Название статьи:

Рабочая программа для 1-4 классов по физической культуре, 2 часа в неделю. | Цылова Наталья Сергеевна. Работа №339850. Номер работы: №339850

Дата публикации:

06.08.2024

Автор:

Цылова Наталья Сергеевна

Описание:

Рабочая программа, календарно - тематическое планирование, поурочное планирование по физической культуре для начальной школы 1-4 классов, 2 часа в неделю, 68 часов в год

Программа по физической культуре рна уровне общего начального образования ссоставлена на основе требований к результатам освоения программы начального общего образования ФГОС НОО,. а также ориентированна на целевые приоритеты духовно- нравственного развития, воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной рабочей программе воспитания.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по физической культуре на уровне начального общего образования составлена на основе требований к результатам освоения программы начального общего образования ФГОС НОО, а также ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития, воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной рабочей программе воспитания.

Программа по физической культуре разработана с учётом потребности современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.

В программе по физической культуре отражены объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей обучающихся, педагогических работников на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.

Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

Целью образования по физической культуре на уровне начального общего образования является формирование у обучающихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной направленности.

Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у обучающихся необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности. Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.

Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.

Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования являются базовые положения личностно-деятельностного подхода, ориентирующие педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура». Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.

В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру программы по физической культуре в раздел «Физическое совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.

Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы.

Содержание программы по физической культуре изложено по годам обучения и раскрывает основные её содержательные линии, обязательные для изучения в каждом классе: «Знания о физической культуре», «Способы самостоятельной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.

Результативность освоения учебного предмета обучающимися достигается посредством современных научно обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.

‌Общее число часов для изучения физической культуры на уровне начального общего образования составляет – 270 часов: в 1 классе – 66 часов (2 часа в неделю), во 2 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 3 классе – 68 часа (2 часа в неделю), в 4 классе – 68 часов (2 часа в неделю).‌‌

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

1 КЛАСС

Знания о физической культуре

Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.

Способы самостоятельной деятельности

Режим дня и правила его составления и соблюдения.

Физическое совершенствование

Оздоровительная физическая культура

Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.

Спортивно-оздоровительная физическая культура

Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.

Гимнастика с основами акробатики

Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.

Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.

Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в положении упор лёжа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.

Лёгкая атлетика

Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.

Подвижные и спортивные игры

Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.

Прикладно-ориентированная физическая культура

Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

2 КЛАСС

Знания о физической культуре

Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.

Способы самостоятельной деятельности

Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.

Физическое совершенствование

Оздоровительная физическая культура

Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.

Спортивно-оздоровительная физическая культура

Гимнастика с основами акробатики

Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.

Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках.

Лёгкая атлетика

Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа. Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с преодолением небольших препятствий.

Подвижные игры

Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол, футбол).

Прикладно-ориентированная физическая культура

Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.

3 КЛАСС

Знания о физической культуре

Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших территорию России. История появления современного спорта.

Способы самостоятельной деятельности

Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры. Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических качеств на учебный год.

Физическое совершенствование

Оздоровительная физическая культура

Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и физической нагрузки.

Спортивно-оздоровительная физическая культура.

Гимнастика с основами акробатики

Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из колонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании по канату в три приёма. Упражнения на гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен и изменением положения рук, приставным шагом правым и левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны и движением руками, приставным шагом правым и левым боком.

Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье разноимённым способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге, прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью.

Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании с движением рук, ног и туловища.

Лёгкая атлетика

Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с ускорением и торможением, максимальной скоростью на дистанции 30 м.

Подвижные и спортивные игры

Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.

Прикладно-ориентированная физическая культура.

Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

4 КЛАСС

Знания о физической культуре

Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов спорта в России.

Способы самостоятельной деятельности

Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на работу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей физического развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой.

Физическое совершенствование

Оздоровительная физическая культура

Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения (на расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы тела за счёт упражнений с высокой активностью работы больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в естественных водоёмах, солнечные и воздушные процедуры.

Спортивно-оздоровительная физическая культура

Гимнастика с основами акробатики

Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы и упоры, подъём переворотом.

Лёгкая атлетика

Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений. Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое ускорение, финиширование. Метание малого мяча на дальность стоя на месте.

Подвижные и спортивные игры

Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая подача, приём и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.

Прикладно-ориентированная физическая культура

Упражнения физической подготовки на развитие основных физических качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.

В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы следующие личностные результаты:

становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;

формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;

проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;

уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;

стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;

проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная деятельность.

К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия.

Познавательные универсальные учебные действия:

находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;

устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;

сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;

выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её нарушений.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;

высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;

управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других обучающихся и учителя;

обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей.

Регулятивные универсальные учебные действия:

выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;

выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;

проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.

К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия.

Познавательные универсальные учебные действия:

характеризовать понятие «физические качества», называть физические качества и определять их отличительные признаки;

понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;

выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их выполнение;

обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;

вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и физических качеств, проводить процедуры их измерения.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить соответствующие примеры её положительного влияния на организм обучающихся (в пределах изученного);

исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно высказывать суждения о своих действиях и принятых решениях;

делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня, способам измерения показателей физического развития и физической подготовленности.

Регулятивные универсальные учебные действия:

соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учётом их учебного содержания, находить в них различия (легкоатлетические, гимнастические

и игровые уроки

);

выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и развитию физических качеств в соответствии с указаниями и замечаниями учителя;

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к другим обучающимся;

контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при возникновении ошибок.

