Тест по легкой атлетике | Гришина Елена Викторовна. Работа №210365

Тест по лёгкой атлетике

1. Где находится общий центр массы тела высококвалифицированного спринтера при выполнении низкого старта в момент отрывания рук от дорожки?

* А) На шаг впереди бегуна

Б) На уровне таза бегуна

В) На шаг позади бегуна

2.Что является ошибкой при выходе бегуна с низкого старта?

А) сильное выталкивание ногами

Б) разноименная работа рук

* В) быстрое выпрямление туловища

3. Какова длина зоны передачи эстафетной палочки в соответствии с правилами соревнований по легкой атлетике?

А) 10 м

* Б) 20 м

В) 30 м

4. Какие виды входят в мужское легкоатлетическое 10ти-борье?

А) 100 м, 400 м, 800м, 110 м с барьерами, прыжок в длину, прыжок в высоту, прыжок с шестом, толкание ядра, метание диска, метание копья.

Б) 100 м, 200 м, 3000 м, 400 м с барьерами, прыжок в длину, прыжок в высоту, прыжок с шестом, толкание ядра, метание молота, метание копья.

* В) 100 м, 400 м, 1500 м, 110 м с барьерами, прыжок в длину, прыжок в высоту, прыжок с шестом, толкание ядра, метание диска, метание копья.

5. Когда не рекомендуется проводить тренировки по легкой атлетике?

А) во второй половине дня

* Б) сразу после еды

В) через 1-2 часа после еды

6. Какие дистанции в легкой атлетике относятся к сверхдлинным?

* А) 100 км; суточный бег

Б) 3 км, 5 км, 10 км

В) 1 миля, 2 мили

7. Для развития какого физического качества применяется повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью

А) выносливости

* Б) быстроты

В) ловкости

8. Сколько фальстартов разрешено сделать в беговых видах лёгкой атлетики?

А) Один

Б) Два

* В) Ни одного

9. Сколько фальстартов разрешено сделать многоборцам?

* А) Один

Б) Два

В) Ни одного

10. На какой Олимпиаде наша землячка Екатерина Волкова стала бронзовым призёром?

А) Афины 2004 год

* Б) Пекин 2008 год

В) Лондон 2012 год

11. Какая из дистанций является спринтерской?

А) 800м

Б) 1500м

* В) 100м

12. Какая из дистанций не считается стайерской?

* А) 1500м

Б) 5000м

В) 10000м

13. Какова основная двигательная установка на финише в спринтерском беге?

А) пересечь линию финиша

* Б) продолжить максимально быстрый бег за линией финиша

В) плавно снижать скорость бега

14. Какова длина дистанции марафонского бега?

А) 32 км 180 м;

Б) 40 км 190 м;

* В) 42 км 195 м.

15. На какие фазы условно подразделяется бег на короткие дистанции (спринт)?

* А) начало бега (старт), стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование

Б) начало бега (старт), бег по дистанции, финиширование

В) начало бега (старт),стартовый разгон, бег с максимальной частотой, финиширование

16. К какому методу тренировки относится бег по наклонной дорожке (3-4 градуса)?

А) упражнения в обычных условиях

Б) упражнения в усложненных условиях

* В) упражнения в облегченных условиях

17. Кто из копьеметателей выиграл Олимпийские игры в Москве?

А) Уве Хон

Б) Ян Железны

* В) Дайнис Кула