Программа по здоровьесбережению "Помоги себе сам". ☼
Автор: Окулова Татьяна Михайловна
Программа работы по здоровьесбережению и безопасности жизнедеятельности
«Помоги себе сам».
Пояснительная записка.
Проблема сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни-одна из актуальных проблем современного общества в целом, и педагогики в частности. Здоровье детей – это политика, определяющее будущее нашего общества, поэтому перед педагогами, родителями, общественностью стоит задача воспитания здорового поколения.
Обучающиеся коррекционной школы- это особая категория детей. Эти дети нуждаются в постоянном контроле и коррекции здоровья и поведения. Строить профилактическую работу по вопросам здоровьесбережения и безопасности традиционно с этой категорией детей неприемлемо. В силу особенностей их развития, наши обучающиеся нуждаются в конкретном, наглядно-действенном изучении курса основ здоровьесбережения и приобретении навыков безопасного поведения в различных жизненных ситуациях. Необходимым является создание условий для соблюдения элементарных правил собственной безопасности, организовать практику для оценки степени риска в создавшейся внештатной ситуации и применить соответствующие, полученные знания.
Работа по формированию знаний и навыков должна быть систематичной и многократно повторяемой.
Актуальность разработки программы в направлении повышения уровня безопасности жизнедеятельности, ее профилактики и здоровьесбережения обусловлена недостаточным количеством комплексных программ, направленных на формирование у детей с нарушениями интеллекта навыков личной безопасности.
Программа, разработанная мной в 2016 году позволяет научить детей с ОВЗ решать проблемы поведения в различных жизненных ситуациях, сохранять свое физическое и психическое здоровье.
Содержание занятий по программе «Помоги себе сам» ориентировано на понимание обучающихся необходимости личного участия в обеспечении собственной безопасности, формировании навыков культуры собственного безопасного поведения и здоровьесбережения.
Занятия проводятся в рамках классных часов и внеклассных занятий.
Программа делает акцент на принципах активного вовлечения самого обучаемого в процесс формирования представлений и практических навыков в сфере обеспечения личной безопасности.
Цель программы:
Вооружить обучающихся знаниями и практическими навыками по вопросам безопасности жизнедеятельности, внимательного, осознанного отношения к своему здоровью как к главной жизненной ценности.
Задачи программы:
- Способствовать расширению знаний, развитию практических умений и навыков, которые помогут обучающимся осуществлять ответственное поведение в отношении собственного здоровья.
-Содействовать формированию устойчивой мотивации здоровой жизнедеятельности, воспитание навыков физической, психической и нравственной деятельности в повседневной жизни.
-Создать в урочной и внеурочной деятельности школьников организационно-педагогических, санитарно-гигиенических и других условий для сохранения и укрепления их здоровья, с учетом индивидуальных показателей состояния здоровья каждого.
-Создать условия для реализации и развития спортивного потенциала и достижений обучающихся.
-Привлечь родителей к формированию у их детей ответственного отношения к здоровьесбережению, организованному и безопасному отдыху и досугу.
Основополагающие принципы построения программы:
-Систематичности пропаганды ЗОЖ и основ безопасности жизнедеятельности.
-Активное вовлечение ребят при изучение вопросов программы.
-Цикличность при изучении некоторых тем.
-Наглядно-практическая направленность занятий.
-Поддержание интереса к двигательной и познавательной активности детей.
-Принцип дифференцированного подхода к организации мероприятий по развитию физической культуры.
-Учёт возрастных и половых особенностей, обучающихся в содержании учебного материала.
