Статья Китайская гимнастика-похлопывания | Воронова Наталья Алексеевна. Работа №211187
Автор: Воронова Наталья Алексеевна
Китайская гимнастика –секрет долголетия.
Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения. В последние годы наблюдается ухудшение состояние здоровья детей, это объясняется многими факторами. Ухудшение экологическая обстановка, облучение мониторами компьютеров и экрана телевизора, социальная напряженная обстановка в обществе.
Возникла необходимость в создании здоровьесберегающих технологий для решения задач, по улучшению здоровья детей.
В последние годы своей практики в работе с детьми я применяю различные не традиционные средства физического воспитания. Но, особенное внимание я уделяю самому доступному виду здоровьесберегающей технологии –это массаж и самомассаж. Простота, доступность, возможность использовать в различной обстановке и в любое время.
Массаж-это уникальная тактильная гимнастика.
Примерно год назад, я наткнулась на статью о секретах китайского долголетия «приём похлопывания». И сразу стала думать, как я могу применить её в работе с детьми. Начала изучать более подробно, приобрела литературу, посоветовалась с доктором, читала статьи и отзовы на просторах интернета. Сделала вывод, что у этого вида массажа нет противопоказаний, а польза ощутимая. При лёгком похлопывании ладонями своё тело , начиная с головы по 40 постукиваний, и постепенно переходить на руки, плечи, грудь, спину, живот, ноги и стопы, улучшается циркуляция крови, начинается движение лимфы, а значит выводятся токсины, становятся более подвижными суставы, становятся более эластичными связки, улучшается работа внутренних органов и т., д..
Китайские медики говорят: «Если делать Похлопывание каждый день в течении жизни по пять минут, организм омолаживается на 20 лет».
Инструктор по ФИЗО первой категории Воронова Н.А.
Китайская гимнастика –секрет долголетия.
Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения. В последние годы наблюдается ухудшение состояние здоровья детей, это объясняется многими факторами. Ухудшение экологическая обстановка, облучение мониторами компьютеров и экрана телевизора, социальная напряженная обстановка в обществе.
Возникла необходимость в создании здоровьесберегающих технологий для решения задач, по улучшению здоровья детей.
В последние годы своей практики в работе с детьми я применяю различные не традиционные средства физического воспитания. Но, особенное внимание я уделяю самому доступному виду здоровьесберегающей технологии –это массаж и самомассаж. Простота, доступность, возможность использовать в различной обстановке и в любое время.
Массаж-это уникальная тактильная гимнастика.
Примерно год назад, я наткнулась на статью о секретах китайского долголетия «приём похлопывания». И сразу стала думать, как я могу применить её в работе с детьми. Начала изучать более подробно, приобрела литературу, посоветовалась с доктором, читала статьи и отзовы на просторах интернета. Сделала вывод, что у этого вида массажа нет противопоказаний, а польза ощутимая. При лёгком похлопывании ладонями своё тело , начиная с головы по 40 постукиваний, и постепенно переходить на руки, плечи, грудь, спину, живот, ноги и стопы, улучшается циркуляция крови, начинается движение лимфы, а значит выводятся токсины, становятся более подвижными суставы, становятся более эластичными связки, улучшается работа внутренних органов и т., д..
Китайские медики говорят: «Если делать Похлопывание каждый день в течении жизни по пять минут, организм омолаживается на 20 лет».
Инструктор по ФИЗО первой категории Воронова Н.А.
