Здоровьесберегающие технологии в младшей группе: как привить детям основы здорового образа жизни | Болдырева Светлана Геннадьевна. Работа №350794

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ: КАК ПРИВИТЬ ДЕТЯМ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Болдырева Светлана Геннадьевна, воспитатель

МДОАУ детский сад №59 комбинированного вида "Ручеёк" города Орска

Аннотация. В статье рассматриваются методы и приёмы здоровьесберегающих технологий, которые могут использоваться воспитателями в младшей группе детского сада для формирования у детей 3-4 лет основ здорового образа жизни. Описаны принципы здоровьесберегающего воспитания, примеры занятий и игр, направленных на укрепление физического и психического здоровья детей, а также формирование полезных привычек. Представленные рекомендации помогут воспитателям организовать занятия, развивающие у детей понимание важности здоровья и привить навыки, необходимые для поддержания здоровья.

Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, здоровый образ жизни, дошкольники, младшая группа, физическое здоровье, психическое здоровье, образовательные технологии.

С раннего возраста важно прививать детям основы здорового образа жизни, поскольку именно в дошкольном возрасте закладываются основные привычки, влияющие на здоровье в будущем. Работа воспитателя в младшей группе детского сада играет ключевую роль в формировании таких привычек у детей 3-4 лет. Применение здоровьесберегающих технологий позволяет не только поддерживать здоровье ребёнка, но и воспитывать его в духе уважения к своему телу и психическому благополучию.

Цели и задачи здоровьесберегающих технологий

Основная цель применения здоровьесберегающих технологий — это формирование у детей устойчивых привычек здорового образа жизни, включающих физическую активность, правила личной гигиены, навыки эмоционального саморегулирования и социальные навыки. Для достижения этой цели в младшей группе дошкольного учреждения решаются следующие задачи:

Формирование навыков личной гигиены — дети учатся правильно мыть руки, чистить зубы и соблюдать чистоту.

Привлечение к физической активности — через подвижные игры и упражнения дети приучаются к ежедневным физическим нагрузкам.

Развитие навыков общения и эмоциональной регуляции — воспитатели помогают детям понять свои эмоции и выражать их безопасно для себя и окружающих.

Соблюдение режима дня — формирование у детей представлений о значении сна, питания и отдыха для здоровья.

Принципы здоровьесберегающих технологий в младшей группе

При работе с детьми младшего возраста особое внимание уделяется нескольким основным принципам:

Принцип регулярности: Здоровьесберегающие мероприятия должны проводиться регулярно, так как для формирования полезной привычки детям нужно время и повторение.

Принцип доступности: Важно учитывать возрастные особенности детей. Все задания и упражнения должны быть понятны и интересны ребёнку, чтобы вызвать у него желание участвовать.

Принцип положительного подкрепления: Использование похвалы и наград помогает детям закрепить положительное отношение к полезным привычкам.

Принцип игровой деятельности: Здоровьесберегающие мероприятия лучше воспринимаются в форме игры, так как игровой процесс наиболее естественен и интересен для детей младшего возраста.

Методы и приёмы здоровьесберегающих технологий

Существует несколько методов и приёмов, которые помогут внедрить здоровьесберегающие технологии в работу с детьми младшей группы:

Дыхательная гимнастика: Простые упражнения на глубокое дыхание и правильное дыхание носом помогают укрепить дыхательную систему детей. Например, игра «Надуй шарик» (дети представляют, что надувают шарик, делая глубокий вдох и выдох) способствует улучшению работы лёгких и помогает детям освоить контроль над дыханием.

Утренняя гимнастика и физкультминутки: Начинать утро с зарядки помогает детям взбодриться и настроиться на активный день. Короткие физкультминутки в течение дня позволяют детям размяться, снимают напряжение и способствуют профилактике утомляемости.

Игры на координацию и ловкость: В младшей группе полезно использовать игры, которые помогают развивать координацию движений, гибкость и равновесие. Например, игра «Перешагни через ручеек» или «Пройди по кочке» позволяет детям освоить навыки баланса и координации.