Сроки реализации программы: 5 лет
Ожидаемые результаты:
Обучающиеся должны:
-знать элементарных знаний и навыков основ безопасности жизнедеятельности в различных жизненных ситуациях;
-понимать необходимости личного участия в обеспечении собственной безопасности;
-владеть навыками сотрудничества с взрослыми людьми и сверстниками;
-знать о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний;
-иметь навыки собственной культуры здорового и безопасного образа жизни;
-иметь навыки наблюдения за окружающим миром с позиции собственной безопасности;
-знать правила безопасного поведения в различных аспектах жизнедеятельности;
-уметь самостоятельно оценить уровень сложности конкретной опасной ситуации и составить алгоритм собственных действий выхода из неё;
-владеть навыками оказания первой доврачебной помощи себе и окружающим в различных экстремальных (опасных) ситуациях, привлечения помощи извне.
Методическое обеспечение программы
В целях эффективной реализации программы «Помоги себе сам» для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья предполагается взять за основу методические и дидактические материалы по организации образовательного процесса в общеобразовательных учреждениях по учебному предмету «Основы безопасности жизнедеятельности» и адаптировать их к курсу обучения лиц с ограниченными возможностями здоровья.
А.В.Усачев, А.И.Березин «Основы безопасности жизнедеятельности» 3-4 кл, Астрель , М.2003 г.
М.П.Фролов, Е.Н.Литвинов «Основы безопасности жизнедеятельности» 5- 9 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений. Под редакцией Ю.Л.Воробьева, Астрель, М. 2004 г.
Построение программы:
Данная программа условно разбита на 6 частей (блоков) и построена по принципу системы взаимосвязанных форм организации пропаганды основ безопасности, здорового образа жизни и физического воспитания.
Деление на блоки обусловлено выбором форм, способов и направлений работы с обучающимися с ОВЗ.
Из опыта работы с данной категорией детей по вопросам здоровьесбережения и безопасности жизнедеятельности посредством бесед и анкетирования выяснила, что у большинства детей знания по данным вопросам либо отсутствуют, либо весьма скудны. Чтобы заполнить эти пробелы изначально проводилась работа без акцента на системность и цикличность. Но анализ проделанной работы показал, что этого тоже недостаточно. Тогда и возникла необходимость в создании комплексной программы, построенной на сочетании теоритических знаний и практических действий. Деление программы на блоки дает возможность сгруппировать материал, систематизировать, четко разделить теоритические знания и практические навыки, контроль и помощь.
Это необходимо, прежде всего, потому, что дает возможность на занятии поставить перед каждым ребенком конкретную цель, акцентировать внимание на узкой проблеме для наилучшего усвоения знаний или овладения навыком.
Цикличность в изучении некоторых тем дает возможность расширения и твердого усвоение жизненно важных знаний и навыков с каждым последующим годом обучения.
Составные части программы (блоки):
№ | Название и описание блока | Сроки реализации |
I.
| «Знание-сила» включает в себя систему внеурочных мероприятий по вопросам сохранения и укрепления здоровья с обучающимися и родителями. | по плану классного руководителя и мед.работника |
II. | «Школа выживания» предполагает проведение бесед по вопросам безопасности, инструктажей по поведению в ЧС, организацию учений по эвакуации из зданий школы.
| раз в квартал |
III | «От знаний к умениям» включает в себя проведение занятий-практикумов по оказанию первой медицинской помощи, тренингов по улучшению самочувствия и саморегуляции.
| по плану классного руководителя и мед. работника |
IV. | «Санитарный контроль» подразумевает контроль педагогами и самоконтроль обучающимися санитарно-гигиенических норм при организации учебно-воспитательной работы и правил личной гигиены. | в течение учебного года |
V. | «В здоровом теле здоровый дух» предусматривает вовлечение обучающихся в спортивно-оздоровительную работу школы и контроль за посещением спортивных кружков и секций. | в течение учебного года, по планам учителя физ.культуры, педагогов дополнительного образования. |
VI. | «Решим проблемы сообща» направлен на взаимодействие с учителями-предметниками, родителями и психологом школы с целью коррекции психолого-педагогических проблем и психического здоровья обучающихся.
| по плану психолога и по необходимости |
План коррекционно-просветительной работы
по годам обучения:
Мероприятия | Сроки, периодичность |
1-й год обучение (5 класс) | |
I. «Знание-сила» Беседы с обучающимися: «Здоровье-главное богатство человека». «Осторожно, грипп». «Маленькие шаги к крепкому здоровью». «Мой режим дня». «Мое питание. Всегда ли вкусное полезно». «Польза прогулок». «Осторожно, клещи».
