Презентация для тренеров-преподавателей и спортсменов "Сгонка веса" | Шаропова Динара Рафкатовна. Работа №327761

Сгонка веса – это комплекс действий, направленный на быструю потерю килограммов с целью выступления в более лёгкой весовой категории, типично через уменьшение количества жидкости в организме. За неделю или несколько дней до взвешивания боксер начинает действия по экстренному похудению. Слишком большая сгонка веса может ухудшить результат спортсмена, нанести вред здоровью и даже привести к смерти (типично через тепловой удар из-за ухудшенной терморегуляции).

Материал поможет донести информацию до спортсменов о методах сгонки веса без ущерба для здоровья, о вреде быстрой сгонки.

В презентации представлены такие методы сгонки веса как "Сгонка веса в бане", "Диета для быстрого сброса веса", "Тренировка в термокостюме", "Очищение кишечника", "Прием мочегонных препоратов". 

В презентации рассказывается как сгонка влияет на организм спортсмена, к чему приводит злоупотребление.