К концу обучения в 3 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия.

Познавательные универсальные учебные действия:

понимать историческую связь развития физических упражнений с трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних людей в современных спортивных соревнованиях;

объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять способы её регулирования на занятиях физической культурой;

понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на предупреждение развития утомления при выполнении физических и умственных нагрузок;

обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять правила поведения на уроках физической культуры, проводить закаливающие процедуры, занятия по предупреждению нарушения осанки;

вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и физических качеств в течение учебного года, определять их приросты п

о учебным четвертям

Коммуникативные универсальные учебные действия:

организовывать совместные подвижные игры, принимать в них активное участие с соблюдением правил и норм этического поведения;

правильно использовать строевые команды, названия упражнений и способов деятельности во время совместного выполнения учебных заданий;

активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе выполнения физических упражнений и технических действий из осваиваемых видов спорта;

делать небольшие сообщения по результатам выполнения учебных заданий, организации и проведения самостоятельных занятий физической культурой.

Регулятивные универсальные учебные действия:

контролировать выполнение физических упражнений, корректировать их на основе сравнения с заданными образцами;

взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых действий правилам подвижных игр;

оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их совместное коллективное решение.

К концу обучения в 4 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия.

Познавательные универсальные учебные действия:

сравнивать показатели индивидуального физического развития и физической подготовленности с возрастными стандартами, находить общие и отличительные особенности;

выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных стандартов, приводить примеры физических упражнений по их устранению;

объединять физические упражнения по их целевому предназначению: на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и выносливости.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее изученный материал и отвечать на вопросы в процессе учебного диалога;

использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и обучающимися, применять термины при обучении новым физическим упражнениям, развитии физических качеств;

оказывать посильную первую помощь во время занятий физической культурой.

Регулятивные универсальные учебные действия:

выполнять указания учителя, проявлять активность и самостоятельность при выполнении учебных заданий;

самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с учётом собственных интересов; оценивать свои успехи в занятиях физической культурой, проявлять стремление к развитию физических качеств, выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

1 КЛАСС

К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической культуре:

приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;

соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;

выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;

анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;

демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;

демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;

играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.

2 КЛАСС

К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической культуре:

демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;

измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;

выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;

выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой, в высоту с прямого разбега;

организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приёмов из спортивных игр;



выполнять упражнения на развитие физических качеств.

3 КЛАСС

К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической культуре:

соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упраж

нений, легкоатлетической,

гровой

;

демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их целевое предназначение на занятиях физической культурой;

измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;

выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления;

выполнять движение

противоходом

в колонне по одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в движении;

выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в правую и левую сторону, двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперёд;

передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и левую сторону, лазать разноимённым способом;

демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой ноге;

демонстрировать упражнения ритмической гимнастики;

выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски набивного мяча из положения сидя и стоя;

выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (приём мяча снизу и нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча змейкой);

выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.

4 КЛАСС

К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической культуре:

объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду и защите Родины;

осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;

приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, характеризовать причины их появления на занятиях гимна

стикой и лёгкой атлетикой

;

проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;

демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо освоенных упражнений (с помощью учителя);

демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом

напрыгивания

;

выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;

выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;

выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;

выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 КЛАСС

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1

Знания о физической культуре

Урок «Виды передвижения» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/start/168896/ Урок «Физические качества» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4185/start/168937/

Итого по разделу

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1

Режим дня школьника

Урок «Режим дня, утренняя зарядка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

Итого по разделу

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 1. Оздоровительная физическая культура

1.1

Гигиена человека

Урок «Гигиена. Личная гигиена» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5097/start/168957/

1.2

Осанка человека

Урок «Учимся держать спину ровно» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/start/168978/

1.3

Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника

Урок «Режим дня, утренняя зарядка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

Итого по разделу

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура

2.1

Гимнастика с основами акробатики

Урок «Виды передвижения» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/main/168899/ Урок «Строевая подготовка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/conspect/191321/ Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

2.2

Легкая атлетика

Урок «Правила безопасности на уроке легкой атлетики. Техника челночного бега с высокого старта» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/start/169041/ Урок «Быстрота. Игра «Кто быстрее» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4189/start/189310/

2.3

Подвижные и спортивные игры

Урок «Правила безопасности и возникновения подвижных игр» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/start/189765/

Итого по разделу

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура

3.1

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

Урок «Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

2 КЛАСС

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1

Знания о физической культуре

Урок «Первые соревнования» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5751/start/223903/ Урок «Как зародились Олимпийские игры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/start/190521/

Итого по разделу

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1

Физическое развитие и его измерение

Урок «Физическое развитие. Физическое качество. Травматизм» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/start/190628/

Итого по разделу

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 1. Оздоровительная физическая культура

1.1

Занятия по укреплению здоровья

Урок «Укрепляем здоровье закаливанием» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6010/start/190575/

1.2

Индивидуальные комплексы утренней зарядки

Урок «Режим дня. Утренняя зарядка» https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

Итого по разделу

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура

2.1

Легкая атлетика

2.2

Гимнастика с основами акробатики

Урок «Строевая подготовка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/start/191322/

2.3

Подвижные игры

Итого по разделу

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура

3.1

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

3 КЛАСС

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1

Знания о физической культуре

Урок «Из истории физической культуры. Особенности физической культуры разных народов» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/

