Конспект в старшей группе"Мы спортсмены" | Турганова Елена Сергеевна, Килина Ирина Юрьевна. Работа №353933

"Мы спортсмены "

Цель занятия:

- Формирования стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями и потребность формирования основ здорового образа жизни.

Задачи:

Образовательная:

Формировать правильную осанку.

Упражнять в разновидностях ходьбы, бега и ОРУ (общеразвивающие упражнения) с мячом.

Совершенствовать технику ведения мяча одной рукой.

Закреплять умение передавать, ловить мяч двумя руками, передача мяча от груди, передача мяча с низу.

Закрепить ползание на четвереньках и пролезание боком группировке, не задевая верхний край дуги (5-6 раз).

Ведение мяча одной рукой.

Развивающая:

Развивать у детей физические качества: быстроту, ловкость, выносливость, внимание

Воспитательная:

Формировать интерес к физкультурно- спортивной деятельности.

Совершенствовать знания о безопасном поведении на физкультурных занятиях; учить детей страховке.

Оборудование: мячи средние по количеству детей, 2 конусы, гимнастическая скамейка, дуги.

Место проведения: спортивный зал.

Участники: Дети старшей группы.

Время проведения: 25 мин.

I . Вводная часть.

Дети входят в зал под музыку и строятся в одну шеренгу.

Инструктор. - Налево.

Здравствуйте ребята.

Здравствуйте дорогие гости!

- Ребята! Отгадайте загадку - и вы узнаете, с каким предметом мы будем делать упражнения.

Стукнешь о стенку- я отскачу.

Бросишь на землю - я подскачу.

Я из ладоней в ладони лечу-

Смирно лежать никогда не хочу.

Правильно, это мяч. Ребята сегодня нас ждут увлекательные игры с мячом.

- Направо.

- За направляющим в обход по залу шагом марш!

Дети берут мяч самостоятельно из корзины. Ходьба по музыкальное сопровождение.

Ходьба обычная.

- Спину держать прямо. По ходу берем мяч. Держим мяч в обеих руках на уровне живота, локти опущены.

Ходьба на носках.

- Руки с мячом вверх, тянемся за мячом, руки прямые.

Ходьба на пяточках.

-Держим мяч в обеих руках на уровне пояса, локти опущены.

Бег с мячом.

- Приготовились к бегу, мяч на уровне пояса. Бег обычный.

- Боковой голоп. Мяч на вытянутых руках, голова в сторону движения.

- Ходьба на восстановление дыхания.

Мяч вверх - вдох. Мяч вниз - выдох (3-4 раза)

- Перестроение в две колонны.

II. Основная часть.

1. "Часики".

И.п. - Стоя ноги на ширине плеч, м

ч держат в руках.

И.п. пятки вместе, носки врозь.

1- наклон головы вправо ,

2- и.п.

3- наклон головы влево,

4- и.п..

2. "Повороты за мячом". И.п. ноги на ширине плеч, мяч прижат к груди, локти опущены (8 раз, в каждую сторону 4 раза).

1- поворот туловища, мяч в прямых руках, ноги не отрываем от пола

2- и.п.

3- поворот в другую сторону, мяч в прямых руках

4- и.п.

3. "Наклоны вперед за мячом". И.п. - ноги на ширине плеч, мяч прижат к груди, локти опущены (7 раз)

1 - наклон вперед, мяч в выпрямленных руках, ноги не сгибаем

2- наклон вниз, мяч в руках касается пола

3- наклон впереди, мяч в выпрямленных руках, глазами смотрим на мяч.

4. "Приседания".

И.п. ноги на ширине плеч (узкой дорожкой)

1- сели

2- встали

5. "Прыжки вокруг мяча".

И.п. - ноги вместе, мяч на полу

6. Упражнения на восстановления дыхания. "Свеча "

. И.п. ноги вместе, руки через стороны соединили ладонь. Подняться на носочки выдохнуть.

7. "Цапля" - упражнение на равновесие.

Основные виды движений.

1. 1 колонна и 2 колонна. Перебрасывание мяча в парах от груди, снизу.

2. 1 колонна. Ведение мяча правой и левой рукой до ориентира. Обратно возвращаемся обычным бегом.

2 колонна. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягивание двумя руками, хват рук с боков.

2 колонна. Ползание под дугой на четвереньках, подлезание под дугой боком

Перестроение за направляющим. Смена видов деятельности.

3. П.и. "Мы веселые ребята" . Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне площадки проводится вторая черта. В центре площадки находится ловишка. Играющие произносят хором:

Мы, веселые ребята,

Любим бегать и скакать,

Раз, два, три- ну попробуй догони!

После слов "лови!" дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишки их ловят. Ребенок, которого ловишка успеет осалить, прежде чем тот пересечет черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку. После двух перебежек выбирается другой ловишка. Игра повторяется 3-4 раза.

ИЛИ

3. П.и. "Хитрая лиса". Дети стоят в кругу и произносят слова:

Мы по кругу идем,

Мы лисичку зовем,

Пусть глаза не открывает,

Нас по голосу узнает!

Хитрая лиса - где ты ?

Хитрая лиса - где ты ?

- Вот я!

После слов лиса всех ловит. Ребенок, которого "лиса" успеет осалить, прежде чем тот пересечет черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку. После двух перебежек выбирается другая "лиса". Игра повторяется 3-4 раза.

III часть. Игра малой подвижности . Музыкально - хороводная "Мы ногами топаем".

Итог занятия: Какие виды движения мы сегодня делали, в какие подвижные игры играли? Молодцы. За направляющим в группу шагом марш!