Основы правильного питания и его польза. | Мой кабинет. Работа №343244

Правильное питание необходимо каждому живому существу. Оно обеспечивает рост, развитие, нормальное функционирование всех систем органов. Принцип здорового питания заключается в потреблении сбалансированного количества макро и микронутриентов. Макронутриенты- это белки, жиры и углеводы. При формировании рациона, очень важная роль отводится овощам и фруктам.