Влияние утренней гимнастики на физическое развитие дошкольников | Акимова Марина Анатольевна. Работа №353204

ВЛИЯНИЕ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ

Акимова Марина Анатольевна, инструктор по физкультуре

ГБДОУ детский сад №39 Приморского района, г. Санкт-Петербург

Аннотация. В статье рассматривается значение утренней гимнастики как одной из основных форм физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях. Автор подчеркивает роль утренней гимнастики в укреплении здоровья детей, формировании двигательной активности и развитии физических качеств. Рассматриваются особенности проведения гимнастики с учетом возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников, а также влияние регулярных занятий на формирование у детей интереса к здоровому образу жизни.

Ключевые слова: утренняя гимнастика, физическое развитие, дошкольники, здоровье, двигательная активность, физическое воспитание, дошкольное образование.

Физическое развитие детей дошкольного возраста занимает ключевое место в системе дошкольного образования. Именно в этот период закладываются основы здоровья, формируются привычки к двигательной активности и определяются физические возможности ребенка. Утренняя гимнастика, являясь одной из важнейших форм организации физической активности, играет значимую роль в укреплении здоровья и гармоничном развитии дошкольников.

Основная цель утренней гимнастики заключается в активизации организма ребенка после сна, повышении общего тонуса, улучшении настроения и подготовке к предстоящим занятиям. Регулярные физические упражнения стимулируют развитие опорно-двигательного аппарата, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также оказывают положительное влияние на обмен веществ. Кроме того, утренняя гимнастика выполняет важную образовательную функцию, развивая у детей координацию движений, гибкость, выносливость и силу.

Одним из ключевых аспектов утренней гимнастики является ее комплексный подход к физическому развитию детей. В ходе выполнения упражнений задействуются различные группы мышц, что обеспечивает равномерное развитие тела и формирование правильной осанки. Использование разнообразных видов движений, таких как наклоны, прыжки, растяжки и вращения, способствует не только физическому развитию, но и развитию ловкости, быстроты реакции и пространственной ориентации.

Для достижения максимального эффекта утреннюю гимнастику необходимо проводить с учетом возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников. Так, в младших группах упор делается на игровые формы, что позволяет заинтересовать детей и сделать упражнения более доступными и понятными. В старших и подготовительных группах увеличивается сложность упражнений, вводятся элементы ритмической гимнастики и использование различных спортивных атрибутов, таких как обручи, мячи или скакалки.

Регулярное проведение утренней гимнастики оказывает комплексное влияние на развитие ребенка. Во-первых, она способствует укреплению иммунной системы, что особенно важно в условиях высокого уровня заболеваемости среди детей дошкольного возраста. Во-вторых, занятия гимнастикой формируют у детей навыки саморегуляции и дисциплины, учат выполнять действия по заданному ритму и следовать инструкциям. В-третьих, утренняя гимнастика развивает у дошкольников положительное отношение к физической активности и формирует интерес к занятиям спортом.

Особое внимание необходимо уделить эмоциональной составляющей утренней гимнастики. Упражнения, сопровождаемые музыкой, стихами или игровыми элементами, создают у детей положительный эмоциональный настрой, способствуют снижению тревожности и формируют у них устойчивую мотивацию к занятиям. Роль воспитателя или инструктора по физической культуре в данном случае заключается не только в правильной организации процесса, но и в создании доброжелательной и поддерживающей атмосферы.

Важно отметить, что утренняя гимнастика является неотъемлемой частью образовательной программы детского сада, а ее результаты проявляются не только в физическом, но и в когнитивном и эмоциональном развитии детей. Доказано, что дети, регулярно занимающиеся физической активностью, лучше справляются с учебными заданиями, имеют более высокую концентрацию внимания и отличаются эмоциональной стабильностью.

Таким образом, утренняя гимнастика представляет собой эффективный инструмент физического воспитания дошкольников. Она не только укрепляет здоровье детей, но и способствует их гармоничному развитию, формируя базовые навыки, которые будут полезны на протяжении всей жизни. В условиях современных образовательных стандартов важно сохранять и развивать традиции утренней гимнастики, адаптируя ее к потребностям и возможностям каждого ребенка.

Список литературы

1. Значение утренней гимнастики для физического развития и укрепления здоровья дошкольников / С. С. Остапенко, Н. Д. Гонтарь, Н. А. Мурзакова [и др.]. — Текст : непосредственный // Педагогическое мастерство : материалы XLVIII Междунар. науч. конф. (г. Казань, апрель 2023 г.). — Казань : Молодой ученый, 2023. — С. 6-11.

2. Трускова Я. В. Утренняя гимнастика как средство развития инициативности и самостоятельности детей старшего дошкольного возраста / Я. В. Трускова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2024. — № 6 (505). — С. 275-277.