Совершенствование средств и методов профессионально важных двигательных ( физических) качеств | Самарская Людмила Павловна. Работа №345631

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ВАЖНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ (ФИЗИЧЕСКИХ) КАЧЕСТВ

Самарская Людмила Павловна, преподаватель физической культуры

ГБПОУ «Мелитопольский медицинский профильный колледж»

г.Мелитополь

Аннотация. В данной статье рассматриваются аспекты совершенствования средств и методов развития профессионально важных двигательных (физических) качеств у студентов медицинских колледжей. Раскрываются важность физической активности в контексте медицинского образования, а также техники и подходы, способствующие развитию таких качеств, как выносливость, сила, гибкость и координация. Представленные рекомендации направлены на создание условий для гармоничного физического развития будущих врачей, что будет способствовать не только их профессиональной деятельности, но и общему укреплению здоровья.

Ключевые слова: профессионально важные двигательные качества, физическая культура, медицинский колледж, выносливость, сила, гибкость, координация, методы тренировки, студенты.

Физическая культура занимает важное место в образовательном процессе медиков. Она не только способствует физическому здоровью студентов, но и формирует важные навыки, необходимые для будущей профессиональной деятельности. Врач должен обладать не только теоретическими знаниями, но и развитыми физическими качествами, способствующими успешному выполнению своей работы.

Выносливость – это способность организма выполнять физические нагрузки в течение продолжительного времени без значительного утомления. Для студентов медицинских колледжей развитие выносливости особенно актуально, поскольку работа врача предполагает длительные часы, поднятие тяжестей и необходимость быть физически готовым к экстренным ситуациям.

Сила является одной из основных характеристик, необходимых для выполнения определенных действий в профессии. Врач может столкнуться с необходимостью оказания первой помощи, транспортировки пациентов и выполнением других мероприятий, требующих физических усилий.

Гибкость играет важную роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата, а также способствует снижению риска травм. У врачей, особенно в областях, связанных с хирургией, высокая гибкость может помочь в выполнении сложных манипуляций.

Координация включает в себя согласованность различных движений и является важным качеством для точности выполнения манипуляций. Она особенно критична в таких специальностях, как хирургия и стоматология.

Методы и средства развития двигательных качеств.

Комплексные тренировки. Одним из эффективных подходов является использование комплексных тренировок, которые включают в себя аэробные и анаэробные нагрузки. Это позволит студентам не только развивать выносливость, но и укреплять суставы, улучшать координацию движений и силу мышц.

Игровые методы. Использование игровых методов позволяет активно вовлекать студентов в процесс обучения физической культуре. Командные игры, такие как футбол, волейбол или баскетбол, способствуют развитию физической активности и формированию командного духа.

Индивидуальные тренировки. Индивидуальный подход к каждому студенту с учетом его физической подготовки гарантирует более последовательное развитие двигательных качеств. Программы тренировок должны включать в себя специальные упражнения на развитие тех или иных качеств, а также коррекцию ошибок в технике выполнения.

Внедрение новых технологий. Современные технологии, такие как фитнес-трекеры и приложения для мониторинга физической активности, позволяют студентам следить за своим состоянием и достигать лучших результатов. Внедрение такой техники ищет свой номер поощрять студентов к самостоятельным тренировкам.

Рекомендации для преподавателей физической культуры. Создание комфортной атмосферы. Преподаватели должны создавать положительную и поддерживающую атмосферу на занятиях, что позволит студентам раскрыть свои способности и развить уверенность в себе.

Разнообразие методов. Использование различных методов и средств обучения, включая современные технологии, наряду с традиционными подходами, позволяет учитывать разные стили обучения и предпочтения студентов.

Личностный подход. Преподаватели должны обращать внимание на индивидуальные потребности и возможности студентов, что позволит более эффективно организовать процесс физического воспитания.

Вовлечение в активность. Регулярные мероприятия, турниры и соревнования могут мотивировать студентов к активному участию в физической культуре.

Совершенствование средств и методов развития профессионально важных двигательных (физических) качеств у студентов медицинских колледжей является важной задачей, способствующей формированию будущих врачей как всесторонне развитых специалистов. Физическая активность не только укрепляет здоровье, но и способствует формированию личностных и профессиональных качеств, необходимых для успешной карьеры. Таким образом, важно продолжать искать новые подходы и улучшать существующие методы физического воспитания в медицинских учебных заведениях.

Список литературы

Байбиков

, Д. А. Развитие и совершенствование двигательных умений и навыков на уроках физической культуры / Д. А.

Байбиков

. — Текст

:

непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 45 (335). — С. 278-279. — URL: https://moluch.ru/archive/335/74884/.

Кутейников, В. А. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов, её задачи и средства / В. А. Кутейников, А. А. Анохина. — Тек

ст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 22 (208). — С. 471-472. — URL: https://moluch.ru/archive/208/50890/.

Самсоненко Игорь Васильевич Анализ состояния здоровья студентов вуза // Ученые записки университета Лесгафта. 2015. №11 (129).

URL: ht

tps://cyberleninka.ru/article/n/analiz-sostoyaniya-zdorovya-studentov-vuza