Лектории для родителей: «Как сохранить здоровье детей на протяжении всего школьного обучения». «Жестокое обращение с детьми».
|
сентябрь октябрь ноябрь январь февраль март май
декабрь
апрель
|
II. «Школа выживания» Беседы и инструктажи по безопасности жизнедеятельности: «Понятия «безопасность» и «чрезвычайная ситуация»». «Участники дорожного движения и правила безопасного движения пешеходов». «Пожар в быту. Причины его возникновения». «Правила поведения в транспорте». «Ступеньки. Безопасное передвижение по лестнице». «Синяки и ссадины. Как избежать травмы в школе». |
сентябрь октябрь
ноябрь декабрь февраль апрель
|
III. «От знаний к умениям» Занятие-практикум «Дорога от дома в школу и обратно». Занятие-практикум «Комплекс упражнений для утренней гимнастики». Занятие-практикум «Пальчиковые упражнения». Занятие-практикум «Как наложить повязку». Занятие-практикум «Помощь при укусах насекомых и животных». Тренировки по эвакуации из зданий школы.
|
сентябрь
октябрь декабрь январь
май ежемесячно
|
2-й год обучение (6 класс) | |
I. «Знание-сила» Беседы с обучающимися: «Правильная осанка. Профилактика сколиоза». «Что мы знаем о витаминах». «Зубная боль. Причины. Профилактика». «Болезни грязных рук». «Что такое педикулез и как с этим бороться». «Гаджеты и зрение». «Как победить своего дракона или умею ли я управлять своими эмоциями». «Чемпионами не рождаются». «Так ли безобидно плоскостопие?»
Лектории для родителей: «Компьютерная зависимость: миф или реальность?» «Влияние семейного микроклимата на физическое и психическое здоровье детей».
|
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март
апрель май
сентябрь
декабрь |
II. «Школа выживания» Беседы и инструктажи по безопасности жизнедеятельности: «Причины детского дорожно-транспортного травматизма. Разбор конкретных случаев дорожно-транспортного травматизма». «Безопасное поведение на тротуарах и обочинах». «Зимняя река и география безопасности». «Опасные и безопасные ситуации». «Поговорим о травмах» «Безопасность в доме». «Как вести себя со злоумышленниками».
|
сентябрь
октябрь декабрь январь март апрель май |
Ш. «От знаний к умениям» Занятие-практикум «Комплекс упражнений для красивой осанки». Занятие-практикум «Учусь читать дорожные знаки. Школа пешехода». Занятие-практикум «Помощь при обморожениях». Занятие-практикум «Зрительная гимнастика». Занятие-практикум «Бинтование пальцев рук». Тренировки по эвакуации из зданий школы.
|
сентябрь октябрь ноябрь январь февраль май ежемесячно
|
3-й год обучение (7 класс) | |
I. «Знание-сила» Беседы с обучающимися: «Физическая активность – путь к здоровью». «Гармоничное развитие подростка». «Между нами, девочками». «Ты-будущий мужчина». «Почему важно питаться правильно». «Уроки привлекательности: ухаживаем за волосами, ногтями, зубами». «Закаливание. От болезней – всех полезней». «Курение: от желания казаться взрослее до пагубной привычки».
