Путешествие на остров "Здорового образа жизни" | Полякова Марина Адольфовна. Работа №362575. Номер работы: №362575

Путешествие на сказочный остров Здорового образа жизни
Цель: Формировать основы здорового образа жизни как одну из форм воспитания устойчивого поведения.
Задачи:
- формировать у учащихся необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
-формировать у детей сознание того, что здоровье зависит от них самих;
- учить использовать полученные знания в повседневной жизни;
-закреплять знания детей о здоровом образе жизни, правильном питании, о правилах гигиены;
- воспитывать у детей желания быть аккуратными, следить за чистотой, заниматься физкультурой, правильно питаться.
Ход мероприятия
1уч Приветствуем всех кто время нашел
И в зал к нам на праздник здоровья пришел
Пусть дождик осенний стучит к нам в окно
Но в зале у нас тепло и светло
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем естественно вес.
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.
А с ними порядок уют чистота
Эстетика! В общем, сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет
Оно нас избавит от болей и бед.
Учитель: Добро пожаловать гости дорогие
Веселья вам да радости желаем
Давно мы вас ждем поджидаем
Путешествие без вас не начинаем.
Дорогие ребята посмотрите друг другу в глаза, улыбнитесь, передайте частичку своего хорошего настроения другому. Вот видите, от ваших улыбок уютнее и светлее стало в зале.
Мы сегодня отправимся с вами в удивительное путешествие на сказочный остров Здорового образа жизни. Говорят, там зарыт клад – сундучок, в котором хранится рецепт формулы здоровья. Остров находится в море, прежде чем туда доберемся, придется сделать несколько остановок.
В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся
Но дорога не проста из-за каждого куста
Может недруг появиться
Вам придется с ним сразиться.
Но что бы отправиться нам в эту прекрасную страну, давайте ответим на вопрос. Народная мудрость гласит Здоровье потеряешь - все потеряешь согласны ли вы с этой мудростью? От кого зависит в первую очередь здоровье человека?
Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая о том, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно
Первая наша остановка в г Гигиены
Девиз жителей этого города Чистота – залог здоровья
Что бы попасть в этот город мы должны ответить на вопрос :
-Что такое личная гигиена?
(уход за своим телом, содержание его в чистоте)
-Почему необходимо мыть руки перед едой?
-Зачем надо коротко стричь ногти?
(собираются грязь и микробы – возбудители заразных болезней)
В глубоком черном подземелье
Микробы страшные живут
И терпеливо днем и ночью
Они детей немытых ждут
С немытых рук пролезет в рот
Противный маленький микроб
Пролезет тихо как шпион
И натворит такого он
Нет он не пустит под откос
Большой железный паровоз
Он незаметно расплодится
Когда забудете умыться
И эти тысяча микробов
Вас могут довести до гроба
Но только не надо бояться
Надо сопротивляться
Ведь эта страшная сила
Боится простого мыла.
-Сколько раз в день надо умываться?
(игра Личное – неличное)
-Ребята, а как вы думаете кто главный в городе Гигиены? Правильно Мойдодыр. Послушайте его советы:
-умывайтесь по утрам после сна. Мойте руки, лицо, шею, уши.
-мойте руки и ноги перед сном каждый день.
-обязательно мойте руки после игр, прогулки, общения с животными, туалета.
-не реже одного раза в неделю принимайте ванну.
-Следующая остановка в городе Правильного питания
Девиз жителей этого города: Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Витамины просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда-
Важнейшее условие!
- Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.
(Выходят дети с шапочками на головах)
Витамин А:
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом леке.
Витамин В:
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах.
Витамин Д:
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить,
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.
Витамин С:
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, во всех ягодах и фруктах.
Все (хором):
Всю азбуку здоровья нужно крепко знать
И в жизни эти знания повсюду применять!
- Ребята, какие выводы мы должны сделать, посетив этот город? Обратите внимание на правила:
-Никогда не переедать
-Тщательно пережевывать пищу
-Не употреблять очень горячую пищу
-Не злоупотреблять сладостями
-Больше есть зелени, овощей и фруктов.
-Ужинать за 2 часа до сна.
-А этот город Физкультурный.
Девиз жителей этого города: Что б здоровым и сильным быть, надо всем со спортом дружить.
Ребята, еще один помощник в сохранении здоровья это движение. Нужно каждый день делать зарядку, больше холить пешком, играть в подвижные игры, не пропускать без причины уроки физкультуры, катались на коньках и лыжах. Все эти занятия укрепляют здоровье человека. Делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым. А сейчас я вам предлагаю выполнить физкультминутку, (под музыку).
Каждый твердо должен знать
Здоровье надо сохранять
Нужно правильно питаться
Нужно спортом заниматься
Руки мыть перед едой
Зубы чистить закаляться
И всегда дружить с водой
И тогда все люди в мире
Долго долго будут жить
И запомните здоровье
В магазине не купить.
- Вот мы незаметно добрались до острова Здорового образа жизни, теперь необходимо найти клад. Все встали сделали 10 шагов на месте, поверните налево- 4 прыжка, направо – 5 приседаний. А вот и клад. Прочитаем записку с формулой здоровья:
Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте 2 горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошо перемешайте .Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому кого встретите.
- Наше путешествие подошло к концу, давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
_______________________________
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет, нет!
__________________________
Говорила маме Люба:
-Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, в каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? Нет!
_________________________________-
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет, нет!
Ох, неловкая Людмила
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда? Нет!
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Зубы вы почистили
И идете спать
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет, нет!
Запомните совет полезный,
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Чтобы зубы укреплять
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет, нет!
Вы, ребята, не устали,
Пока здесь стихи читали?
Был ваш правильный ответ,
Что полезно, а что- нет.
- А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих нам всем необходима доброта.
- Давайте хором пожелаем друг другу Будьте здоровы!