Греко-римская борьба (классическая) – дисциплина с олимпийским статусом, в которой схватка происходит один на один. Ее многогранность являет собой физическую, технико-тактическую и психическую подготовленность спортсмена. Постоянное развитие и совершенствование всех физических качеств у борцов, является залогом в овладении ими техникотактическими приемами и необходимыми для соревновательной деятельности психическими качествами. Актуальность исследования заключается в том, что в связи с ранней специализацией определяется необходимость совершенствования индивидуальных средств и методов физической и технико-тактической подготовки юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой.
Ст. преподаватель ВГАС
Сандраков М.С.
доклад на тему
«ВЛИЯНИЕ СОМАТОТИПА СПОРТСМЕНА НА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЮ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЕ».
Греко-римская борьба (классическая) – дисциплина с олимпийским статусом, в которой схватка происходит один на один. Ее многогранность являет собой физическую, технико-тактическую и психическую подготовленность спортсмена. Постоянное развитие и совершенствование всех физических качеств у борцов, является залогом в овладении ими техникотактическими приемами и необходимыми для соревновательной деятельности психическими качествами.
На основе антропометрических измерений, был определен преобладающий соматотип спортсменов, изъявивших желание участвовать в эксперименте. Из них были составлены две экспериментальные группы (по 9 человек) в которых выделены по две подгруппы с различными соматотипами. В первую группу вошли астенический и торакальный соматотипы, в другую - мышечный и дигестивный.
Исходный уровень проявления физических и технико-тактических качеств в подгруппах был различен. Наиболее слабо физически подготовленными оказались астеники. В дальнейшем их показатели в тестовых упражнениях были приняты за 100 %. (таб. 1)
Таблица 1
Показатели проявления двигательной подготовки у юных борцов различного соматотипа (до эксперимента)
Соматотип
До эксперимента
Сила кисти (кг)
Прыжки в длину с места (см)
10 бросков (с)
Астенический
16.4±0.20
139.1±1 .65
39.50±0.48
Торакальный
21.5±0.26
144.4±1.83
37.00±0.44
Мышечный
26.5±0.32
145.7±1.78
36.10±0.44
Дигестивный
23.6±0.30
146.6±1.76
36.30±0.47
Наиболее высокий уровень проявления специальной физической и технико-тактической подготовленности был показан спортсменами мышечного соматотипа, за ними по уровню подготовленности на втором месте - борцы дигестивного типа, затем - торакального, и заключали список - спортсмены астенического типа.
Результаты оценки технико-тактической подготовленности, оцениваемые по технике выполнения технико-тактических приемов экспертной комиссией из трёх квалифицированных тренеров, у всех соматотипов были на одном уровне и находились в пределах от 3,2 до 3,5 баллов, что говорит о не очень высокой технике выполнения технико-тактических приемов (броски).
После проведения первичных исследований нами были сделан вывод, что спортсмены мышечных и дигестивных соматотипов превосходят спортсменов астенического и торакального соматотипов в физической подготовленности по всем тестовым процедурам. Но в технико-тактической подготовленности они находятся примерно на одном уровне. (рис 2)
Рис. 2. Сравнительный анализ показателей оценки технических действий
Данные результаты говорят о правильном подходе в тренировочном процессе к воспитанию физических качеств с учетом соматотипа. В таблице 3 представлены результаты сравнительного анализа двигательной подготовленности в группах борцов 13-14 лет с разными соматотипами, до и после педагогического эксперимента, относительно астенического типа.
Наивысший процент прироста имели спортсмены мышечного типа практически во всех контрольных упражнениях, что в свою очередь, оправдывало их повышенную двигательную активность во время проведения педагогического эксперимента.
Таблица 3
Сравнительный анализ двигательной подготовленности в группах борцов 13-14 лет с разными соматотипами, до и после педагогического эксперимента, относительно астенического типа (в %)
Соматотип
До эксперимента
После эксперимента
Сила кисти (кг)
Прыжки в длину с места (см)
10 бросков (с)
Сила кисти (кг)
Прыжки в длину с места (см)
10 бросков (с)
Астенический
100
100
100
100
100
100
Торакальный
+31.1
+3,80
-6,75
+34.7
+3.40
-4.43
Мышечный
+61.1
+4,74
-9,41
+74.4
+31.63
-10.05
Дигестивный
+43.9
+5,39
-8,81
+44.6
+15.44
-4.43
Результаты тестирования, полученные после эксперимента свидетельствуют о том, что используемая методика физической и технико-тактической подготовки оказала положительное воздействие на все подгруппы спортсменов с различными соматотипами, что подтверждает нашу гипотезу об эффективном воздействии метода соматотипирования на повышение общего уровня как физической, так и технико-тактической подготовленности борцов греко-римского стиля 13-14 лет.