Лектории для родителей: «Период взросления: физические и психические изменения». «Как наладить доверительный контакт с ребенком». |
сентябрь октябрь ноябрь ноябрь декабрь
январь февраль
апрель
октябрь март |
II. «Школа выживания» Беседы и инструктажи по безопасности жизнедеятельности: «Чрезвычайная ситуация – что это?» «Знание простейших приемов и действий в опасных и чрезвычайных ситуациях, в том числе способов оказания или поиска помощи». «Опасные вещества и средства бытовой химии. Правила обращения с ними». «Правила безопасности при обращении с хозяйственными инструментами и кухонным электрооборудованием». «Психология толпы. Правила поведения в толпе при возникновении паники». «Ты-велосипедист». «Основные правила безопасного поведения в природных условиях».
|
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
январь апрель май |
Ш. «От знаний к умениям» Занятие-практикум «Различные виды комплексных методик физических упражнений». Занятие-практикум «Помощь при отравлениях». Занятие-практикум «Помощь при ожогах». Занятие-практикум «Учимся преодолевать страх». Занятие-практикум «Как пользоваться огнетушителем». Занятие-практикум «Учимся ориентироваться по компасу, солнцу и местным предметам». Тренировки по эвакуации из зданий школы.
|
сентябрь октябрь декабрь февраль март
май ежемесячно |
4-й год обучение (8 класс) | |
I. «Знание-сила» Беседы с обучающимися: «Как справиться с инфекцией: эпидемия гриппа». «Стресс и его влияние на здоровье». «Аптечка первой помощи». «Правила личной гигиены подростков». «Влияние семейных отношений на здоровье человека». «Никотиновая зависимость».
Лектории для родителей: «Трудный подросток. Кто он?» «Если ребенок попал в беду. Профилактика нарко- и алкогольной зависимости».
|
сентябрь октябрь декабрь февраль апрель май
ноябрь
март |
II. «Школа выживания» Беседы и инструктажи по безопасности жизнедеятельности: «Уроки городской безопасности». «Особенности обеспечения безопасности современного жилища». «Правила безопасности при обращении с животными». «Почему случаются травмы». «Если из раны течет кровь». «Неосторожность на воде».
|
октябрь декабрь январь март апрель май |
Ш. «От знаний к умениям» Занятие-практикум «Способы выхода из стрессовой ситуации». Занятие-практикум «Если вас укусила собака». Занятие-практикум «Помощь при травмах (ушиб, вывих, перелом)». Занятие-практикум «Как остановить кровотечение». Занятие-практикум «Помощь утопающим». Тренировки по эвакуации из зданий школы.
|
октябрь январь
март апрель май ежемесячно |
5-й год обучение (9 класс) |
|
I. «Знание-сила» Беседы с обучающимися: «Инфекционные болезни. Причины. Профилактика». «Связь образа жизни с профилактикой различных заболеваний». «Алкоголь и его влияние на физическое и психическое здоровье». «Здоровые родители-здоровые дети. Права и обязанности родителей». «Болезни безнравственности. Меры профилактики». «ВИЧ-инфекция и СПИД. Меры профилактики». «Как избежать стресса на экзамене».
Лектории для родителей: «Выбор профессии или что по силам вашему ребенку». «Как повысить стрессоустойчивость при подготовке к экзаменам». |
октябрь ноябрь
декабрь февраль
март апрель май
ноябрь апрель |
II. «Школа выживания» Беседы и инструктажи по безопасности жизнедеятельности: «Возможные аварийные и опасные ситуации в быту». «Криминогенные ситуации. Правила безопасного поведения». «Правила безопасности при пожаре и угрозе взрыва». «Экстремальные температуры тела. Помощь пострадавшему». «Правила поведения при массовых поражениях».
|
сентябрь ноябрь
январь март
май |
Ш. «От знаний к умениям» Занятие-практикум «Транспортировка пострадавшего в безопасное место». Занятие-практикум «Правила оказания помощи при отравлении газом и бытовой химией». Занятие-практикум «Приемы самозащиты». Занятие-практикум «Секреты самомассажа». Занятие-практикум «Оказание первой помощи при попадании инородных предметов в дыхательные пути». Занятие-практикум «Оказание помощи при ударе электрическим током». Тренировки по эвакуации из зданий школы.
|
сентябрь
октябрь ноябрь январь
февраль апрель ежемесячно |
