Методические указания по использованию аэробно-силового тренинга в учебном процессе | Карелина Ольга Михайловна. Работа №354563

Методические указания по использованию аэробно-силового тренинга в учебном процессе. В современных условиях жизни такие физические качества, как сила и выносливость являются тем резервом, который помогает человеку противостоять нервным и физическим перегрузкам, неизменно сохранять хорошее самочувствие, быть всегда доброжелательным.Практика физического воспитания свидетельствует о недостаточном развитии у значительного числа студентов силы и силовой выносливости. Такое положение в большой степени обусловлено несовершенством методики развития силовых способностей в процессе всех форм занятий физическими упражнениями в вузе.