Итого по разделу

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1

Виды физических упражнений, используемых на уроках

Урок «Укрепляем мышцы ног и рук физическими упражнениями» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226288/

2.2

Измерение пульса на уроках физической культуры

Урок «Физическая нагрузка и ЧСС» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6186/start/194606/

2.3

Физическая нагрузка

Урок «физическая нагрузка и физическое развитие» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/start/192804/

Итого по разделу

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 1. Оздоровительная физическая культура

1.1

Закаливание организма

Урок «Закаливание: обливание, душ » (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/192861/

1.2

Дыхательная и зрительная гимнастика

Урок «Дыхательная гимнастика» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7452/start/261316/

Итого по разделу

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура

2.1

Гимнастика с основами акробатики

Урок «Строевая подготовка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/start/191322/ Урок «Ритмическая гимнастика» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7457/start/263166/

2.2

Легкая атлетика

Урок «Совершенствование техники бега. Короткие дистанции.Бег на скорость и на выносливость» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/3617/start/224459/ Урок «Метание большого и малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3603/start/224401/

Урок «Прыжок в длину с места. Прыжковые упражнения» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/

2.3

Подвижные и спортивные игры

Урок «Подвижные игры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/start/190548/

Урок «Знания о физической культуре. Баскетбол» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/3199/start/

Урок «Знания о физической культуре. Футбол» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

Итого по разделу

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура

3.1

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

Урок «Готов к труду и обороне- Всероссийский физкультурно – спортивный комплекс» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/263013/

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

4 КЛАСС

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1

Знания о физической культуре

Урок «Из истории физической культуры.Особенности физической культуры разных народов» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/ Урок «Игры моей Родины, какие они?» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/

Итого по разделу

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1

Самостоятельная физическая подготовка

Урок «Как составлять комплексы упражнений оздоровительной гимнастики» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7446/start/314149/

2.2

Профилактика предупреждения травм и оказание первой помощи при их возникновении

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Итого по разделу

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 1. Оздоровительная физическая культура

1.1

Упражнения для профилактики нарушения осанки и снижения массы тела

Урок «Осанка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6013/start/226210/

1.2

Закаливание организма

Урок «Закаливание: обливание, душ » (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/192861/

Итого по разделу

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура

2.1

Гимнастика с основами акробатики

Урок «Акробатические упражнения» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7456/start/314238/

Урок «Гимнастика с основами акробатики» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7455/start/263071/

2.2

Легкая атлетика

Урок «виды легкоатлетических упражнений» (РЭШ)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4601/start/195018/

2.4

Подвижные и спортивные игры

Урок «Подвижные игры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/start/190548/ Урок «Волейбол» (РЭШ) Урок «Знания о физической культуре. Баскетбол» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/3199/start/

Урок «Знания о физической культуре. Футбол» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/

Итого по разделу

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура

3.1

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 КЛАСС

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Т/Б на уроках физической культуры .Что такое физическая культура

Урок «Как возникли первые соревнования» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5733/start/168855/

Режим дня и правила его составления и соблюдения

Урок «Режим дня, утренняя зарядка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

Личная гигиена и гигиенические процедуры

Урок «Гигиена. Личная гигиена» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5097/start/168957/

Осанка человека. Упражнения для осанки

Урок «Учимся держать спину ровно» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/start/168978/

Комплексы утренней зарядки и физкультминуток в режиме дня школьника

Урок «Режим дня, утренняя зарядка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

Обучение равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью. Правила безопасности на уроках легкой атлетики.

Урок «Правила безопасности на уроке легкой атлетики. Техника челночного бега с высокого старта» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/start/169041/

Обучение равномерному бегу в колонне по одному в чередовании с равномерной ходьбой

Урок «Выносливость. Игра «К своим флажкам» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5098/start/69334/

Упражнения в передвижении с равномерной скоростью

Урок «Беговые упражнения из различных исходных положений. Игра «Мышеловка». Бег на 30 м с высокого старта» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/

Упражнения в передвижении с равномерной скоростью

Упражнения в передвижении с изменением скорости

Урок «Быстрота. Игра «Кто быстрее» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4189/start/189310/

Правила выполнения прыжка в длину с места

Урок «Упражнения для развития силы. Прыжок в длину с места. Игра «Быстро по местам» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/169103/

Правила выполнения прыжка в длину с места

Обучение равномерному бегу в колонне по одному с разной скоростью передвижения. Бег на 10м и 30м

Обучение прыжку в длину с места в полной координации

Приземление после спрыгивания с горки матов

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-na-temu-sprygivanie-i-zaprygivanie-na-gorku-matov-1-klass-6303936.html

Приземление после спрыгивания с горки матов

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-na-temu-sprygivanie-i-zaprygivanie-na-gorku-matov-1-klass-6303936.html

Разучивание техники выполнения прыжка в длину и в высоту с прямого разбега

Урок «Прыжок в высоту с прямого разбега» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5131/start/226553/

Разучивание техники выполнения прыжка в длину и в высоту с прямого разбега

Урок «Прыжок в высоту с прямого разбега» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5131/start/226553/

Разучивание фазы разбега, отталкивания и приземления в прыжке

https://znanio.ru/pub/1647

6-ти минутный бег. Подвижные игры

https://doshvozrast.ru/igra/igrapodvig17.htm

Понятие гимнастики и спортивной гимнастики. Правила техники безопасности на уроках гимнастики

