Лечебная физическая культура играет важную роль в профилактике прогрессирования протрузии поясничного отдела позвоночника и реабилитации пациентов с болевым синдромом в спине. Различные упражнения, применяемые в лечебной физкультуре, способствуют укреплению мышечного корсета, стабилизирующего позвоночник, улучшению кровообращения в поражённой области, уменьшению отёчности окружающих тканей, купированию болевых ощущений, восстановлению амплитуды движений в поражённом сегменте и формированию правильной осанки.