Плавания как вида спорта. Виды спортивного плавания | Сипкина Маргарита Алексеевна, Бурмага Максим Леонидович, Журавлева Олеся Владимировна. Работа №338044

Плавания как вида спорта. Виды спортивного плавания

Плавание – один из наиболее массовых и популярных видов спорта, который является доступным средством физического воспитания различных возрастных групп населения. Это вид спорта, которым можно заниматься практически всю жизнь: дети уже с шестинедельного возраста способны осваивать азы плавания, взрослые могут продолжать заниматься до глубокой старости

Спортивное плавание - один из самых массовых и популярных видов спорта, по количеству разыгрываемых олимпийских медалей уступающий лишь легкой атлетике. Медали разыгрываются среди мужчин и женщин по следующей программе: 50,100, 200, 400, 800,1 500 м. вольным стилем (можно проплывать дистанции любым из способов, но квалифицированные спортсмены применяют самый быстрый способ - кроль на груди); 50,1 00 и 200 м брассом; 50, 100 и 200 м баттерфляем (как отмечено выше, спортсмены применяют разновидность баттерфляя - дельфин); 50, 100 и 200 м на спине (можно плыть любым способом на спине, но спортсмены применяют наиболее быстрый - кроль на спине); 200 и 400 м комплексное плавание (спортсмен последовательно проплывает 50 и 100 м баттерфляем, на спине, брассом, вольным стилем); эстафета 4x100 м комбинированная (четыре спортсмена плывут, сменяя друг друга, на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем); 4x100 м вольным стилем и 4x200 м вольным стилем. Календарь спортивных соревнований и направления развития спортивного плавания определяются Международной (FINA) и европейской (LEN) федерациями плавания. Проводятся чемпионаты и Кубки мира и Европы по длинной (в бассейнах 50 м) и короткой (в бассейнах 25 м) воде. FINA и LEN объединяют национальные федерации плавания всех стран мира, в том числе Федерацию плавания России, которая решает задачи развития массового и спортивного плавания в стране, разрабатывает календарь ежегодных спортивных соревнований, осуществляет контроль за работой городских и региональных федераций плавания, подготовкой и участием в ответственных соревнованиях сильнейших пловцов, агитацией и пропагандой плавания и др.

Для активизации работы по плаванию и учета спортивных достижений в стране принята Единая всероссийская спортивная классификация, в которой широко представлено плавание. В зависимости от достигнутых спортивных результатов пловцы получают III, II и I разряды, звания кандидата в мастера спорта, мастера спорта и мастера спорта международного класса. Для юношей и девушек классификация предусматривает III, II и I юношеские разряды.

Система ежегодных соревнований по плаванию включает также детские соревнования на приз «Веселый дельфин», соревнования по плаванию среди девушек и юношей, мужчин и женщин, завершающиеся чемпионатами страны. Соревнования по плаванию широко проводятся во всех комплексных спартакиадах коллективов физической культуры городов, краев, областей, республик. Каждый год проходят международные матчи и встречи, которые завершаются чемпионатами Европы и первенствами мира по плаванию.

Основной объем работы по плаванию приходится на ДЮСШ СШ. Они решают задачи: массового обучения плавания; отбора для дальнейшей спортивной специализации; подготовки высококвалифицированных пловцов для участия в российских и международных соревнованиях.

В связи с ростом популярности спортивного плавания в ряды постоянно тренирующихся пловцов с каждым годом вливаются все новые и новые спортсмены.

Прыжки в воду. Это самостоятельный вид спорта, имеющий большое спортивное и прикладное значение. В 1904 г. они включены в программу Олимпийских игр, а в 1968 г. вошли в Международную федерацию плавания. Выполняются с трамплина (1 и 3 м) или вышки (5 и 10 м). В последнее время получили развитие синхронные прыжки. На Олимпийских играх разыгрываются 8 комплектов медалей: сольные и синхронные прыжки с 3 и 10 м у мужчин и женщин.

