Видеопрезентация к сказке пр игровому стретчингу "Верный слуга" | Вяльчина Ирина Владимировна. Работа №346034

Игровой стретчинг — это методика развития гибкости, подвижности суставов, укрепления мышц без нагрузки на позвоночник, мягкой растяжки.

Занятия по этой методике проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, в которую входят 8–9 упражнений на различные группы мышц. Дети изображают разных животных и выполняют упражнения в сопровождении определённых отрывков музыкальных произведений.

Задачи игрового стретчинга:

оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата (формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия);

совершенствовать физические способности: развивать мышечную силу, подвижность в различных суставах (гибкость), выносливость, скоростные, силовые и координационные способности;

развивать психические качества: внимание, память, воображение, умственные способности;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистую и нервную системы организма.