Закаливание: Закаливание проводится в щадящей форме и с учётом здоровья каждого ребёнка. Например, можно практиковать обтирания влажным полотенцем, гулять на свежем воздухе и играть на улице при различной погоде. Важно приучить детей к прогулкам на свежем воздухе в любую погоду, что благоприятно влияет на укрепление иммунитета.

Массажные упражнения и упражнения для глаз: Упражнения на массаж и расслабление помогают снять напряжение у детей. Например, лёгкие массажные движения «солнышко» (круговые движения на животике) не только способствуют укреплению здоровья, но и формируют позитивное восприятие телесных процедур.

Формирование навыков здорового образа жизни

Основы здорового образа жизни можно прививать с помощью простых ежедневных ритуалов и тематических занятий. Вот несколько практических советов:

Чтение сказок и рассказов на тему здоровья: Детям можно читать сказки о том, как герои заботятся о своём здоровье, о правильном питании, гигиене и занятиях спортом. Например, сказка о «Зубной фее» поможет детям понять, почему важно чистить зубы.

Обсуждение и показ гигиенических процедур: В игровой форме можно показать, как правильно мыть руки, умываться и чистить зубы. Проведение мини-занятий с демонстрацией гигиенических процедур помогает детям осознать их важность и соблюдать правила в быту.

Сюжетно-ролевые игры: Ролевые игры, такие как «Больница» или «Спортзал», помогут детям понять важность медицинской помощи и активного образа жизни. Играя, дети легко усваивают новые привычки и правила, связанные с заботой о здоровье.

Подведение итогов и оценка результатов

Важно помнить, что воспитатель не только выполняет роли наставника и организатора, но и является личным примером для детей. Дети младшего возраста склонны копировать поведение взрослых, поэтому важно, чтобы воспитатель сам следовал здоровому образу жизни и демонстрировал позитивное отношение к вопросам здоровья. Также полезно поддерживать контакт с родителями, привлекая их к процессу формирования у детей навыков ЗОЖ, что способствует более прочному закреплению привычек.

Регулярное проведение занятий и активное участие детей в здоровьесберегающих мероприятиях помогает заметить их успехи и прогресс. Для оценки результатов можно использовать наблюдения, отмечая, как часто дети самостоятельно выполняют те или иные процедуры, проявляют интерес к физическим упражнениям и позитивно относятся к гигиеническим привычкам.

Применение здоровьесберегающих технологий в младшей группе помогает создать условия для гармоничного развития ребёнка и формирования у него здоровых привычек с раннего возраста. Привитие навыков здорового образа жизни через простые, доступные и интересные занятия способствует укреплению здоровья, улучшению физического и психического состояния детей. Воспитатели, используя разнообразные приёмы и методы, могут эффективно включить элементы здоровьесбережения в повседневную жизнь дошкольников, формируя устойчивую основу для их будущего здоровья и благополучия.

Список литературы

Бобкова Софья

Ниазовна

, Бобков Герман Сергеевич, Зверева Марина Валентиновна Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе дошкольных образовательных учреждений // Проблемы современного педагогического образования.

2020. №66-2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdoroviesberegayuschie-tehnologii-v-pedagogicheskom-protsesse-doshkolnyh-obrazovatelnyh-uchrezhdeniy

Лохтина

Татьяна Николаевна,

Шенеман

Мария Владиславовна Нормативно-методическое обеспечение здоровьесберегающей среды в дошкольной образовательной организации // Проблемы современного педагогического образования.

2022. №77-3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/normativno-metodicheskoe-obespechenie-zdoroviesberegayuschey-sredy-v-doshkolnoy-obrazovatelnoy-organizatsii

Подольская Ольга Алексеевна Здоровье дошкольника и здоровьесберегающие технологии // Сборник материалов Ежегодной международной научно-практической конференции «Воспитание и обучение детей младшего возраста».

2016. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-doshkolnika-i-zdoroviesberegayuschie-tehnologii