Водное поло. Одна из интересных и увлекательных спортивных игр, требующая от спортсмена хорошей плавательной подготовки и умения владеть мячом. Включено в программу Олимпийских игр в 1908 г., а в 1968 г. было признано Международной федерацией плавания. Сначала олимпийские награды разыгрывались только среди мужских команд, а в настоящее время - и среди женских.

Синхронное плавание. Также, как и прыжки в воду, требует от спортсмена умения хорошо нырять и плавать. Этот вид спорта вошел в Международную федерацию плавания в 1956 г., а в 1984 г.был впервые включен в программу Олимпийских игр. В синхронном плавании медали разыгрываются в сольных, парных и групповых выступлениях. В настоящее время начинают проводить соревнования по относительно новому виду физических упражнений в воде - аквааэробика, которая в будущем, как и синхронное плавание, может выделиться в самостоятельный вид спорта.

Подводный спорт. Является самостоятельным водным видом спорта, требующим от спортсмена умения нырять и плавать. В1959г. была создана Международная федерация подводного спорта, членом которой является и наша страна. С1968 г. проводятся соревнования по следующим видам подводного спорта: скоростные виды, подводное ориентирование, подводная стрельба.

Скоростные виды подводного спорта:

• подводное плавание на 100, 400, 800 м;

• плавание в ластах на 100, 200, 400, 800, 1500 и 1850 м;

• эстафеты 4x100 и 4x200 м;

• ныряние в ластах на 50 м. Подводное ориентирование включает плавание с аквалангом по приборам и подводный поиск, где итоговый результат оценивается по скорости и точности выхода к финишу. Спортивная подводная стрельба включает в себя стрельбу по мишеням, в том числе и подводную охоту на рыб.

Марафонское плавание. Скоростные заплывы на открытой воде (река, озеро, море, океан) приобретают все более широкое распространение в мире. Для этого вида спорта характерно большое количество участников и зрителей. Длина марафонских дистанций составляет 5 и 25 км. Большинство участников применяет на дистанции способ кроль на груди. Крупнейшие соревнования по марафонскому плаванию проводятся как большие водные праздники и имеют большое агитационное значение.

Спортивное плавание как отдельный вид соревнований входит в состав ряда спортивных многоборий: прежде всего это олимпийские виды спорта: современное пятиборье (с плаванием в бассейне) и триатлон (с плаванием на открытой воде); военноприкладное и спасательное многоборье - 200 м вольным стилем и другие.

Умение плавать для таких олимпийских видов спорта, как парусный и гребной спорт, а также для водно-моторного спорта, виндсерфинга, водных лыж и других водных видов спорта является необходимым условием, обеспечивающим безопасность занятий.

Спортивная работа по плаванию направлена на достижение возможно более высокого результата, определяемого соответствующим уровнем физических качеств и способностей спортсменов, и является самым эффективным средством для совершенствования умений и навыков спортсмена. Для спорта высших достижений наиболее оптимальным возрастом начала тренировок является 8-9 лет, что отражено в программах ДЮСШ, СШ и СДЮСШ0Р по плаванию.

Однако занятия спортивным плаванием возможны и в более позднем возрасте на базе клубов и секций образовательных учреждений, Вооруженных Сил. При этом временные затраты на занятия плаванием, в отличие от спорта высших достижений, значительно меньше и в большей степени ограничиваются учебной или профессиональной деятельностью.

Таким образом, можно сделать вывод что, спортивное плавание - один их самых массовых видов спорта. Плавание лежит в основе многих олимпийских видов спорта. Это, прежде всего виды спорта, выделившиеся из спортивного плавания в процессе его развития (прыжки в воду, водное поло, синхронное плавание, подводный спорт, марафонское плавание) и базирующиеся на навыках плавания и ныряния. Плавание является неотъемлемой частью подготовки спортсмена в этих видах спорта, а умение плавать - одно из требований техники безопасности при занятиях водными видами спорта. В прикладных целях плавание используется при преодолении водных преград, в усложненных условиях (холодная вода, волны, сильное течение, плавание в одежде, с предметами и д.), спасение тонущих и др.