ВЛИЯНИЕ ЙОГИ НА ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ | Захар Марков Семён Карпов. Работа №302728

В настоящее время занятие спортом важно не только для внешнего состояния человека и поддержание формы, но и помогает обрести душевное равновесие, спокойствие, и гармонию с самим собой. Методики, которые пользовались своей популярностью недавно, уже утратили свой интерес и пользу, и на смену устоявшихся способов активности приходят новые, довольно полезные методики, которые будут интересны студентам.

Занятие йогой очень распространено среди людей любого возраста, проста в применении и не требует специальной подготовки. Студентам важно сохранять самообладание и концентрацию во время обучеения, тем самым, йога является одним из лучших способов для реализации этих целей.