Влияние анятий з на координационные способности подростков | Кирилова Анна Васильевна . Работа №312729

•Цель:

    Выявить влияние регулярных занятий физическими упражнениями на координационные способности подростков.

•Задачи:

    1)Изучить имеющуюся литературу по вопросам здоровья и развития координации;

     2)рассмотреть виды и формы физических нагрузок , влияющих на координационные способности у подростков;

     3)выявить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей;

     4)составить комплекс упражнений на развитие координационных способностей у подростков.

Методы воспитания координационных способностей

•При воспитании координационных способностей используются следующие основные методические подходы:

•Обучение новым разнообразным движениям с постепенным увеличением их координационной сложности;

•воспитание способности перестраивать двигательную деятельность в условиях внезапно меняющейся обстановки;

•Повышение пространственной, временной и силовой точности движений на основе улучшения двигательных ощущений и восприятий .