Задумываясь над проблемами физического воспитания своего ребенка, часто родители оказываются перед выбором: в какую спортивную секцию записать сына или дочку?
Успех физического развития ребенка нередко зависит от «точности попадания». Не стоит руководствоваться при выборе решением своих знакомых или друзей и вести своего ребенка в ту же секцию, куда те отдали своих детей. Присмотритесь к своему чада при выборе направления физического воспитания ребенка.
Самая основная задача при выборе спортивной секции для своего ребёнка – правильно оценить состояние его здоровья. Не лишней будет и консультация врача. У многих видов спорта имеются противопоказания и ограничения по возрасту.
«Какие спортивные секции для детей»
Задумываясь над проблемами физического воспитания своего ребенка, часто родители оказываются перед выбором: в какую спортивную секцию записать сына или дочку?
Успех физического развития ребенка нередко зависит от «точности попадания». Не стоит руководствоваться при выборе решением своих знакомых или друзей и вести своего ребенка в ту же секцию, куда те отдали своих детей. Присмотритесь к своему чада при выборе направления физического воспитания ребенка.
Если у него хорошо развиты навыки общения, если он в любом коллективе чувствует себя, как рыба в воде, — ему отлично подойдут командные виды спорта: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.
Для организации физического развития ребенка, который является выраженным лидером и не привык делиться своими победами, оптимальным вариантом станет секция художественной или спортивной гимнастики, теннис. Для достижения успехов в этих видах спорта потребуются личные усилия ребенка.
Если ребенок гиперактивный, склонный к дракам и конфликтам, можно обратить внимание на секции единоборств. Здесь ребенок сможет выплеснуть излишки энергии и избавиться от своей агрессии.
Если вы озабочены проблемами физического воспитания тихого, замкнутого и застенчивого ребенка, не спешите принуждать его заниматься командными видами спорта в надежде, что он станет более общительным. Скорее ему придется по душе конный спорт или плавание.
Самая основная задача при выборе спортивной секции для своего ребёнка – правильно оценить состояние его здоровья. Не лишней будет и консультация врача. У многих видов спорта имеются противопоказания и ограничения по возрасту.
Рассмотрим подробнее.
Теннис с 4-5 лет
Плюсы:
развивает ловкость и быстроту реакции;
улучшает координацию движений и работу дыхательной системы;
занятия полезны, если ребёнок страдает остеохондрозом или заболеванием обмена веществ.
Противопоказания:
нестабильность шейных позвонков;
плоскостопие;
близорукость;
язвенная болезнь.
Командные виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей) с 7-8 лет
Плюсы:
тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений;
хорошо развивают мышцы ног;
улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;
развивают точность и быстроту реакций, ловкость, улучшают осанку.
Противопоказания:
неустойчивость шейных позвонков (легко смещаются при резких движениях);
плоскостопие;
язвенная болезнь;
бронхиальная астма.
Восточные единоборства (Сумо, Дзюдо, Айкидо, Ушу) с 4-5 лет
Плюсы:
Исследования показывают, что занятия дзюдо, ушу с раннего возраста уменьшают степень ожирения, риск сердечно-сосудистых заболеваний, поднимают самооценку детей. Они также являются средством лечения депрессии.
развивают ловкость, гибкость и быстроту реакции;
оказывают общеоздоровительное действие на организм;
помогают научиться контролировать свое тело и эмоции.
Противопоказания:
нестабильность шейных позвонков;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
заболевания сердца.
Художественная гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы (с 4-5 лет)
Занятия этими видами спорта наиболее полезны будут для девочек, хотя и некоторые мальчики с удовольствием посещают, например, спортивные танцы.
Плюсы:
развивают гибкость и пластичность;
улучшают координацию движений;
способствуют формированию красивой фигуры.
Противопоказания:
сколиоз;
высокая степень близорукости;
заболевания сердечнососудистой системы.
Таким образом, правильный выбор секции для ребенка имеет огромное значение для его развития и здоровья. Как известно, двигательная активность влечет за собой развитие интеллекта. Дети, которые занимаются спортом, часто опережают по умственному развитию своих сверстников.
Плавание - подходит практически всем детям с 3 лет.
Плюсы:
улучшает кровообращение;
укрепляет костно-мышечную и нервную систему малыша;
• улучшает работу лёгких;
• полезно детям, страдающим сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением;
• способствует закаливанию, повышению сопротивляемости организма и всестороннему физическому развитию.
Противопоказания:
наличие открытых ран и кожных заболеваний;
болезни глаз.
Фигурное катание (с 4-5 лет) и лыжный спорт (с 6-7 лет)
Плюсы:
способствуют развитию опорно-двигательного аппарата;
улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;
повышают работоспособность и выносливость у ребёнка;
особенно полезно детям со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.
Противопоказания:
заболевания лёгких;
бронхиальная астма;
близорукость
