Аннотация. Подготовка спортсменов к соревнованиям по спортивной борьбе требует системного подхода, включающего физическую подготовку, техническое обучение, психологическую готовность и стратегию соревнований. В данной статье рассматриваются ключевые аспекты подготовки, методы тренировки, важность анализа соперников и роль ментального состояния, с примерами успешных практик из опыта тренеров и спортсменов.
Ключевые слова: спортивная борьба, подготовка, соревнования, техника, тактика, физическая подготовка, психологическая готовность