Роль физической культуры в подготовке специалиста Электромеханика СЦБ. | Косов Максим Сергеевич . Работа №326139

Тема: Роль физической культуры в подготовке специалиста Электромеханика СЦБ.

Косов М.С. (обучающийся), Юдина Н.Н. (преподаватель)

ФГБОУ ВО «Уральский государственный университет путей сообщения»

Колледж железнодорожного транспорта (КЖТ УрГУПС)

maks.kosov.78@mail.ru

Аннотация: Статья посвящена исследованию потребности в профессионально-прикладной физической подготовке в работе на специальности «Автоматика и телемеханика на железнодорожном транспорте»

Ключевые слова: Физическая культура, железная дорога, автоматика и телемеханика, транспорт, физическое развитие, сигнализация, централизация, блокировка.

Основной задачей электромеханика СЦБ является обеспечение надлежащего функционирования и исправного состояния закрепленных устройств, а также выполнение технического обслуживания и ремонта этих систем.

Профессиональные электромеханики, занимающиеся установкой и обслуживанием систем сигнализации, централизации и блокировки, должны обладать комплексом качеств, включающих физические, психологические и личностные особенности.

Среди всех специальностей, которые связаны с работой поездов и правильным функционированием железнодорожных путей, стоит выделить именно электромеханика СЦБ. Они всегда должны работать правильно, а возможность их выхода из строя недопустима, сведена к минимуму.

Все дело в том, что именно приборы СЦБ осуществляют контроль всех технических устройств, которые есть на железнодорожных путях: рельсовых цепей, светофоров, стрелочных приводов. Если они выйдут из строя, последствия могут быть катастрофичными.

Электромеханики СЦБ обладают специальными знаниями и навыками, необходимыми для обслуживания, ремонта и контроля электрооборудования на железной дороге. Они отвечают за работоспособность всей электрической системы, которая обеспечивает безопасное передвижение поездов и безаварийное движение по железной дороге.

Важнейшей задачей электромехаников СЦБ является проверка и обслуживание рельсовых цепей. Рельсовая цепь – это система проводников, установленная вдоль железнодорожной колеи, которая обеспечивает электропитание поездов, сигнализацию и автоматику стрелочных приводов. С помощью специальных приборов и инструментов электромеханики СЦБ проверяют электрическое сопротивление цепи, выявляют и устраняют возможные неисправности. Это важная работа, так как неправильный контакт в рельсовой цепи может привести к перебоям в электропитании поездов или даже вызвать короткое замыкание.

Кроме того, электромеханики СЦБ отвечают за исправное функционирование светофоров на железнодорожных переездах и станциях. Они регулярно проверяют и настраивают светофорные сигналы, чтобы они точно и своевременно сигнализировали о состоянии пути, а также о наличии или отсутствии поездов. От правильной работы светофоров зависит безопасность движения по железной дороге и предотвращение возможных аварий.

Стрелочные приводы – это механизмы, которые позволяют изменять направление движения поездов на перекрестках и разветвлениях железнодорожных путей. Точность работы стрелочных приводов также контролируется электромеханиками СЦБ. Они обслуживают их, устраняют возможные поломки и неисправности, чтобы гарантировать безопасное и плавное движение поездов по путям.

Таким образом, электромеханики СЦБ играют важную роль в обеспечении безопасности железнодорожного транспорта. Благодаря их профессионализму и опыту железнодорожные пути функционируют надежно и эффективно. Их работа требует ответственности, внимательности и глубоких знаний в области электротехники. Важно отметить, что именно электромеханики СЦБ помогают предотвращать возможные аварии и обеспечивают пассажирам безопасное перемещение по железнодорожным путям.

Движение – это неотъемлемая потребность нашего организма. Оно играет важную роль в жизнедеятельности и развитии, а его недостаток может создать серьезные проблемы для нашего здоровья. Известно, что при низкой двигательной активности у нас уменьшаются гормональные резервы, что негативно сказывается на функционировании организма в целом. Это, в свою очередь, приводит к возникновению проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Один из самых ярких признаков недостатка движения – болезненные ощущения в суставах. Мы начинаем ощущать дискомфорт и болезненность при обычных движениях, и это ограничивает нашу активность. Кроме того, недостаток физической активности приводит к накоплению лишнего веса. Наблюдается рост массы тела, что в свою очередь только усугубляет проблемы опорно-двигательного аппарата.