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Исходные положения в физических упражнениях

https://infourok.ru/ishodnye-polozheniya-v-fizicheskih-uprazhneniyah-1-klass-6160079.html

Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры

Урок «Строевые упражнения. Наклон вперед из положения стоя» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189523/

Стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом

Урок «Виды передвижения» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/main/168899/

Учимся гимнастическим упражнениям

Урок «Висы и упоры. Техника выполнения кувырка вперед» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6160/start/223981/

Акробатические упражнения, основные техники

Урок «Вис на согнутых руках. Кувырок вперед» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/61590/

Акробатические упражнения, основные техники

Урок «Подтягивание на перекладине из виса лежа. Кувырок назад» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5746/start/189544/

Гимнастические упражнения с мячом

https://infourok.ru/fizicheskie-uprazhneniya-s-myachom-2117167.html

Гимнастические упражнения со скакалкой

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4191/conspect/

Гимнастические упражнения в прыжках

https://infourok.ru/fizkultura-prizhki-klass-1057765.html

Считалки для подвижных игр. Техника безопасности на занятиях подвижными играми

Урок «Правила безопасности и возникновения подвижных игр» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/start/189765/

Разучивание игровых действий и правил подвижных игр

Урок «Игры для ловких и быстрых – «Подвижные игры с перебежками» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4236/start/189806/

Разучивание игровых действий и правил подвижных игр

Урок «Подвижные игры на развитие ловкости» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/start/189786/

Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»

Урок «Подвижные игры на развитие двигательной активности» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5750/start/189846/

Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»

Урок «Подвижные игры на развитие двигательной активности» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5750/start/189846/

Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»

Урок «Игры для ловких и быстрых – «Подвижные игры с перебежками» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4236/start/189806/

Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»

Урок «Игры для ловких и быстрых – «Подвижные игры с перебежками» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4236/start/189806/

Разучивание подвижной игры «Не оступись»

https://infourok.ru/podvizhnie-igri-detey-klassov-396792.html

Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет предметов»

http://svetlyachok40.blogspot.com/2014/10/blog-post_37.html

Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»

https://infourok.ru/podvizhnie-igri-detey-klassov-396792.html

Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»

https://infourok.ru/konspekt-podvizhnoj-igry-pingviny-s-myachom-dlya-podgotovitelnoj-gruppy-6189858.html

Самостоятельная организация и проведение подвижных игр

https://infourok.ru/programma-podvizhnie-igri-dlya-klassa-v-ramkah-realizacii-fgos-443870.html

Разучивание подвижной игры «Брось-поймай». Правила поведения на занятиях подвижными играми

Урок «Правила безопасности и возникновения подвижных игр» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/start/189765/

Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»

https://infourok.ru/zanyatie-v-obedinenii-podvizhnie-igri-po-teme-igra-ohotniki-i-utki-klass-2374324.html

Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»

https://infourok.ru/kartoteka-podvizhnyh-igr-v-podgotovitelnoj-gruppe-5400683.html

Разучивание подвижной игры «Не оступись»

https://infourok.ru/podvizhnie-igri-detey-klassov-396792.html

Обучение способам организации игровых площадок

https://infourok.ru/fizicheskaya-kultura-1-klass-6300231.html

Самостоятельная организация и проведение подвижных игр

https://infourok.ru/organizaciya-i-provedenie-podvizhnyh-igr-s-detmi-raznyh-vozrastnyh-grupp-4405979.html

Подвижные игры

https://infourok.ru/podvizhnye_igry_po_fizicheskoy_kulture_v_nachalnoy_shkole_1-4_klassy-518732.htm

ГТО – что это такое? История ГТО. Спортивные нормативы

http://www.sportvolovo.edusite.ru/p4aa1.html

Основные правила, ТБ на уроках, особенности проведения испытаний (тестов) ВФСК ГТО

https://nvsu.ru/ru/Intellekt/2316/2172_Kompleks_GTO_(1)2.pdf

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 10м и 30м. Подвижные игры

https://www.gto.ru/files/uploads/stages/5cdac8116758a.pdf

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег. Подвижные игры

https://gto-normativy.ru/beg/normativy-bega-6-minut-shestiminutnyj

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

https://sogto.ru/articles/podem-tulovishcha-iz-polozheniya-lezha-na-spine/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Подвижные игры

https://tramplinsport.ru/info/kompleks-gto-pryzhki-v-dlinu

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

https://user.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры

https://sogto.ru/articles/metanie-tennisnogo-myacha/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Подвижные игры

Урок «Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Подвижные игры

Урок «Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

2 КЛАСС

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Т/Б на уроках физической культуры

История подвижных игр и соревнований у древних народов

Урок «Первые соревнования» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5751/start/223903/

Зарождение Олимпийских игр. Современные Олимпийские игры

Урок «Как зародились Олимпийские игры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/start/190521/

Физическое развитие

Урок «Физическое развитие. Физическое качество. Травматизм» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/start/190628/

Физические качества. Сила как физическое качество

Урок Физическое качество. Травматизм» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/start/190628/

Быстрота как физическое качество

Урок «Развитие скоростных способностей» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6131/start/190875/

Выносливость как физическое качество

Урок «Развитие выносливости. Подвижная игра» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/start/190933/

Гибкость как физическое качество

Урок «Развитие гибкости» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7450/start/263263/

