Самостоятельная работа спортсменов на тренировке | Родионова Татьяна Алексеевна. Работа №348343. Номер работы: №348343

Самостоятельная работа спортсменов на тренировке

в группах начальной подготовки по спортивной акробатике

с введением игрового компонента на спортивно-оздоровительном этапе.

Освоив основные элементы гимнастики, дети начинают готовиться к зачёту.

На этих первых, для них соревнованиях, они должны показать упражнение, состоящее из последовательно выполняемых элементов. Желательно, чтобы ребёнок знал это упражнение наизусть. Здесь приходит на помощь схематичные рисунки.

Вот пример задания для начинающего спортсмена:

Пояснение:

1) Начало упражнения, показаться; ласточка; т.н. тюльпан-равновесие на одной ноге, с захватом одноимённой рукой за щиколотку, с подъёмом бедра как можно выше; затяжка; шпагаты.

2) Складка; прогиб в спине с прямыми ногами с опорой на прямых руках; берёзка; мостик.

3) Если ребёнок не умеет вставать с моста, то он опускается на спину и поворачивается на живот; лодочка; корзинка.

4) Колечко; исходное положение на животе; кобра.

5) Группировка; кувырок.

6) Показаться судьям, упражнение закончено.

Данное упражнение примерное, его можно менять, добавляя новые элементы, вычеркивая ненужные. Дети охотно работают с этими «документами».

Добавляем в этот процесс сюжетно-ролевую игру. Юные спортсмены разбиваются на пары. Один – тренер, другой – ученик. Потом, меняются ролями. Важно научить ребёнка видеть свои ошибки и чужие, делать корректно замечания, показывать правильное выполнение элементов.