Важно понимать, что недостаток двигательной активности влияет не только на опорно-двигательный аппарат, но и на работу других органов и систем нашего организма. Функциональная активность жизненно важных органов начинает снижаться, что приводит к нарушениям их работы и возникновению различных заболеваний. Сердечно-сосудистая система, дыхательная система, пищеварительная система – все они страдают от недостатка движения.

Таким образом, понимание важности движения для нашего организма является ключом к поддержанию нашего здоровья и благополучия. Необходимо стараться проводить больше времени в физической активности, чтобы поддерживать гормональные резервы организма, укреплять опорно-двигательный аппарат и обеспечивать нормальное функционирование остальных систем организма. Движение – это залог здоровья и долголетия.

Важность поддержания хорошей физической формы для профессиональных работников неутомимо напоминает о себе. И не зря. Ведь в процессе работы, особенно в технически сложных отраслях, где каждое происшествие может стоить человеческих жизней или привести к серьезным последствиям, необходимо быть внимательным и быстро реагировать на изменения ситуации.

Специалисты железнодорожного транспорта, работающие с автоматизированными системами, должны быть особенно бдительными. Они должны видеть и слышать даже самые маленькие изменения в работе техники, чтобы предотвратить возможные аварии и несчастные случаи. Таким образом, профессиональная физическая подготовка становится неотъемлемой частью их работы.

Опасные условия труда представляют собой условия, при которых работник подвергается воздействию вредных и опасных производственных факторов. Эти факторы могут представлять угрозу жизни работника, а воздействие на них может привести к развитию острого профессионального заболевания.

В процессе работы электромеханика сигнализации, централизации и блокировки существуют определенные опасные и вредные производственные факторы. К ним относятся:

- движущийся подвижной состав и транспортные средства,

-падающие с высоты предметы и инструменты,

-повышенное значение напряжение электрической цепи,

-повышенные уровни шума,

-повышенная или пониженная температура,

-влажность и подвижность воздуха в рабочей зоне, а также физические перегрузки при перемещении тяжестей вручную.

Однако, чтобы успешно справляться с этими опасностями, электромеханик СЦБ должен быть физически подготовлен. Главная цель физической подготовки заключается в обеспечении психофизической готовности работника к успешной профессиональной деятельности. Иными словами, работник должен быть готов к преодолению и успешному справлению с физически и психологически опасными и вредными производственными факторами.

Различные виды спорта играют важную роль в формировании такого специалиста. Они помогают укрепить физическое здоровье, улучшить выносливость и реакцию, развить гибкость и координацию движений. Кроме того, занятия спортом способствуют формированию общественно-промышленного портрета профессионала, отражающего его точку зрения, профессионально значимые физические способности и нравственные качества.

Не менее важным аспектом профессиональной физической подготовки является формирование творческого нрава. Индивидуальный подход, поиск нестандартных решений, умение адаптироваться к изменяющимся условиям — все это значительно способствует успешной социально-трудовой деятельности специалиста.

Таким образом, поддержание хорошей физической формы становится необходимым условием для профессионала в области железнодорожного транспорта. Оно помогает быть более внимательным, реагировать быстро на ситуацию, видеть и слышать изменения в работе автоматики. Кроме того, обусловливает формирование общественно-промышленного портрета профессионала, которые необходимы для успешной социально-трудовой деятельности в данной области.

Для достижения необходимого уровня физического воспитания электромонтажник сигнализации, централизации и блокировки применяет различные средства.

Первым и наиболее важным из них являются физические упражнения. Регулярные тренировки силы, выносливости и гибкости позволяют поддерживать тонус мышц, улучшать дыхание и кровообращение, а также укреплять опорно-двигательный аппарат. Они не только способствуют поддержанию физической формы, но и помогают электромонтажнику справляться с физическими нагрузками, связанными с его профессией.

Вторым средством, которое помогает достичь нужного уровня физического воспитания, являются оздоровительные силы природы. Пребывание на свежем воздухе, контакт с природой и участие в активных видах спорта на открытом воздухе оказывают положительное влияние на здоровье и физическую форму электромонтажника. Благодаря природным факторам, таким как солнечный свет, чистый воздух и зелень, организм получает дополнительный заряд энергии, повышается иммунитет, улучшается настроение и общее самочувствие.