Развитие координации движений

Урок «Развитие координации движений» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7451/start/314176/

Закаливание организма

Урок «Крепляем здоровье закаливанием» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6010/start/190575/

Утренняя зарядка. Составление комплекса утренней зарядки

Урок «Режим дня. Утренняя зарядка» https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Бег с поворотами и изменением направлений

https://pandia.ru/text/79/574/49136.php

https://infourok.ru/konspekt-uroka-2-klass-beg-s-izmenenie-napravleniya-5202004.html

Бег с поворотами и изменением направлений

https://infourok.ru/konspekt-uroka-2-klass-beg-s-izmenenie-napravleniya-5202004.html

Сложно координированные беговые упражнения

https://infourok.ru/programma-po-fizicheskoj-kulture-2-klass-6188089.html

Броски мяча в неподвижную мишень

https://infourok.ru/razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-na-temu-broski-myacha-v-cel-razlichnymi-sposobami-2-klass-4898356.html

Сложно координированные прыжковые упражнения

https://infourok.ru/2-klass-tehnologicheskaya-karta-uroka-tema-legkaya-atletika-pryzhkovye-uprazhneniya-na-odnoj-noge-i-dvuh-nogah-na-meste-i-s-prod-4137178.html

Прыжок в высоту с прямого разбега

http://obg-fizkultura.ru/konspekt-uroka-fizkulturyi-pryizhok-v-vyisotu-s-pryamogo-razbega.html

Прыжок в высоту с прямого разбега

http://obg-fizkultura.ru/konspekt-uroka-fizkulturyi-pryizhok-v-vyisotu-s-pryamogo-razbega.html

Бег с поворотами и изменением направлений. Правила техники безопасности на занятиях легкой атлетикой

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Бег на 30м. Эстафеты

https://infourok.ru/konspekt-uroka-fizkultury-2-klass-lyogkaya-atletika-begovye-estafety-4095345.html

Смешанное передвижение по пересеченной местности. Подвижные игры

https://gtonorm.ru/smeshannoe-peredvizhenie-normativy.html

Смешанное передвижение по пересеченной местности. Подвижные игры

https://gtonorm.ru/smeshannoe-peredvizhenie-normativy.html

Смешанное передвижение по пересеченной местности. Подвижные игры

https://gtonorm.ru/smeshannoe-peredvizhenie-normativy.html

Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-metanie-tennisnogo-myacha-v-cel-2-klass-5041033.html

Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-metanie-tennisnogo-myacha-v-cel-2-klass-5041033.html

Броски мяча в неподвижную мишень

https://infourok.ru/razrabotka-uroka-po-fizicheskoj-kulture-na-temu-broski-myacha-v-cel-razlichnymi-sposobami-2-klass-4898356.html

Бег до 1000 м. Эстафеты

https://infourok.ru/konspekt-uroka-vo-2-klasse-beg-1000m-6500911.html

Правила поведения на уроках гимнастики и акробатики. Строевые упражнения и команды

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Сложно координированные передвижения ходьбой по гимнастической скамейке

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizkulture-na-temu-ravnovesie-hodba-po-gimnasticheskoy-skameyke-s-predmetami-na-noskah-hodba-po-polu-po-nacher-3404177.html

Строевые упражнения и команды

Урок «Строевая подготовка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/start/191322/

Прыжковые упражнения

http://sport.kurganobl.ru/4041.html

Прыжковые упражнения

http://sport.kurganobl.ru/4041.html

Гимнастическая разминка

https://infourok.ru/urok-po-gimnastike-klass-471770.html

Ходьба на гимнастической скамейке

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizkulture-na-temu-ravnovesie-hodba-po-gimnasticheskoy-skameyke-s-predmetami-na-noskah-hodba-po-polu-po-nacher-3404177.html

Упражнения с гимнастической скакалкой

Урок «Прыгалка – скакалка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/

Упражнения с гимнастическим мячом

https://infourok.ru/kompleks_razvivayuschih_uprazhneniy_s_myachom_dlya_nachalnyh_klassov-359525.htm

Упражнения с гимнастическим мячом

https://infourok.ru/kompleks_razvivayuschih_uprazhneniy_s_myachom_dlya_nachalnyh_klassov-359525.htm

Подвижные игры с приемами спортивных игр. Правила техники безопасности

Урок «Подвижные игры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/start/190548/

Игры с приемами баскетбола

https://infourok.ru/konspekt-uroka-2-klass-podvizhnye-igry-na-osnove-basketbola-fgos-4111881.html

Приемы баскетбола: мяч среднему и мяч соседу

https://aiv.by/ru/blog/zlz/metodicheskij-kab/prepodavanie-fizich/podvizhnaja-igra-kak-sredstvo-obuchenija-basketbolu-v-shkole1/

https://hvatalkin.ru/podvizhnie/1588

Бросок мяча в колонне и неудобный бросок

https://infourok.ru/konspekt-po-fizicheskoy-kulture-brosok-myacha-snizu-na-mestelovlya-myacha-na-mesteoruigra-peredacha-myachey-v-kolonnah-2732582.html

Ведение мяча в баскетболе

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6169/conspect/191935/

Ведение мяча в баскетболе

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6169/conspect/191935/

Гонка мячей и слалом с мячом

https://infourok.ru/urok-fizicheskoy-kulturi-slalom-s-myachom-klass-1738661.html

Игры с приемами футбола: метко в цель

https://infourok.ru/tehnologicheskaya-karta-uroka-fizicheskoy-kulturi-po-teme-futbol-razvitie-skorostnosilovih-kachestv-podvizhnie-igri-na-materiale-3900880.html

