Основные аспекты фитнеса, йоги, пилатеса | Антипьева Анна Дмитриевна. Работа №345332

Единого определения фитнеса не существует. До сих пор наблюдается и 

разночтение в написании этого: пишут либо "фитнесс", либо "фитнес". В 

переводе с английского языка слово "fitness" (to be fit - "быть в форме") - 

пригодность, соответствие. Фитнес - это активный образ жизни, гармонично 

сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Первые фитнес-

программы были разработаны во время Второй мировой войны для 

американских солдат, чтобы они находились в хорошей физической форме. 

Под руководством профессиональных спортсменов военные качали пресс, 

выполняли силовые упражнения, подтягивались на перекладине. Но 

американцы не стали первооткрывателями, потому что концепция фитнеса 

восходит еще к эпохе античности. В Древней Греции и Древнем Риме 

существовал культ атлетизма, здорового и красивого тела. Ведь героям не 

пристало ходить с отвислыми животиками и дряблыми ягодицами. Греческие 

и римские атлеты стремились к сочетанию внутренней и внешней красоты и 

здоровья. По мере развития цивилизации, чем больше материальных благ 

человек приобретал, тем хуже становилось его здоровье. Гамбургеры, 

барбекю, пиццы и прочая жирно-сладкая пища разрушало тело человека. В 

США в 70-ые годы Президентский совет по фитнесу решил спасать 

американскую нацию от ожирения и болезней. И спустя 30 лет успехи на лицо: 

около 20 миллионов американцев сейчас занимается фитнесом. Первые 

фитнес-клубы в России открылись менее десяти лет назад. За эти годы 

"фитнес" был противопоставлен прожиганию жизни в ночных клубах и 

казино. 

В насто