Примеры арт-терапии, которые я представлю на вебинаре помогут снять напряжение и научить новым моделям реагирования. Эти инструменты полезны в том числе и для взрослых.

Вебинар ведёт Айкуш Жораевна Калачян – педагог, музыкант, коуч, консультант во вопросам воспитания детей.

Преподаватель со стажем более 15 лет. Создатель обучающих игр, автор и ведущая тренингов.

Окончила Ереванскую государственную консерваторию им. Комитаса.

Прошла курсы:

• Константин Довлатов - «Школа коучинга», «Курс детско-родительских отношений»
• Российская академия естественных наук - «Биоадекватная методика преподавания учебных дисциплин»
• Шалва Амонашвили – «Гуманная педагогика»
  
  

Инструменты арт-терапии для снятия эмоционального напряжения учащихся и педагогов

Хотя Арт-терапия понятие довольно новое, однако если смотреть историю человечества, то это явление присутствовало всегда.

Достаточно смотреть картины старых художников, которые описывают вышивальщиц, плотников, различных мастеров и мастериц за занятием, то мы увидим умиротворённость на лицах героев. Тоже самое, когда смотрим примеры домашнего музицирования. Не это ли примеры воздействия искусства на душевное, духовное состояние человека?

В современной суетной жизни, где постоянная спешим куда-то присутствует некое напряжение, эмоциональное в том числе. Что же такое эмоциональное напряжение на языке психологии?

- Это состояние чрезмерной мобилизации физиологических функций организма (и первую очередь, нервной системы), возникающее в условиях решения трудной задачи или в опасной ситуации.

Симптомы эмоционального напряжения это:

● · Напряжённые мышцы

● · Резкие колебания настроения

● · Плаксивость

● · Уныние

· Агрессия

Элизабет Кюблер-Росс в качестве психолога помогала людям со смертельным диагнозом преодолеть психологическое напряжения. Наблюдая за своими подопечными она вывела 5 стадий принятия горя и других шоковых состояний. После прохождения этих 5 стадий человек становится способным продолжать жизнь после потери, горя, развода и вернуть жизнь в конструктивное русло. Эти стадии может переживать и маленький ребёнок, когда его бросил/предал друг, наказали, проявили к нему несправедливость, родители переживают сложный период развода или неурядиц и т.д. Только осознавая и помогая пережить и взять уроки каждой из этих стадий можно продолжить жизнь с новым опытом без боли, но осознанно.

Эти стадии:

● 1.Отрицание

● 2.Гнев

● 3.Торг

● 4.Депрессия

● 5.Принятие.

С помощью арт-терапии человек может нарисовать, слепить, проиграть каждую стадию метафорически и смотреть на ситуации как бы со стороны, что позволяет увидеть тот урок, который преподносит жизнь, и воспринимать ситуацию не как наказание, а как факт, и даже благодарить за то благое что стоит за фасадом горестного события.

Задача арт-терапии отключить мозг. Позволить душе проявиться через действия. В это время мозг наблюдает но не управляет и не вмешивается.

С помощью арт-терапии можно:

● Пережить эмоционально и физически этапы стресса.

● Позволить проявиться заглушённой когда-то боли и переосмыслить.

● Воссоздать ситуацию и посмотреть на неё с высоты.

● Увидеть мысли чувства оппонента (врага), причинившего боль.

● Гармонизовать внутренние ощущения

Лечиться искусством можно не только активно, на и пассивно. Пассивно, когда не вы творите, а слушаете, смотрите на произведения искусства и они вносят в Вашу жизнь много света.

Автор вебинара, Айкуш Калачян завершает свой вебинар следующими словами:

“Сегодня нам нужно дальнее видение. Жизненно важно смотреть далеко вперёд. Смотря под ноги, мы упускаем те препятствия и возможности которые нам приготовила жизнь.”