План-конспект УГГ по теме «День победы» для детей младшего школьного возраста | Шевченко Антонина Юрьевна. Работа №312120
Конспект зарядки для детей младшего школьного возраста, посвещенный Дню Победы.
План-конспект УГГ по теме «День победы»
для детей младшего школьного возраста
Дата:
Место проведения: спортивный зал
Время: 15 мин
Инвентарь: кегли
Таблица 1 – План-конспект УГГ по теме «День победы» для детей младшего школьного возраста
Часть занятия
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
Подготовительная 6 мин
Построение
1 мин
Носки не заступают за линию, руки вдоль туловища
Доброе утро! Сегодня наша зарядка будет посвящена дню победы. И мы с вами повторим, какие виды войск бывают
Ходьба:
- без задания
- на пятках, руки за головой
-в полном приседе, руки на пояс
2 мин
Колени выше, руки работают;
Спина прямая, локти в стороны;
Спина прямая
Бег:
-без задания
-с захлестом голени
-с высоким подниманием бедра
2 мин
Не обгонять;
Носок тянем, спина прямая;
Ноги работают чаще;
Ходьба:
Дыхательные упражнения
30сек
Руки в стороны – вдох, вниз – выдох
Основная6 мин
Перестроение
30сек
I. «Дозорный»
И.п.: о.с., руки на пояс;
1 – поворот головы вправо;
2 – и.п.;
3 – поворот головы влево;
4 – и.п.
6 раз
Спина прямая, смотреть через плечо
II. «Военный регулировщик»
И.п.: о.с., руки па уровне груди;
1-3 – рывки прямыми руками;
4 – и.п.;
6 раз
Спина прямая, смотрим перед собой
III. «Пограничник увидел следы нарушителя»
И.п.: узкая стойка, руки на пояс;
1-3 – наклон, три пружинистых движения;
4 – и.п.
6 раз
Спина прямая, колени не сгибать
Продолжение таблицы 1
Часть занятия
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
Основная 4 мин
IV. «Танкист управляет танком» И.п.: узкая стойка ноги врозь., руки на пояс;
1- присед, руки вперед;
2 – и.п.
10 раз
Пятки отрываем, спина прямая
V. «Десантник тренируется»
И.п.: о.с., руки на пояс;
1 – присед;
2 – выпрыгнуть.
10 раз
Колени притягивать к себе
Заключительная 3 мин
Подвижная игра «самолеты»
Дети стоят в колоннах друг за другом 3-4 колонны, у каждой команды свой цвет кегли.
По команде «Заводим моторы!» – дети делают вращательные движения руками перед грудью.
По команде: «Самолёты летят» дети разводят руки в стороны (как крылья у самолёта) и бегают врассыпную.
По сигналу воспитателя: «На посадку!» - дети становятся друг за
другом, как стояли до вылета, каждый у своей кегли в колонне по одному.
2 мин
Не сталкиваться, бегать в одном направление.
Для усложнения, кегли меняют местами
Построение
1 мин
