Роль физической культуры в жизни учащихся | Корниенко Олег Викторович. Работа №339803

РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ

Корниенко Олег Викторович, учитель физической культуры

ГБОУ «Степнянская школа Волновахского муниципального округа» ДНР

Аннотация. Статья рассматривает роль физической культуры в жизни учащихся. Описываются основные аспекты влияния регулярных занятий физической культурой на здоровье, физическое развитие, психологическое состояние и социальное взаимодействие школьников. Приведены практические рекомендации для педагогов и родителей по созданию благоприятных условий для занятий физической культурой и формированию устойчивого интереса к активному образу жизни.

Ключевые слова: физическая культура, учащиеся, здоровье, физическое развитие, психологическое состояние, социальное взаимодействие, активный образ жизни.

Физическая культура играет важную роль в жизни учащихся, оказывая многостороннее влияние на их здоровье, физическое развитие, психологическое состояние и социальное взаимодействие. В условиях современного образования и растущей нагрузки на школьников, регулярные занятия физической культурой становятся необходимым элементом для поддержания и улучшения общего благополучия детей и подростков.

Одним из ключевых аспектов физической культуры является её положительное влияние на здоровье учащихся. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению работы опорно-двигательного аппарата, повышению общего тонуса и иммунитета. Занятия физической культурой помогают детям и подросткам справляться с избыточным весом, снижать риск развития хронических заболеваний и улучшать общее самочувствие. Например, занятия бегом, плаванием или командными видами спорта, такими как футбол и баскетбол, способствуют развитию выносливости, силы и координации движений.

Физическая культура оказывает значительное влияние на физическое развитие учащихся. Разнообразные упражнения и виды спорта помогают развивать силу, гибкость, ловкость, скорость и координацию. Важно, чтобы школьники имели возможность заниматься различными видами физической активности, которые способствуют всестороннему развитию физических качеств. Например, гимнастика и йога помогают улучшать гибкость и баланс, силовые тренировки развивают мускулатуру, а игровые виды спорта тренируют быстроту реакции и командное взаимодействие.

Психологическое состояние учащихся также значительно улучшается благодаря занятиям физической культурой. Физическая активность способствует снижению уровня стресса и тревожности, улучшению настроения и общего психологического состояния. Регулярные занятия спортом помогают учащимся развивать уверенность в себе, дисциплину, целеустремленность и умение ставить и достигать цели. Например, участие в спортивных соревнованиях и достижение успехов в спорте помогают детям и подросткам чувствовать свою значимость и повышать самооценку.

Социальное взаимодействие является важным аспектом физической культуры, способствующим развитию коммуникативных навыков и укреплению социальных связей. Занятия в спортивных секциях и участие в командных видах спорта помогают учащимся учиться сотрудничеству, работе в команде, уважению к соперникам и соблюдению правил. Это способствует развитию социальных навыков, необходимых для успешной адаптации в обществе. Например, игры в волейбол, баскетбол или футбол помогают школьникам учиться взаимодействовать с товарищами по команде, принимать коллективные решения и поддерживать друг друга.

Создание благоприятных условий для занятий физической культурой требует активного участия педагогов и родителей. Важно организовывать разнообразные физкультурные мероприятия, секции и клубы, чтобы каждый учащийся мог найти занятие по душе. Учителя физической культуры должны разрабатывать интересные и разнообразные программы занятий, включающие различные виды физической активности. Родители, в свою очередь, должны поддерживать интерес детей к занятиям спортом, поощрять их участие в спортивных секциях и мероприятиях, а также подавать личный пример здорового образа жизни.

Использование современных технологий и информационных ресурсов также может способствовать повышению интереса учащихся к физической культуре. Существуют различные приложения и онлайн-платформы, предлагающие программы тренировок, трекеры активности и видеоуроки. Учителя и родители могут рекомендовать учащимся использовать такие ресурсы для самостоятельных занятий и контроля за своим физическим состоянием.

Мотивация и поощрение достижений являются важными факторами для поддержания интереса к физической культуре. Учителям и родителям следует отмечать успехи и достижения учащихся, проводить награждения и церемонии признания. Это помогает детям и подросткам чувствовать свою значимость и ценность, стимулирует их к дальнейшим успехам и достижениям. Например, можно организовывать награждения за активное участие в спортивных мероприятиях, выдавать грамоты и медали за достижения в спорте.

Подводя итог, можно сказать, что физическая культура играет важную роль в жизни учащихся, оказывая положительное влияние на их здоровье, физическое развитие, психологическое состояние и социальное взаимодействие. Эффективная организация занятий физической культурой требует комплексного подхода, включающего разнообразные физические активности, использование современных технологий, создание благоприятных условий и поддержку со стороны педагогов и родителей. Это помогает формировать у детей и подростков устойчивый интерес к физической активности и здоровому образу жизни, что является основой для их общего благополучия и успешного развития.

Список литературы

Афраимов

А.А. Место уроков физического воспитания в физическом развитии молодёжи // УЧ

ЕНЫЙ XXI ВЕКА. Апрель, 2019. С. 

89-

90.

Блохина, М. С. Значение физического воспитания для детей и подростков / М. С. Блохина. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 48 (443). — С. 612-613.

Джураева

М.З. Роль физкультуры в формировании здоровых привычек у молодых людей //

Аcademy

. № 10(61), 2020. С. 47-48.