Рукопашный бой и коллективное видение тренинга. | Надежда Владимировна Тарасова. Работа №339437

Рукопашный бой и коллективное видение тренинга.

Тренировки по рукопашному бою привнесут в жизнь ребёнка множество плюсов.

Во-первых, рукопашный бой – это искусство. Оно, как и любое боевое искусство, отлично развивает силовые качества, выносливость и прекрасно тренирует координацию движений.

Во-вторых, занятия в секции РБ позволят ребёнку чувствовать себя уверенно в моментах, когда возникает необходимость постоять за себя.

В-третьих – всегда проводятся в группах. А это, естественно, общение и дружба с теми, кто увлекается тем же, чем и ваши сын или дочь.

И группы обычно разновозрастные: ребёнок быстро привыкает общаться с теми, кто младше него, и с теми, чей возраст на порядок больше. Достаточно часто более опытные ребята помогают новичкам освоиться в коллективе – лучшего для социализации ребёнка и не придумать. Ну, и последнее, занятия рукопашным боем очень подвижны, проходят в хорошем темпе, что позволяет ребёнку выплеснуть негатив и адреналин, направляя его в правильное русло.

Родителям стоит задуматься о том, какие цели преследует ваш ребёнок, и насколько высок уровень его выносливости. Все виды борьбы по своей природе разделяются на три основные группы:

Схватки в рукопашном бою требуют хорошей физической подготовки. В таких секциях постоянно устраиваются спарринговые бои. Рукопашный бой сам по себе чреват травмами, однако и результат достигается быстро, если вы желаете, чтобы ребёнок научился защищаться.

Спортивные секции. В любой такой секции работает принцип соревнований, что существенно снижает риск травмироваться во время тренировок. Если для ребёнка важно быть первым, и он желает участвовать и побеждать в соревнованиях, стоит настроиться на длительные тренировки.

Боевые искусства. К ним принято относить восточные единоборства, но и рукопашка, если её правильно преподнести – великое боевоя исскуство. Само слово искусство требует стремления к красоте. Бой – это прежде всего красота движений, их чёткость, которая достигается в течение долгих лет серьёзных занятий.

Отдавая ребёнка в руки тренера, не отстраняйтесь полностью от того, чем увлечёны ваш сын или дочь. Помогите ребёнку с организацией дня, чтобы ему было легче успевать уделять время и учёбе, и спорту. Старайтесь следить за питанием, а также контролировать полноценный здоровый сон. Тогда спортивные занятия действительно станут радостью.

Для тренировки коллективной схватки очень важна слаженная работа бойцов в группе. Успешное ведение рукопашного боя в составе группы зависит в основном от четкого взаимодействия между членами группы и их индивидуальной подготовки.

О личной подготовке, на наш взгляд, было сказано достаточно, поэтому рассмотрим вопросы, связанные непосредственно с ведением рукопашного боя группой.

При рассмотрении рукопашного боя мы определили его фазы и дистанции, и сделали вывод о том, что эти фазы и дистанции будут общими как для индивидуального, так и для группового боя.

При групповом рукопашном бое надо иметь в виду, что управление со стороны руководителя затруднено, поэтому при подготовке мелких групп к действиям в рукопашной схватке необходимо заранее распределить роли между участниками (по наблюдению, отвлечению внимания, нападению и т.п.) и определить способ действия.

При внезапном столкновении с противником целесообразно применять старую тактику русских кулачных боев «стенка на стенку», т.е. можно «врубится» в противника углом вперед, первый при этом наносит или отражает удары, а прикрывающие добивают оставшихся в живых, или же просочиться (прорваться) через ряды противника, разбить его на несколько частей. В реальных условиях вариантов может быть множество.

Учитывая специфику рукопашного боя, когда атака переходит в оборону и, наоборот, в короткие промежутки времени, рекомендуем при внезапном нападении противника сразу же переходить в контратаку, сближаться и побеждать его всеми имеющимися способами.

Если же атаковали мы, то целесообразно вести рукопашный бой следующим образом: одна-две подгруппы ведут непосредственно рукопашную схватку, другая (другие) подгруппа (подгруппы) прикрывают действия своих. То есть нейтрализуют противника, ведут наблюдение, организуют оборону на время рукопашного боя.

Таким образом, в групповом бою большое значение имеет построение боевого порядка группы. В зависимости от численности, группа может выстраиваться в колону, шеренгу, уступом вправо (влево), углом вперед или назад, кругом или спина к спине. При этом бой ведется совместными коллективными действиями, каждый боец должен взаимодействовать с другим.

Нельзя забывать и о психологическом воздействии на противника. Здесь тоже нет готовых однозначных ответов. Мы можем предложить лишь некоторые подходы к решению задачи, т.к. ситуации могут сложиться разные, и решать их надо на месте соответственно с обстановкой.

Например, можно вести рукопашный бой в полном молчании, или наоборот, издавая громкие резкие крики.