Методические особенности развития силовых способностей у юных боксеров | Хайруллин Денис Сергеевич. Работа №333637

Уровень развития силовых способностей является определяющим в совершенствовании технического мастерства в различных видах спорта, требующих проявления взрывных усилий.Он обеспечивает более эффективное совершенствование других двигательных способностей, нормализует деятеьность сиситем кровообращения и дыхания, улучшает функционирование центральной нервной системы.Юношеский спорт предусматривает необходимость развития физических качеств в их взаимосвязи при достаточном соотношении и разумном чередованиив учебно-тренировочном процессе с учетом возрастных особенностей.Силовые способности являются основой, определяющей уровень физической подготовленности боксера.Боксер с неразвитым скоростно-силовыми способностями при дефиците времени в бою будет с опозданием выполнять атакующие и защитные приемы.Одним из возможных путей решения этого вопроса является разработка комплекса специальных упражнений, направленных на развитие силовых способностей у юных боксеров.В работе определены методические особенности развития силовых способностей у юных боксеров.Исследован тренировочный процесс развития силовых способностей юных боксеров.