Игры с приемами баскетбола

https://infourok.ru/konspekt-uroka-2-klass-podvizhnye-igry-na-osnove-basketbola-fgos-4111881.html

Игры с приемами баскетбола

https://infourok.ru/konspekt-uroka-2-klass-podvizhnye-igry-na-osnove-basketbola-fgos-4111881.html

Игры с приемами баскетбола

https://infourok.ru/konspekt-uroka-2-klass-podvizhnye-igry-na-osnove-basketbola-fgos-4111881.html

Подвижные игры на развитие равновесия

https://infourok.ru/podvizhnye-igry-dlya-doshkolnikov-na-razvitie-ravnovesiya-5338032.html

Подвижные игры на развитие ловкости

https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2019/07/25/podvizhnye-igry-na-razvitie-lovkosti

Ведение футбольного мяча

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3592/conspect/224006/

Ведение футбольного мяча. Остановка мяча

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4825/conspect/224032/

Удары по неподвижному и катящемуся мячу

https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/442704-konspekt-uroka-udar-po-nepodvizhnomu-i-katjas

Футбольный бильярд

https://infourok.ru/pravila-igry-futbolnyj-bilyard-4547880.html

Футбольный бильярд

https://infourok.ru/pravila-igry-futbolnyj-bilyard-4547880.html

Игры с приемами футбола: метко в цель

https://infourok.ru/tehnologicheskaya-karta-uroka-fizicheskoy-kulturi-po-teme-futbol-razvitie-skorostnosilovih-kachestv-podvizhnie-igri-na-materiale-3900880.html

Правила техники безопасности на ГТО.

http://gto62.ru/wa-data/public/site/1827.docx

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической семье

https://user.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

https://user.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

https://user.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

https://user.gto.ru/recomendations/56ead0b7b5cf1c4a018b4567

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

https://user.gto.ru/recomendations/56ead160b5cf1c2d018b456a

https://user.gto.ru/recomendations/56eacedcb5cf1c1c018b4572

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

Урок «Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

https://гтокраснодар.рф/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0-%D0%B2-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD/

. Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

3 КЛАСС

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Т/Б на уроках физической культуры

Физическая культура у древних народов

История появления современного спорта

https://infourok.ru/istoriya-vozniknoveniya-razlichnih-vidov-sporta-3918282.html

Виды физических упражнений

Урок «Укрепляем мышцы ног и рук физическими упражнениями» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226288/

Измерение пульса на занятиях физической культурой

Урок «Физическая нагрузка и ЧСС» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6186/start/194606/

Дозировка физических нагрузок

Урок «физическая нагрузка и физическое развитие» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/start/192804/

Закаливание организма под душем

Урок «Закаливание: обливание, душ » (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/192861/

Дыхательная и зрительная гимнастика

Урок «Дыхательная гимнастика» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7452/start/261316/

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с ускорением на короткую дистанцию.

Урок «Совершенствование техники бега. Короткие дистанции.Бег на скорость и на выносливость» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/3617/start/224459/

Бег с ускорением на короткую дистанцию

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/conspect/278855/

Беговые упражнения с координационной сложностью

https://infourok.ru/tehnologicheskaya-karta-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-begovie-uprazhneniya-klass-2571558.html

Беговые упражнения с координационной сложностью

https://infourok.ru/tehnologicheskaya-karta-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-begovie-uprazhneniya-klass-2571558.html

Прыжок в длину с разбега

Урок «Прыжок в длину с места. Прыжковые упражнения» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/

Прыжок в длину с разбега

Урок «прыжок в высоту с прямого разбега» https://resh.edu.ru/subject/lesson/5131/start/226553/

Челночный бег

Урок «Челночный бег» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/

Броски набивного мяча

Урок «Метание большого и малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3603/start/224401/

Бег на 30м. Эстафеты

https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2021/03/04/beg-30-metrov-3-klass

Челночный бег 3*10м. Эстафеты

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/main/226585/

Метание теннисного мяча, и метание мяча весом 150г. Подвижные игры

https://infourok.ru/konspekt-uroka-metaniya-myacha-podvizhnye-igry-6125963.html

Метание теннисного мяча, и метание мяча весом 150г. Подвижные игры

https://infourok.ru/konspekt-uroka-metaniya-myacha-podvizhnye-igry-6125963.html

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/conspect/226526/

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/conspect/226526/

Бег на 1000м

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-teme-beg-na-dlinnye-distancii-zachyot-na-1000-m-5416717.html

Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

https://infourok.ru/konspekt-fizicheskaya-kultura-kl-legkaya-atletika-kross-km-prizhki-v-visotu-sr-beg-m-skakalka-zachet-basketbol-peredacha-i-lovly-2948739.html

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Строевые команды и упражнения

Урок «Строевая подготовка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/start/191322/

Строевые команды и упражнения

Урок «Строевая подготовка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/start/191322/

Лазанье по канату

Урок «Лазанье» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start/262482/

Лазанье по канату

Урок «Лазанье» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start/262482/

Прыжки через скакалку

Урок «Прыгалка – скакалка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/

Прыжки через скакалку

Урок «Прыгалка – скакалка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/

Ритмическая гимнастика

https://infourok.ru/ritmicheskaya-gimnastika-klass-3665229.html

Передвижения по гимнастической скамейке

Урок «Тренируем равновесие»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/

