Социальные и психологические аспекты развития физического воспитания молодежи | Смык Полина Романовна. Работа №350944

П.Р. Смык, соавтор И.А. Шмыгельский

Государственный институт экономики, финансов, права и технологий, Гатчина

СОЦИАЛЬНЫЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ МОЛОДЕЖИ

Рассматриваются социальные и психологические аспекты развития физического воспитания молодежи и как они благоприятно влияют на становление личности и способствуют интеграции молодых людей в общество

The article examines the social and psychological aspects of the development of physical education of young people and how they favorably affect the formation of personality and contribute to the integration of young people into society

Ключевые слова: становление личности, интеграция, социальные аспекты, психологические аспекты, развитие физического воспитания

Keywords: personality formation, integration, social aspects, psychological aspects, development of physical education

Физическое воспитание играет важную роль в становлении молодых людей. С помощью него формируется приверженность к здоровому образу жизни и гармоничное развитие личности. Оно помогает в укреплении здоровья, развивает физические качества и навыки, а также вырабатываются ценностные ориентиры, связанные со здоровым образом жизни. В данной работе я рассмотрю социальные и психологические аспекты физического воспитания молодежи.

Социальные аспекты развития физического воспитания молодежи помогают молодым людям в социализации, физическая культура выступает одним из компонентов для этого.

Психологические аспекты физического воспитания способствуют развитию уверенности в себе. С помощью занятий спортом человек учится ставить перед собой цели и достигать их. Как только цель достигнута человек испытывает чувство гордости за свои достижения, что может способствовать повышению его самооценки. Еще одним психологическим аспектом является то, что занятия спортом помогают снизить уровень стресса. У молодежи развивается мышечная память, мышление и сила воли.

Здоровье и образование:

Физическое воспитание благотворно влияет на здоровье молодых людей, что положительно сказывается на их успеваемости, работоспособности и умственной концентрации. Систематические занятия спортом позволяют сократить риск развития хронических заболеваний. Занятия спортом способствуют стимуляции сератонинергической системы, что положительно влияет на общую мотивацию людей.

Труд и отдых:

Физически активная молодежь обладает большей выносливостью и энергией, что способствует их успешной трудовой деятельности и активному отдыху. Они могут дольше и интенсивнее работать, что может сказаться на их успехах в карьере, так как их производительность больше, чем у других людей.

Ценностные ориентации:

Немаловажную роль физическая культура и спорт играют в формировании ценностных ориентиров, которые непосредственно связаны со здоровым образом жизни. Здоровый образ жизни включает в себя: правильное питание, режим дня, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки. Молодые люди осознают ценность здорового образа жизни и вырабатывают привычки, которые будут способствовать их благополучию в дальнейшей жизни.

Социальные связи:

Еще один важный социальный аспект, который несет в себе физическая культура – это развитие коммуникативных навыков. Многие виды спорта являются командными, что важно для социализации молодежи. Спортивные мероприятия помогают находить новых друзей и единомышленников. В процессе совместных занятий юноши и девушки учатся взаимодействовать друг с другом, распределять роли и обязанности и достигать общих целей, что развивает их сплоченность. Благодаря спорту укрепляются социальные связи, что помогает успешной интеграции в общество.

Снижение уровня стресса:

Регулярные занятия спортом снижают уровень стресса. Это связано со следующими факторами:

Улучшение сна:

постоянные занятия физическим спортом улучшают качество сна

Социальная поддержка:

совместные занятия спортом создают условия для общения и поддержки, что снижает уровень стресса, так как

молодые люди понимают, что они не одиноки

Повышение самооценки:

достижения в спорте повышают самооценку, что является важным фактором в снижении стресса

Отвлечение от проблем:

человек погружается в занятия физической культурой, отвлекаясь от плохих мыслей, забот и проблем, что снижает его тревожность тем самым и стресс

.

Отсюда можно сделать вывод, что занятия спортом являются мощным инструментом для снижения уровня стресса и улучшения психоэмоционального состояния молодых людей.

Профилактика отклоняющегося поведения:

Спорт предоставляет молодежи возможность найти альтернативный способ проведения свободного времени. У молодых людей есть большой риск попасть под психологическое влияние плохой компании, но благодаря спорту они могут находить единомышленников в любимом деле, которые придерживаются здорового образа жизни. Одним из благоприятных влияний физической культуры является подавление негативных эмоций, это приводит к тому, что вредные привычки для человека перестают быть «успокоительным». Тем самым снижается вероятность того, что подросток свяжется с плохой компанией.

Психологическая устойчивость:

Физическое воспитание играет ключевую роль в выработке психологической устойчивости. Важные аспекты для этого:

Целеустремленность и настойчивость:

регулярные физические тренировки учат молодых людей ставить перед собой цели и преодолевать трудности

Самоконтроль:

с помощью спорта молодежь может лучше контролировать свои эмоции, поведение и реакции на стрессовые ситуации

Адаптивность:

приспосабливаться к новым реалиям жизни и реагировать на внешние изменения,

спорт

также

хорошо может помочь

Из всего вышеперечисленного я могу сделать вывод, что физическое воспитание является важным аспектом для развития молодежи. Оно помогает выработать предрасположенность к здоровому образу жизни и гармоничному развитию личности. Оно положительно сказывается на психологическом состоянии человека и на его социальных навыках. В совокупности эти аспекты благотворно влияют на становление молодых людей в социуме, что в последствии приведет к формированию как физически, так и морально здорового поколения. Для этого необходимо создавать условия доступные всем желающим, поэтому нужно развивать спортивную инфраструктуру, повышать квалификацию педагогов, выработать современные методики и технологии физического воспитания.

Список источников:

1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ НА СПЕЦИАЛЬНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ И ОБЩУЮ УСПЕВАЕМОСТЬ СТУДЕНТОВ

Москаленко И.С., Шмыгельский И.А., Шульгов Ю.И.

Образование. Наука. Научные кадры, 2024. Nº 1. С. 356-360

2. КРИТЕРИИ СПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ-ЮНОШЕЙ ПЕРВОГО КУРСА ГИЭФПТ К МОТОРНОЙ АДАПТАЦИИ

Москаленко И.С., Шмыгельский И.А., Яковлев Г.А.

Образование. Наука. Научные кадры. 2023. Nº 4. С. 242-246

3. -ОЦЕНКА ДИНАМИКИ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ И ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО

ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ В ВУЗЕ

Москаленко И.С., Шмыгельский И.А., Богданов В.В.

Психология и педагогика служебной деятельности. 2023. Nº 4. С. 148-151.

4. КИНЕМАТИКА ДВИЖЕНИЯ ЗВЕНЬЕВ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НИЖНЕЙ ПОДАЧИ (КИНОСЪЕМКА В ФОРМАТЕ 3D)

Дорохов С.И., Шмыгельский И.А.

Физическая культура студентов. 2019. Nº 68. С. 306-308.