на долгие годы, что, в конечном итоге, и является главной целью тренера-преподавателя.

Список литературы

Варенцова

И. А.

, Телов

Р. Н.

, Варенцов

Ф. И.

Развитие общей физической подготовленности школьников, занимающихся футболом

// Наука-2020. 2021. №8 (53).

URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-obschey-fizicheskoy-podgotovlennosti-shkolnikov-zanimayuschihsya-futbolom

Максимов

Ю. Г.

Развитие скоростных способностей у футболистов младшего школьного возраста

// Наука-2020. 2021. №3 (48).

URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-skorostnyh-sposobnostey-u-futbolistov-mladshego-shkolnogo-vozrasta

Пирогов С. В. Обоснование применения методики развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста с элементами мини-футбола на уроках физической культуры / С. В. Пирогов. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 20 (362). — С. 436-440. — URL:

https://moluch.ru/archive/362/81085/

Смолькин

М. А.

, Филиппова

Е. Н.

Исследование физической подготовленности школьников начальных классов в процессе освоения учебного содержания игры в футбол // Science Time. 2015. №5 (17).

URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-fizicheskoy-podgotovlennosti-shkolnikov-nachalnyh-klassov-v-protsesse-osvoeniya-uchebnogo-soderzhaniya-igry-v-futbol