Роль игр и упражнений на свежем воздухе в здоровье дошкольников | Граненкина Татьяна Петровна. Работа №345043

РОЛЬ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ В ЗДОРОВЬЕ ДОШКОЛЬНИКОВ

Граненкина Татьяна Петровна, воспитатель

МАОУ средняя общеобразовательная школа N89 г.Тюмени

дошкольное отделение

Аннотация: В статье рассматривается значимость игр и упражнений на свежем воздухе для здоровья детей дошкольного возраста. Подчеркивается, что физическая активность способствует не только укреплению физического состояния, но и развитию эмоционального и социального благополучия. Описываются различные виды игр и упражнений, которые можно организовать на свежем воздухе, а также даются рекомендации по их проведению. Обсуждается роль воспитателя в создании условий для активного отдыха и важность интеграции физической активности в ежедневную практику.

Ключевые слова: здоровье, дошкольники, физическая активность, игры на свежем воздухе, воспитатель, развитие.

Здоровье детей дошкольного возраста — это важный аспект, который требует особого внимания со стороны воспитателей и родителей. В этот период жизни формируются основные привычки, в том числе связанные с физической активностью. Игры и упражнения на свежем воздухе играют ключевую роль в укреплении здоровья, развитии моторики, координации движений, а также способствуют эмоциональному и социальному развитию ребенка.

Физическая активность на свежем воздухе является важной составляющей здорового образа жизни. Дети, проводящие время на улице, имеют возможность активно двигаться, исследовать окружающий мир и взаимодействовать с природой. Прогулки, игры и упражнения на свежем воздухе помогают развивать сердечно-сосудистую систему, укрепляют мышцы и суставы, а также способствуют улучшению обмена веществ. В результате регулярной физической активности дети становятся более энергичными, выносливыми и менее подверженными заболеваниям.

Одним из основных направлений работы воспитателя является организация игр на свежем воздухе. Эти игры могут быть как структурированными, так и свободными. Структурированные игры — это занятия, требующие определенной организации и правил. Примеры таких игр включают «Кошки-мышки», «Саймоны говорят», «Ловкость рук». Эти игры развивают не только физические навыки, но и учат детей следовать правилам, работать в команде, развивают внимание и реакцию.

Свободные игры предоставляют детям возможность самостоятельно выбирать, чем заниматься. Это может быть бег, игра с мячом, лазание по конструкциям или просто исследование окружающей среды. Свободная активность важна для развития самостоятельности, креативности и уверенности в себе. Воспитатель должен поддерживать эту инициативу, обеспечивая безопасность и создавая благоприятные условия для игры.

Упражнения на свежем воздухе также могут быть разнообразными и включать в себя зарядку, спортивные элементы и гимнастические упражнения. Например, утренняя зарядка на свежем воздухе не только помогает пробудить организм, но и создает позитивный настрой на день. Важно, чтобы зарядка была увлекательной и включала в себя игры и динамические элементы, чтобы привлечь внимание детей.

Организация спортивных мероприятий — еще один способ повысить интерес детей к физической активности. Спортивные праздники, эстафеты, соревнования по различным видам спорта не только способствуют физическому развитию, но и формируют командный дух, учат преодолевать трудности, добиваться успеха и уважать соперников. Воспитатель может создать атмосферу соревнования, которая будет способствовать повышению мотивации детей к занятиям физической культурой.

Кроме того, занятия на свежем воздухе имеют положительное влияние на психоэмоциональное состояние детей. Природа оказывает успокаивающее воздействие, способствует снижению уровня стресса и тревожности. В процессе игры на свежем воздухе дети учатся взаимодействовать друг с другом, развивают социальные навыки, формируют дружеские отношения. Это особенно важно для дошкольников, которые в этом возрасте учатся работать в команде, разрешать конфликты и находить общий язык с другими детьми.

Воспитателю следует учитывать возрастные особенности детей при организации игр и упражнений. Для малышей важно обеспечить простые и доступные активности, в то время как для старших детей можно вводить более сложные задания, которые требуют внимания, координации и физической подготовки. Важно помнить, что любая физическая активность должна приносить удовольствие и радость, а не быть принужденной. Воспитатель должен наблюдать за детьми, подсказывать и направлять, при этом создавая атмосферу доверия и поддержки.

Особое внимание следует уделить безопасности при проведении игр на свежем воздухе. Воспитатель должен заранее оценить условия для игры: наличие безопасных площадок, отсутствие острых предметов и других опасных объектов. Важно также обеспечить адекватное количество взрослых, чтобы следить за процессом и обеспечивать безопасность каждого ребенка.

Интеграция физической активности в образовательный процесс является важной задачей. Воспитатель может связывать физические занятия с образовательными темами: например, проводить игры на свежем воздухе, которые помогут детям изучить природу, цвета, формы или счет. Это поможет детям не только развиваться физически, но и расширять свои знания и умения.

Таким образом, роль игр и упражнений на свежем воздухе в здоровье дошкольников неоценима. Физическая активность способствует укреплению здоровья, развитию моторики и координации, а также позитивно влияет на психоэмоциональное состояние детей. Воспитатель, создавая условия для активного отдыха на свежем воздухе, формирует у детей любовь к физической культуре и здоровому образу жизни. Регулярные игры и упражнения не только способствуют физическому развитию, но и создают позитивный эмоциональный фон, формируя у детей уверенность в себе и их способности взаимодействовать с окружающим миром.

Список литературы

Бережнова

Е.Н. Двигательная активность детей как средство сохранения и укрепления здоровья дошкольников // Вестник науки. 2019. №6 (15). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/dvigatelnaya-aktivnost-detey-kak-sredstvo-sohraneniya-i-ukrepleniya-zdorovya-doshkolnikov (дата обращения: 23.09.2024).

Гарбуз

, Г. Е. Физическое развитие детей дошкольного возраста в летний период / Г. Е.

Гарбуз

. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2017. — № 13 (147). — С. 537-540. — URL: https://moluch.ru/archive/147/41187/ (дата обращения: 23.09.2024).

Тамаревская

Д.В. Особенности проведения подвижных игр и развлечений на свежем воздухе, как средство активизации двигательной деятельности детей дошкольного возраста // Интерактивная наука. 2023. №6 (82). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-provedeniya-podvizhnyh-igr-i-razvlecheniy-na-svezhem-vozduhe-kak-sredstvo-aktivizatsii-dvigatelnoy-deyatelnosti-detey (дата обращения: 23.09.2024).