Передвижения по гимнастической стенке

Урок «Лазанье» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start/262482/

Подвижные игры с элементами спортивных игр: парашютисты, стрелки

Урок «Подвижные игры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/start/190548/

Подвижные игры с элементами спортивных игр: парашютисты, стрелки

Урок «Подвижные игры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/start/190548/

Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя руками

Урок «Знания о физической культуре. Баскетбол» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/3199/start/

Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя руками

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2019/01/27/plan-konspekt-uroka-po-basketbolu-3-klass-na-temu-lovlya-i

Подвижные игры с приемами баскетбола

https://infourok.ru/konspekt-uroka-dlya-klassa-podvizhnie-igri-s-elementami-basketbola-480702.html

Подвижные игры с приемами баскетбола

https://infourok.ru/konspekt-uroka-dlya-klassa-podvizhnie-igri-s-elementami-basketbola-480702.html

Спортивная игра баскетбол

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/04/08/samoanaliz-uroka-v-3-klasse-po-teme-sovershenstvovanie

Спортивная игра баскетбол

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/04/08/samoanaliz-uroka-v-3-klasse-po-teme-sovershenstvovanie

Спортивная игра баскетбол

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/04/08/samoanaliz-uroka-v-3-klasse-po-teme-sovershenstvovanie

Спортивная игра баскетбол

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/04/08/samoanaliz-uroka-v-3-klasse-po-teme-sovershenstvovanie

Спортивная игра баскетбол

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/04/08/samoanaliz-uroka-v-3-klasse-po-teme-sovershenstvovanie

Прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении

Урок «Волейбол» (РЭШ)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/

Прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении

Урок «Волейбол» (РЭШ)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/

Прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении

Урок «Волейбол» (РЭШ)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/

Спортивная игра волейбол

https://infourok.ru/urok-voleybol-klass-3850163.html

Спортивная игра волейбол

https://infourok.ru/urok-voleybol-klass-3850163.html

Спортивная игра волейбол

https://infourok.ru/urok-voleybol-klass-3850163.html

Подвижные игры с приемами футбола

https://uchitelya.com/fizkultura/123090-konspekt-uroka-podvizhnye-igry-s-elementami-futbola-3-klass.html

Подвижные игры с приемами футбола

https://uchitelya.com/fizkultura/123090-konspekt-uroka-podvizhnye-igry-s-elementami-futbola-3-klass.html

Подвижные игры с приемами футбола

https://uchitelya.com/fizkultura/123090-konspekt-uroka-podvizhnye-igry-s-elementami-futbola-3-klass.html

Спортивная игра футбол

Урок «Знания о физической культуре. Футбол» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

Спортивная игра футбол

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-v-3-klasse-po-teme-futbol-4361237.html

Спортивная игра футбол

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-v-3-klasse-po-teme-futbol-4361237.html

Правила ТБ на уроках. Сохранение и укрепление здоровья через ВФСК ГТО. Челночный бег 3*10 м

https://user.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

https://user.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c

https://user.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

https://user.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c

https://user.gto.ru/recomendations/56ead0b7b5cf1c4a018b4567

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Наклон вперед из положения стоя. Эстафеты

https://user.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

https://user.gto.ru/recomendations/56eacedcb5cf1c1c018b4572

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного мяча, и метание мяча весом 150г. Подвижные игры

https://user.gto.ru/recomendations/5b8ff162b5cf1c787e8b456d

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 -3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 -3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 -3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2 -3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

4 КЛАСС

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Т/Б на уроках физической культуры.

Из истории развития физической культуры в России

Урок «Из истории физической культуры.Особенности физической культуры разных народов» https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/

Из истории развития национальных видов спорта

Урок «Игры моей Родины, какие они?» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/

Самостоятельная физическая подготовка. Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической подготовленности

Урок «Как составлять комплексы упражнений оздоровительной гимнастики» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7446/start/314149/

Правила предупреждения травм на уроках физической культуры. Оказание первой помощи при травмах, на занятиях физической культурой

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Упражнения для профилактики нарушения осанки и снижения массы тела

Урок «Осанка» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6013/start/226210/

Закаливание организма

Урок «Закаливание: обливание, душ » (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/192861/

Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой

Урок «Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7134/start/290630/

Беговые упражнения

Урок «виды легкоатлетических упражнений» (РЭШ)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4601/start/195018/

Беговые упражнения

Урок «виды легкоатлетических упражнений» (РЭШ)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4601/start/195018/

Беговые упражнения

Урок «Легкая атлетика. Бег»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/262735/

Метание малого мяча на дальность

Урок «Легкая атлетика. Упражнения в метании малого мяча» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/start/262792/

Метание малого мяча на дальность

Упражнения в прыжках в высоту с разбега

Урок «прыжок в высоту с прямого разбега» https://resh.edu.ru/subject/lesson/5131/start/226553/

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5165/conspect/89176/

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5165/conspect/89176/

Бег на 30м. Эстафеты.

https://infourok.ru/konspekt-uroka-fizicheskaya-kultura-legkaya-atletika-beg-s-uskoreniem-30-60-m-estafetnyj-beg-tehnika-peredachi-estafetnoj-paloch-5125679.html

Бег на короткие дистанции. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3617/start/224459/

https://infourok.ru/plan-uroka-po-fizicheskoj-kulture-chelnochnyj-beg-3-10-5-klass-5119775.html