Третьим средством, способствующим достижению нужного уровня физического воспитания, являются гигиенические факторы. Соблюдение правил гигиены, особенно важные для рабочих, занятых электромонтажом, позволяет избежать травм и поддерживать здоровье организма в хорошем состоянии. Регулярное принятие водных процедур, соблюдение режима питания и сна, уход за кожей и волосами – все это не только помогает сохранить физическое здоровье, но и создает психологическую комфортность, что в свою очередь сказывается на общей работоспособности электромонтажника.

Грамотное использование всех этих средств позволяет электромонтажнику сигнализации, централизации и блокировки не только держать нужный уровень физического развития, но и постепенно повышать его. Это позволяет эффективно выполнять свои профессиональные обязанности, быть физически подготовленным к трудностям и вызовам, с которыми он может столкнуться в своей работе. Благодаря этому электромонтажник может быть уверен в своих силах и достигать высоких результатов в своей профессии.

Профессионально-прикладная физическая подготовка является неотъемлемой частью работы электромонтажника сигнализации, централизации и блокировки.

Примерами работ, которые подразумевают такую подготовку, являются:

- Копка траншеи для кабелей. Для успешного выполнения данного типа работы, требуется умение оперировать такими понятиями, как средняя глубина траншеи и ее ширина. Оптимальная средняя глубина составляет примерно 0,6–2 метра, в то время как ширина траншеи должна колебаться от 0,6 до 2 метров. Это означает, что профессиональный специалист, занимающийся земляными работами и копанием траншей, должен обладать высокой физической выносливостью и быстродействием. Когда дело доходит до копания траншей, роль выносливости становится непосредственно связанной с физическими усилиями, которые необходимо предпринять, чтобы добиться требуемой глубины и ширины. Поддержание постоянного темпа и уровня работы может быть непростой задачей, особенно в условиях долгого рабочего дня и возможной физической усталости.

- Растяжка кабеля. Данная задача тоже требует от работника силы и выносливости, так как он должен растянуть кабель на значительное расстояние и зафиксировать его таким образом, чтобы он не ослабился со временем. Кабель может растягиваться вручную на большие расстояния, например, до 4 километров, если такая необходимость имеется. Для этого кабельную катушку подвешивают на крюк ковша экскаватора или на крюк манипулятора. Далее, рывком кабелю необходимо дать импульс, чтобы он начал «раскручиваться». Затем, электромонтажник берет кабель на плечо и осторожно шагает вдоль траншеи, тянув его необходимое расстояние.

- Перенос и погрузка устройств железнодорожной автоматики. В этой работе также необходима физическая сила, поскольку электромонтажник должен перемещать и поднимать тяжелое оборудование, чтобы установить его на нужное место. Профессия электромонтажника сигнализации, централизации и блокировки характеризуется множеством различных работ, требующих подъема тяжестей. Во время рабочего процесса могут возникать ситуации, когда необходимо перемещать и поднимать различные предметы и устройства. Одним из таких примеров является перенос стрелочного привода СП-6 в ремонтно-технологический участок. В данном случае требуется специалист, способный справиться с перемещением устройства безопасно и профессионально. Еще одной задачей, связанной с поднятием тяжестей, может быть погрузка кабельной катушки в кузов автомобиля. Для выполнения данной операции нужен опытный электромонтажник, способный управляться с тяжелым грузом и обеспечивать его надежную фиксацию для безопасного транспортирования.

Такие виды работ требуют не только физической выносливости, но и соблюдения правил безопасности и использования специализированного оборудования. Поэтому проведение профессионально-прикладной физической подготовки является необходимым условием для эффективного выполнения обязанностей электромонтажника сигнализации, централизации и блокировки.

Физическое развитие человека определяется рядом основных качеств, которые в совокупности формируют его спортивные возможности. Сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость являются основными составляющими этого процесса. Причем, каждое из этих качеств вносит свой вклад в укрепление здоровья.

Список используемой литературы:

Марчук С. А. «Теория и методика

физической

кульутры

»,

УрГУПС

, 2019 г.

Ильинич

В.И. Физическая культура студента: Учебник

/ П

од ред. В.И.

Ильинича

. М.: Гардарики, 2000. - 448 с.

Солодков А.С., Сологуб Е.Г. Физиология человека общая, спортивная, возрастная. – М.:

Тера

-спорт, 2001, 520 с