Международный
педагогический портал
Международный педагогический портал (лицензия на осуществление образовательной деятельности №9757-л, свидетельство о регистрации СМИ №ЭЛ ФС 77-65391)
8 (800) 350-54-64
звонок бесплатный
org.komitet@solncesvet.ru
8 (800) 350-54-64
звонок бесплатный
org.komitet@solncesvet.ru
Vk Whatsapp Youtube
Лицензированный образовательный портал (лицензия №9757-л, СМИ №ЭЛ ФС 77-65391)
8 (800) 350-54-64
Название статьи:

Консультация для педагогов «Гимнастика пробуждения» | Атаманова Евгения Владимировна. Работа №298355

Дата публикации:
Автор:
Описание:

Автор: Атаманова Евгения Владимировна
Любые мероприятия с детьми в том числе и гимнастика после сна должна проводится в игровой форме. Это вызывает положительные эмоции, большой интерес у детей ко всем оздоровительным мероприятиям. Применяя игровые образы воспитанники лучше усваивают технику выполнения различных упражнений.

Основная цель: В поднятии тонуса мышц и настроения с помощью упражнений и воздушных ванн. Сохранить и укрепить здоровье детей.

 

Разработанные комплексы гимнастик после сна составляются на месяц. За это время воспитанники изучают и запоминают технику выполнения поставленных задач.

 

МБДОУ № 34 «Зоренька» г. Калуги

 

 

 

 

 

 

Консультация для педагогов

«Гимнастика пробуждения»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовила и провела

воспитатель:

Атаманова Е.В.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г. Калуга, 2020г.

 

 

 

 

 

Любые мероприятия с детьми в том числе и гимнастика после сна должна проводится в игровой форме. Это вызывает положительные эмоции, большой интерес у детей ко всем оздоровительным мероприятиям. Применяя игровые образы воспитанники лучше усваивают технику выполнения различных упражнений.

Так мы можем одновременно решить несколько задач:

Идет закаливание воспитанников.

Развитие двигательного воображения у воспитанников.

Развиваем понятную моторику.

Основная цель:

В поднятии тонуса мышц и настроения с помощью упражнений и воздушных ванн. Сохранить и укрепить здоровье детей.

Разработанные комплексы гимнастик после сна составляются на месяц. За это время воспитанники изучают и запоминают технику выполнения поставленных задач.

В гимнастику пробуждения могут входить упражнения:

-потягивания

-поочередное и одновременное поднятие рук и ног

-сомомассаж

-пальчиковые гимнастики

-гимнастики для глаз.

 

Главное правило гимнастики после пробуждения :

1.Убрать резкие движения ,которые могут нанести вред мышцам воспитанника.

2.Переутамление.

3.Недопустить резкую разницу в кровяном давлении, и в последствии головокружения.

4.Время проведения гимнастики в постели не должно превышать 2-3 минуты.

 

Ожидаемый результат:

1 Сформировать иммунитет и опорно-двигательный аппарат, укрепить здоровье воспитанников.

2.Повысить тонус и эмоциональное состояние воспитанников.

3.Совершенствование координаций движения.

4.Закреитьь знание правильной системы дыхания через нос, выполнять движения по образцу.

5.Способствовать развития ЗОЖ.

 

Методика оздоровительной гимнастики после дневного сна:

1.В течении тихого часа воспитатель готовит условия для закаливания воспитанников.

-в игровой комнате способом проветривания понижаем температуру воздуха на 3-5 градусов, таким образом мы получаем так называемую «холодную» комнату.

2. Под плавную мелодию громкость которой постепенно увеличивается происходит просыпание воспитанников.

3.Гимнастика пробуждения нацелена на постепенный переход воспитанников ото сна к бодрствованию. Гимнастика проводится с проснувшимися детьми, другие дети постепенно присоединяются по мере пробуждения.

4.Ходьба по «тропе здоровья»

5.Коррегирующие упражнения для профилактики плоскостопия.

6.Массаж массажными мячиками.

7.Дыхательная гимнастика.

7.Упражнения для глаз.

8.Водные процедуры.

 

Весь комплекс гимнастики пробуждения должен длится не более 10-15 минут.

 

Скачать работу
Пожалуйста, подождите.
x
×