Бег на 1000м

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-4-klass-beg-1-km-5140296.html

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

https://infourok.ru/konspekt-po-fizicheskoj-kulture-na-temu-pryzhki-v-dlinu-tolchkom-dvuh-nog-5389130.html

Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

https://infourok.ru/konspekt-uroka-fizicheskoy-kulturi-na-temu-metanie-myacha-na-dalnost-podvizhnie-igri-klass-2523963.html

Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

https://infourok.ru/konspekt-uroka-fizicheskoy-kulturi-na-temu-metanie-myacha-na-dalnost-podvizhnie-igri-klass-2523963.html

Кросс на 2 км.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/start/195123/

Предупреждение травм при выполнении гимнастических и акробатических упражнений

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Висы и упоры на низкой гимнастической перекладине

Урок «Висы и упоры» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6160/start/223981/

Упражнения на гимнастической перекладине

https://infourok.ru/konspekt-uroka-na-temu-gimnastika-perekladina-946456.html

Поводящие упражнения для обучения опорному прыжку

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/06/24/opornyy-pryzhok-obuchenie

Обучение опорному прыжку

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/06/24/opornyy-pryzhok-obuchenie

Обучение опорному прыжку

https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2020/06/24/opornyy-pryzhok-obuchenie

Опорной прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания

Урок «Опорный прыжок» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4627/start/224792/

Опорной прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания

Урок «Опорный прыжок» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/4627/start/224792/

Акробатическая комбинация

Урок «Гимнастика с основами акробатики» https://resh.edu.ru/subject/lesson/7455/start/263071/

Акробатическая комбинация

Урок «Акробатические упражнения» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/7456/start/314238/

Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми

Урок «Правила предупреждения травматизма» (РЭШ) https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/start/194632/

Подвижные игры

https://infourok.ru/urok-po-fizkulture-na-temu-podvizhnye-igry-4-klass-4333285.html

Подвижные игры

https://infourok.ru/urok-po-fizkulture-na-temu-podvizhnye-igry-4-klass-4333285.html

Подвижные игры

https://infourok.ru/urok-po-fizkulture-na-temu-podvizhnye-igry-4-klass-4333285.html

Подвижные игры

https://infourok.ru/urok-po-fizkulture-na-temu-podvizhnye-igry-4-klass-4333285.html

Подвижные игры

https://infourok.ru/urok-po-fizkulture-na-temu-podvizhnye-igry-4-klass-4333285.html

Упражнения из игры баскетбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5170/start/195918/

Упражнения из игры баскетбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5170/start/195918/

Техника безопасности при разучивании спортивных игр. Упражнения из игры волейбол

Урок «Волейбол» (РЭШ)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/

Прием и передача мяча в волейболе

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5173/conspect/225141/

Прием и передача мяча в волейболе. Упражнения из игры волейбол

https://infourok.ru/urok-tema-peredacha-myacha-dvumya-rukami-sverhu-nizhnyaya-pryamaya-podacha-plan-konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-dlya-4-kla-4691414.html

Нижняя боковая подача. Упражнения из игры волейбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6076/conspect/194177/

Нижняя боковая подача. Упражнения из игры волейбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6076/conspect/194177/

Упражнения из игры в волейбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6015/start/225200/

Упражнения из игры волейбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6015/start/225200/

Упражнения из игры волейбол. Игра по правилам

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6015/start/225200/

Правила ТБ на уроках. Здоровье и ЗОЖ. ГТО в наше время.

Правила выполнения нормативов возрастной ступени. Челночный бег 3*10 м

https://www.gto.ru/recomendations/56ead383b5cf1c4d018b4569

https://www.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

https://www.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c

https://www.gto.ru/recomendations/56ead0b7b5cf1c4a018b4567

https://www.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

https://www.gto.ru/recomendations/56ead160b5cf1c2d018b456a

https://www.gto.ru/recomendations/56eacedcb5cf1c1c018b4572

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff162b5cf1c787e8b456d

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff162b5cf1c787e8b456d

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени ГТО

https://www.gto.ru/

Упражнения из игры футбол

Урок «Знания о физической культуре. Футбол» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

Упражнения из игры футбол

Урок «Знания о физической культуре. Футбол» https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»

https://footbolno.ru/estafety-s-futbolnym-myachom-dlya-shkolnikov-i-detej.html

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»

https://footbolno.ru/estafety-s-futbolnym-myachom-dlya-shkolnikov-i-detej.html

спортивные игры

https://infourok.ru/kruzhok-sportivnie-igri-dlya-klassa-3254753.html

спортивные игры

https://infourok.ru/kruzhok-sportivnie-igri-dlya-klassa-3254753.html

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА

- Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2017.

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

- Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2017

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ

https://infourok.ru

https://resh.edu.ru

https://footbolno.ru

https://www.gto.ru/

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ

1. Стенка гимнастическая

2. Мячи для метания

3. Палка гимнастическая

4. Скакалка

5. Мат гимнастический

6. Канат

7. Обруч

8. Секундомер

9. Мячи баскетбольные, футбольные, волейбольные

10. Мячи резиновые разных диаметров

11.Аптечка

12.Тенисные мячи

13. сетка волейбольная

Скачать работу

Международный педагогический портал

Рабочая программа для 1-4 классов по физической культуре, 2 часа в неделю. | Цылова Наталья Сергеевна. Работа №339850. Номер работы: №339850